Satu penyelesaian anti-penuaan semulajadi untuk kulit?
Asid Ferulic adalah sebatian yang terdapat secara semulajadi dalam beberapa makanan, termasuk oat, beras perang, gandum, nanas, dan kacang tanah. Dikenali untuk memiliki sifat antioksidan, ia difikirkan untuk meningkatkan kesihatan dan memerangi penyakit tertentu apabila ditelan. Di samping itu, asid ferulik kadang-kadang digunakan sebagai bahan topikal dalam produk penjagaan kulit, terutama yang disebut-sebut sebagai ubat penuaan anti-penuaan.
Mengapa Orang Menggunakannya
Asam Ferulic paling terkenal dengan manfaat penjagaan kulitnya. Apabila digunakan secara topikal (iaitu, terus ke kulit), asid ferulic dikatakan merawat kerosakan matahari dan tanda-tanda penuaan terbalik (seperti garis halus dan kedut).
Kaya dengan antioksidan, asid ferulik dalam bentuk tambahan oral dikatakan untuk meningkatkan kesihatan jantung , mengekang kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi, dan membantu dengan syarat-syarat berikut:
- Diabetes
- Gejala menopaus
- Osteoporosis
Asid Ferulic juga dikatakan melindungi daripada kanser, membantu pencegahan penyakit Alzheimer , meningkatkan prestasi senaman, dan memperlahankan proses penuaan.
Faedah
Percubaan klinikal kini kekurangan, dengan kebanyakan penemuan mengenai manfaat kesihatan asid ferulik yang berasal dari penyelidikan berasaskan haiwan dan eksperimen makmal.
1) Penjagaan Kulit
Walaupun kajian yang agak sedikit telah menguji kesan asid ferulik pada kulit, terdapat beberapa bukti yang memohon ini mungkin mempunyai beberapa kesan perlindungan.
Dalam kajian kecil yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology pada tahun 2008, contohnya, satu percubaan yang melibatkan 10 sukarelawan yang sihat menunjukkan bahawa campuran antioksidan topikal yang terdiri daripada vitamin C, asid ferulik dan phloretin (sebatian yang didapati secara semulajadi dalam epal) membantu melindungi kulit dari kesan berbahaya kepada pendedahan kepada sinaran ultraviolet matahari.
Selain itu, satu kajian awal yang diterbitkan dalam Journal of Investigative Dermatology pada tahun 2005 mendapati bahawa campuran asid ferulik, vitamin C, dan vitamin E dapat membantu memerangi kerosakan matahari yang disebabkan oleh kulit dengan mengurangkan tekanan oksidatif.
2) Tekanan Darah Tinggi
Asid Ferulic dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurut kajian 2002 dari American Journal of Hypertension . Dalam ujian tikus, saintis mendapati bahawa asid ferulic membantu membawa tekanan darah dengan mempromosikan pelebaran saluran darah.
Dalam kajian yang lebih baru (diterbitkan dalam Journal of Cardiovascular Pharmacology pada tahun 2013), penyelidik mendapati bahawa rawatan dengan asid ferulik meningkatkan struktur dan fungsi jantung, saluran darah, hati, dan ginjal dalam tikus dengan tekanan darah tinggi.
Berkaitan: Pemulihan Asli untuk Tekanan Darah Tinggi
3) Diabetes
Satu kajian yang diterbitkan dalam Penyelidikan Phytotherapy pada tahun 2004 menunjukkan bahawa asid ferulik boleh membantu mengawal diabetes. Selepas merawat tikus diabetik dengan asid ferul, penulis kajian mendapati bahawa sebatian itu meningkatkan kapasiti antioksidan haiwan dan membantu mengawal paras gula darah mereka.
Di samping itu, kajian 2012 dari European Journal of Pharmacology mendapati bahawa kombinasi asid ferulic dan resveratrol membantu mengurangkan kerosakan hati, buah pinggang dan pankreas pada tikus diabetik, mungkin dengan mengurangkan keradangan .
Berkaitan: Pemulihan Semua Semulajadi untuk Diabetes
Kaunter
Disebabkan kekurangan penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan penggunaan jangka panjang atau biasa penggunaan suplemen makanan yang mengandungi asid ferulik. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa mengubati penyakit kronik (seperti kencing manis atau tekanan darah tinggi) dengan asid ferulik dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin membawa kesan yang serius.
Di mana untuk Cari Ia
Dijual di beberapa kedai ubat, produk penjagaan kulit yang mengandungi asid ferulik juga boleh dibeli di kedai kecantikan khusus.
Secara meluas tersedia untuk pembelian dalam talian, makanan tambahan yang mengandungi asid ferulic dijual di kedai-kedai makanan semula jadi, kedai ubat-ubatan, dan kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi.
The Takeaway
Walaupun asid ferulik digunakan secara meluas dalam produk penjagaan kulit topikal, kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan suplemen asid ferulik sebagai rawatan untuk keadaan seperti tekanan darah tinggi. Untuk pengambilan asid ferul dalam makanan, cubalah makan makanan secara semula jadi kaya dengan asid ferulik, seperti oat, beras merah, dan nanas.
Sumber
Alam MA, Sernia C, Brown L. Asam Ferulic meningkatkan struktur kardiovaskular dan ginjal dan berfungsi dalam tikus hipertensi. J Cardiovasc Pharmacol. 2013 Mac; 61 (3): 240-9.
Balasubashini MS, Rukkumani R, Viswanathan P, Menon VP. Asid Ferulic mengurangkan peroxidation lipid dalam tikus diabetik. Phytother Res. 2004 Apr; 18 (4): 310-4.
Lin FH, Lin JY, Gupta RD, et al. Asam ferulik menstabilkan penyelesaian vitamin C dan E dan menggandakan fotoproteksi kulitnya. J Invest Dermatol. 2005 Okt; 125 (4): 826-32.
Oresajo C, Stephens T, Hino PD, et al. Kesan perlindungan campuran antioksidan topikal yang mengandungi vitamin C, asid ferulik, dan phloretin terhadap photodamage yang disebabkan ultraviolet dalam kulit manusia. J Cosmet Dermatol. 2008 Dec; 7 (4): 290-7.
Ramar M, Manikandan B, Raman T, et al. Kesan perlindungan asid ferulik dan resveratrol terhadap kencing manis alloxan yang diinduksi pada tikus. Eur J Pharmacol. 2012 Sep 5; 690 (1-3): 226-35.
Suzuki A, Kagawa D, Fujii A, Ochiai R, Tokimitsu I, Saito I. Kesan pendek dan jangka panjang asid ferulik pada tekanan darah pada tikus hipertensi secara spontan. Am J Hypertens. 2002 Apr; 15 (4 pt 1): 351-7.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.