Apa Yang Harus Anda Ketahui
Mengubati diabetes jenis 1 bukan untuk menyembuhkan penyakit anda. Pada masa ini, tiada ubat. Rawatan jenis 1 terdiri daripada proses berterusan untuk menguruskan keadaan anda. Kebanyakan profesional yang bekerja dengan diabetes memilih untuk "pengurusan" istilah "rawatan" kerana pengurusan kata membayangkan penglibatan aktif dalam penjagaan diri harian anda. Rawatan jenis 1, sebaliknya, sering diterjemahkan sebagai pasif dan hanya melakukan apa yang diperlukan.
Walaupun terma boleh digunakan secara bergantian, kami akan menggunakan pengurusan di sini kerana kami ingin menggalakkan anda mengambil pendekatan proaktif untuk diabetes anda.
Pengurusan Pendek dan Panjang
Matlamat jangka pendek dengan segera setelah diagnosis adalah untuk membawa tahap glukosa darah tinggi ke dalam julat yang boleh diterima. Kerana permulaan gejala sering tiba-tiba dan teruk, sesetengah orang mungkin memerlukan kemasukan ke hospital untuk menstabilkan tahap glukosa darah.
Apabila tahap glukosa telah stabil, matlamat jangka panjang adalah untuk menguruskan tahap glukosa setiap hari untuk mengurangkan risiko komplikasi berkaitan diabetes yang boleh menjejaskan visi, saraf, jantung dan saluran darah serta buah pinggang.
Terdapat empat tiang pengurusan yang setiap orang yang mempunyai diabetes jenis 1 perlu memberi perhatian. Ini adalah:
1. Terapi Insulin
Insulin merendahkan tahap glukosa dalam darah dengan membolehkannya memasuki sel anda untuk digunakan untuk tenaga.
Oleh kerana orang dengan jenis 1 tidak lagi bergantung kepada pankreas untuk menghasilkan insulin, ia mesti diperolehi daripada suntikan atau pam insulin setiap hari.
Terdapat beberapa persiapan insulin yang terdapat pada hari ini. Mereka terdiri daripada bertindak pendek bertindak panjang dan boleh dicampur bersama jika doktor anda percaya ini akan membolehkan anda mencapai kawalan yang lebih baik terhadap glukosa darah anda.
Doktor anda akan menetapkan jenis yang paling sesuai untuk keadaan anda.
- Asas Terapi Insulin
- Kebaikan dan Kekurangan Terapi Pam Insulin
- Tips untuk Putaran Tapak Suntikan Insulin
- Cara Terbaik untuk Menyimpan Insulin
Walaupun para penyelidik mencari cara tambahan untuk mentadbir insulin tanpa jarum, seperti menghirup atau mengambil pil, suntikan masih merupakan satu-satunya cara untuk mendapatkan insulin yang diperlukan agar orang yang mempunyai jenis 1 perlu hidup.
2. Perancangan Makanan
Perancangan makan adalah bahagian penting dalam menguruskan diabetes jenis 1 anda. Sebabnya anda mesti mengikuti rancangan makan adalah bahawa anda perlu mengimbangi insulin yang anda ambil dan makanan yang anda makan. Ingat, makanan meningkatkan tahap glukosa anda, insulin membawanya ke bawah. Anda sentiasa perlu mempertimbangkan satu ketika mengambil yang lain. Dan jangan percaya mitos lama yang mengatakan anda tidak boleh makan apa-apa yang manis atau anda mesti menyerahkan makanan kegemaran anda. Sebenarnya, anda boleh makan apa sahaja yang anda inginkan selagi anda memaksakannya ke dalam pelan makan keseluruhan anda untuk sebarang hari tertentu.
- Pilihan Perancangan Makanan Diabetes
- Karbohidrat dan Jenis 1 Diabetes
- Mengira Karbohidrat - Memulakan
Cara terbaik untuk memulakan adalah bertemu dengan ahli diet yang akan mempertimbangkan keperluan kesihatan anda, gaya hidup anda dan pilihan makanan anda dan mengerjakannya menjadi pelan makan peribadi yang anda boleh hidup dengan.
3. Aktiviti Fizikal
Latihan berfungsi dengan cara yang sama seperti insulin; ia mengurangkan jumlah glukosa dalam darah anda. Ia bukan pengganti insulin tetapi sebaliknya cara yang sihat tambahan untuk menurunkan glukosa anda.
Manfaat lain dari aktiviti biasa ialah ia membantu anda mencapai berat badan yang optimum. Dan semakin dekat dengan berat sasaran anda, lebih baik badan anda akan menggunakan insulin harian yang anda ambil. Tetapi sebelum memulakan rutin senaman, berjumpa dengan doktor anda. Mengalami diabetes jenis 1 memerlukan anda memberi perhatian khusus kepada glukosa darah anda sebelum aktiviti anda, semasa dan selepas membantu mencegah penurunan kadar glukosa darah secara tiba-tiba.
4. Pemantauan Glukosa
Satu-satunya cara anda boleh yakin dengan mengetahui tahap glukosa darah anda pada bila-bila masa adalah mengujinya. Ujian yang kerap akan membantu anda mengenal pasti tahap tinggi dan rendah sebelum masalah yang serius boleh berkembang. Apabila ujian dijalankan secara teratur, ia membantu anda menilai sejauh mana anda menyeimbangkan terapi insulin, perancangan makan dan senaman untuk menguruskan diabetes anda. Keputusan ujian ini juga akan memberikan maklumat yang berharga untuk doktor anda untuk membantu membuat pelarasan kepada pelan penjagaan keseluruhan anda.
Mujurlah, terdapat banyak alat pemantauan glukosa darah bersaiz kecil dan poket yang akan memeriksa kadar glukosa anda dalam beberapa saat dengan hanya menggunakan sedikit darah. Ramai peranti ini juga membolehkan anda memuat turun keputusan anda ke komputer anda untuk membuat graf dan carta pembacaan anda untuk membantu mengesan trend atau tempat masalah.
- Bermula Dengan Pemantauan Glukosa
- Bagaimana Memilih Monitor Glukosa
- Apakah Ujian Darah A1c dan Mengapa Penting?
- Anggaran Purata Glukosa - Menukar nombor A1c anda
Anda boleh membeli monitor glukosa darah ini di farmasi tempatan anda. Tetapi pilihan anda yang lebih baik adalah untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda yang mungkin dapat membawa anda bersama-sama dengan sebilangan kecil jalur ujian secara percuma. Syarikat-syarikat yang mengeluarkan monitor glukosa membekalkan pakar perubatan dan pendidik diabetes dengan monitor berharap mereka akan menyampaikannya kepada pesakit mereka. Pilihan lain termasuk meminta ahli farmasi mengenai diskaun atau kupon rebat atau hubungi pengilang secara langsung. Tetapi dapatkan mana-mana monitor, mengetahui sama ada insurans anda akan menutup meter dan jalur. Sesetengah syarikat insurans hanya akan merangkumi meter tertentu.
Sumber:
> Jenis 1 Diabetes. Institut Kesihatan Kebangsaan. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm