Kenali Tanda dan Gejala Gula Darah Rendah
Kesan hipoglisemia (gula darah rendah) merujuk kepada keupayaan orang yang menghidap kencing manis untuk merasakan gejala fizikal gula darah rendah .
Apakah hipoglisemia dan siapa yang berisiko?
Hypoglycemia ditakrifkan pada bila-bila masa paras glukosa darah jatuh di bawah 72 mg / dL.
Ini paling sering menjadi isu bagi orang yang mengambil insulin tambahan (selalunya orang dengan diabetes jenis 1 ).
Apakah keadaan yang Meningkatkan Risiko Hipoglisemia?
Banyak keadaan boleh meningkatkan risiko hipoglikemia. Ini termasuk:
- Cuaca panas: saluran darah anda melebur dalam cuaca panas dan insulin dapat diserap dengan lebih cepat
- Latihan (semasa atau selepas): Semasa dan selepas latihan (sehingga 2 hari selepas), otot anda perlu mengisi semula kedai-kedai tenaga yang mereka hilang dan mereka melakukan ini dengan mengambil glukosa dari darah. Ini boleh menyebabkan paras glukosa darah anda turun.
- Alkohol (semasa atau selepas): Minum alkohol boleh menjejaskan keupayaan hati anda untuk melepaskan glukosa ke dalam aliran darah. Pantau gula darah anda secara teratur semasa dan selepas minum alkohol.
- Makan lewat selepas suntikan insulin : Jika anda telah mengambil dos insulin sebagai persediaan untuk makan, tetapi hidangan itu ditangguhkan, anda boleh mengalami hipoglikemia
- Masalah mengira insulin : Sama ada mengatasi tindakbalas gula darah tinggi atau secara berterusan meremehkan keperluan insulin dapat meningkatkan risiko hipoglikemia
- Pergi ke tempat tidur dengan gula darah rendah : Jika gula darah anda pada waktu tidur kurang daripada 99 mg / dL, maka anda mungkin mengalami hipoglikemia semasa anda tidur. Untuk mengelakkan ini, pastikan paras gula darah anda melebihi 117 mg / dL pada waktu tidur.
Apakah Gejala Hipoglisemia?
Semua orang mengalami gejala hipoglisemia yang berlainan.
Gejala boleh menjadi gejala fizikal, emosi atau waktu malam. Mereka berkaitan dengan pembebasan adrenalin yang mengiringi tahap gula darah rendah.
- Gejala fizikal halus termasuk:
- Pelajar dilated
- Kulit pucat
- Berkeringat
- Bercakap semasa tidur
- Kekurangan koordinasi (misalnya menjatuhkan benda)
Gejala fizikal yang lebih ketara termasuklah:
- Sakit kepala
- Loya
- Kelaparan yang tidak normal
- Penglihatan kabur
- Keletihan
- Shaky
- Kulit berpeluh atau keriting
Gejala emosi termasuk:
- Kebimbangan atau panik
- Kemarahan atau pencerobohan
- Kegelisahan
- Giddiness or silliness
- Tidak dapat menumpukan perhatian
Gejala waktu malam termasuk:
- Mimpi buruk
- Insomnia dengan kebimbangan
- Pergerakan jeritan
- Berkeringat
- Berteriak semasa tidur
Gejala yang teruk berlaku apabila paras gula darah menjadi rendah dan mungkin termasuk:
- Kekeliruan
- Percakapan yang tidak jelas
- Kesukaran berjalan atau berdiri
- Penyitaan
- Kesedaran
Gula darah rendah, juga dipanggil reaksi insulin , biasanya berlaku kerana insulin, makanan, dan senaman anda tidak seimbang. Sebagai contoh, jika anda mengambil insulin tambahan dengan menjangkakan makanan yang besar dalam masa 10 minit tetapi kemudian hidangan itu ditangguhkan, anda mungkin mengalami hipoglikemia.
Situasi yang Lebih Keras Menjejaskan Hipoglisemia
Sesetengah keadaan boleh menjadikannya sukar untuk mengesan hypoglycemia. Ini termasuk:
- Sakit: Jika anda sakit, anda mungkin mempunyai beberapa gejala hypoglycemia (sakit kepala, mual) ... atau mungkin hipoglikemia.
- Menjadi letih: jika anda tidak tidur nyenyak malam sebelumnya, itu mungkin menyumbang keletihan anda
- Yang ditekankan: Tekanan boleh memberi anda banyak perasaan yang sama seperti hipoglikemia
- Membingungkan gula darah tinggi dan rendah: Beberapa gejala boleh bertindih
- Alkohol: Alkohol boleh menjadikannya lebih sukar untuk mengesan hipoglikemia. Perkara-perkara seperti kekurangan koordinasi boleh disalah anggap alkohol
- Latihan: Berpeluh dan keletihan mungkin dari latihan ... atau tidak
Ketahui Bagaimana Mencegah, Mengesahkan dan Mengubati Gula Darah Rendah
Apakah Hipoglisemia Unawareness?
Ketidaksamaan hipoglikemia berlaku apabila seseorang yang menghidap diabetes tidak dapat merasakan gejala yang sama.
Akibatnya, gula darah mereka boleh menjadi rendah, berkembang menjadi hypoglycemia yang teruk, yang boleh menyebabkan ketidaksadaran, atau jika berpanjangan, koma atau bahkan kematian.
Apa Penyebab Hipoglisemia Unawareness?
Penyebab utama ketidaksuburan hipoglikemia adalah apabila paras gula darah anda dinaikkan untuk jangka masa yang lama. Tahap gula yang berkepanjangan dalam darah menyebabkan otak anda kurang dapat merasakan gejala gula darah rendah. Contohnya, ini berlaku, contohnya, apabila seseorang mengalami kenaikan berterusan dalam gula darah mereka pada waktu malam semasa tidur.
Berita baiknya ialah kesedaran hipoglisemia biasanya boleh kembali jika kawalan gula darah yang baik secara konsisten diamalkan selama 1-3 minggu.