Risiko Strok Wanita dan Pertengahan
Apabila wanita mencapai umur 45 tahun, mereka memukul penanda statistik. Itulah usia apabila risiko strok mula memanjat wanita. Dan sebab anda perlu memberi perhatian kepada ini adalah bahawa kebanyakan wanita tidak berfikir tentang kemungkinan strok sehinggalah mereka lebih tua - apabila mungkin terlambat.
Apabila kita berpindah ke tahun menopaus dan estrogen tidak lagi melindungi kita seperti yang pernah dilakukannya, kita mula mendapat lebih banyak risiko penyakit jantung dan strok.
Pada usia 65 tahun, kita mengejar lelaki, dan tahun-tahun yang campurtangan adalah ketika kita perlu berjaga-jaga. Wanita tidak mempunyai banyak sebatan sebagai lelaki pada tahun pertengahan, tetapi kita lebih cenderung untuk mati jika kita mempunyai satu. Sebab-sebab untuk ini tidak jelas, tetapi mereka mempunyai kaitan dengan tidak mendapat rawatan yang sama dengan lelaki, dan dengan tidak memulihkan serta lelaki lakukan.
Apakah Risiko "Dalam Kad"?
Sesetengah risiko yang anda miliki untuk strok adalah di tangan yang anda berikan, dan anda tidak boleh terlalu banyak mengenainya. Antara faktor risiko yang tidak dapat dipulihkan termasuk:
- Umur awak. Terdapat peningkatan yang ketara dalam pukulan di kalangan wanita berumur 45 hingga 55 tahun. Penyelidik menyusun mengapa ini berlaku, tetapi satu perkara yang tidak boleh anda ubah adalah usia anda. Dan selepas 55 risikonya naik, dan sepertiga dari sebatan berlaku pada wanita sebelum usia 65 tahun.
- Etnik anda. Wanita Afrika-Amerika dan Hispanik lebih cenderung mempunyai strok daripada wanita Kaukasia. Anda berisiko tinggi jika anda seorang wanita Afrika-Amerika sejak hampir separuh daripada wanita Afrika-Amerika akan mati akibat strok dan penyakit jantung.
- Sejarah Keluarga Anda. Sekiranya terdapat seseorang di keluarga terdekat anda yang mengalami strok, anda mempunyai dua kali risiko seorang wanita yang tidak mempunyai sejarah keluarga strok.
- Sejarah peribadi Strok. Sekiranya anda mempunyai stroke atau Serangan Trans Ischemic (TIA) , yang merupakan "strok mini", anda mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mengalami strok yang lain.
Risiko Apa yang Boleh Anda Tukar?
Walaupun benar bahawa terdapat banyak faktor risiko untuk stroke yang anda tidak dapat berubah, terdapat banyak langkah yang dapat anda ambil untuk menurunkan atau menghapuskan sama sekali. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa wanita lebih cenderung untuk mati akibat stroke jika mereka mempunyai satu, ia boleh menjadi panggilan bangun untuk membuat perubahan berikut jika mereka memohon kepada anda:
- Merokok. Jika anda memerlukan satu lagi sebab untuk berhenti merokok, risiko strok adalah yang baik. Berhenti adalah sangat sukar, dan kebanyakan orang memerlukan bantuan untuk membuat perubahan tingkah laku yang besar. Ia bukan soal kemahuan sahaja - ia adalah ketagihan yang kuat dan menarik dan anda memerlukan sokongan dan sumber untuk berhenti merokok dengan jayanya.
- Berat Badan. Berada di kalangan obesitas adalah faktor risiko utama untuk strok, terutamanya bagi wanita. Khususnya, jika anda mempunyai "obesiti pusat," ditandakan oleh lilitan pinggang lebih daripada 35 inci (40 inci untuk lelaki) anda menghadapi risiko yang lebih besar untuk strok. Jika anda mempunyai obesiti sebagai faktor risiko, penurunan berat badan harus pergi ke bahagian atas senarai anda.
- Minum alkohol. Wanita yang minum lebih daripada 2 minuman setiap hari meningkatkan risiko strok sebanyak 50%.
- Tekanan darah tinggi. Adakah anda tahu tekanan darah anda? Ramai wanita terkejut apabila mereka masuk untuk peperiksaan tahunan dan mendapati tekanan darah mereka telah merebak ke kawasan bahaya. Tekanan darah seorang wanita boleh meningkat sebanyak 8 hingga 10 mata setahun pada usia pertengahan. Sekiranya anda tidak mengetahui tekanan darah anda dalam beberapa bulan dalam tempoh 6 bulan yang lepas, ambilnya. Dan jika anda tahu ia tinggi, dapatkannya. Terdapat banyak rawatan untuk tekanan darah tinggi, dan mengekalkannya mengurangkan risiko strok anda.
- Senaman. Sedang yang cukup sesuai dapat mengurangkan risiko anda dengan ketara, dan wanita yang sangat sesuai dapat mengurangkan risiko stroke sebanyak 43% untuk wanita yang mempunyai tahap kecergasan yang rendah.
- Kolesterol tinggi. Seperti tekanan darah, kolesterol boleh mula meningkat pada usia 40-an. Pastikan anda mempunyai skrin kolesterol apabila anda mempunyai peperiksaan tahunan anda, dan kemudian menjejakinya. Jika ia masuk ke dalam julat yang boleh dirawat, ia adalah tanda bahawa anda berisiko untuk strok.
Ketahui Tanda-tanda
Ramai wanita tidak menyedari apa tanda-tanda stroknya. Mereka menangguhkan penjagaan atau memanggil 911 sehingga beberapa kerosakan telah dilakukan.
Jangan buang gejala strok, dan jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan jika anda mempunyai salah satu yang berikut:
- Kelemahan atau rasa kebas di tangan, kaki atau muka anda secara tiba-tiba - terutamanya jika ia satu sisi.
- Kekeliruan, kesukaran memahami apa yang dikatakan orang lain, atau masalah yang bercakap
- Kehilangan penyelarasan, keseimbangan atau keupayaan untuk berjalan.
- Penglihatan berganda atau kabur
- Sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan secara tiba-tiba
Wanita Mempunyai Gejala Berbeza Daripada Lelaki
Wanita hadir dengan simptom nontradisional stroke 62% masa, lebih kerap berbanding lelaki. Ini bermakna gejala-gejala kita lebih cenderung terlepas atau disalahpahami dan masa berharga dapat hilang kerana kita tidak mengaitkan gejala-gejala kita dengan strok. Jadi sebagai tambahan kepada tanda-tanda strok yang lebih tradisional yang disenaraikan di atas, sedar akan perkara-perkara berikut sebagai gejala yang dihadapi oleh wanita:
- Sakit. Wanita lebih cenderung untuk melaporkan kesakitan sebagai gejala strok mereka, termasuk sakit dada, dan sakit muka atau perut secara mendadak.
- Gejala yang lebih umum Wanita juga melaporkan sensasi umum seperti kelemahan, keletihan, sesak nafas dan loya lebih kerap daripada lelaki.
- Lain-lain Gejala Luar Biasa. Wanita mungkin mengalami kesakitan dan berdebar-debar jantung semasa strok, yang jarang berlaku di kalangan lelaki mereka.
Ia mudah untuk melihat bahawa gejala stroke unik yang wanita mungkin mudah disalahtafsirkan atau diabaikan. Berhati-hati dengan gejala-gejala yang luar biasa ini supaya anda tidak menolaknya. Dan jika anda melihat tanda-tanda atau tanda-tanda amaran stroke, jangan bicara diri anda daripada mereka. Rawatan pantas membuat semua perbezaan, jadi dapatkan segera bantuan. Apabila ragu-ragu, hubungi 911. Lebih baik malu daripada mengalami strok tanpa perhatian perubatan.
Menyedari bahawa wanita juga mempunyai pukulan dan bahawa kita lebih mungkin mati daripada mereka.
Beri perhatian kepada faktor risiko anda, dan bekerjasama dengan pembekal perubatan anda untuk memastikan peluang anda serendah mungkin untuk mengalami stroke pertengahan umur.
Sumber:
> Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, "Seks dan Penyakit Stroke Persembahan," Annals of Emergency Medicine , Vol. 40, No 5, 453-460, Nov. 2002. Diperoleh pada 22 Feb 2008.