Kesalahpahaman Tentang Arthritis Membawa kepada Misunderstandings
Kesalahpahaman tentang arthritis berterusan. Maklumat yang tidak tepat terus tersebar mengenai arthritis. Malangnya, miskonsepsi menggalakkan salah faham. Tujuh daripada salah tanggapan yang paling umum termasuk:
- Arthritis adalah penyakit orang tua.
- Artritis disebabkan oleh iklim yang sejuk dan basah.
- Arthritis boleh sembuh.
- Artritis disebabkan oleh diet yang tidak baik.
- Arthritis terdiri daripada hanya nyeri dan sakit kecil.
- Anda kelihatan baik-baik saja, jadi anda mesti baik-baik saja.
- Arthritis adalah penyakit yang tiada harapan; anda ditakdirkan.
Orang yang mempunyai arthritis memerlukan fakta dan maklumat yang sah, bukan mitos dan kesalahpahaman. Mari kita pertimbangkan realiti.
Kesalahpahaman 1 - Arthritis adalah penyakit orang tua
Fakta: Sesiapa sahaja boleh mengalami arthritis.
Kesalahpahaman yang paling biasa mengenai arthritis adalah bahawa ia adalah penyakit hanya orang tua. Sebenarnya, arthritis boleh menjejaskan sesiapa sahaja di mana-mana umur, termasuk kanak-kanak, orang dewasa muda, dan orang-orang usia pertengahan.
Arthritis bukan usia khusus atau jantina. Walaupun terdapat lebih daripada 100 jenis arthritis dan keadaan reumatik yang berkaitan , keadaan tertentu lebih lazim di dalam kumpulan tertentu.
- Rheumatoid arthritis , fibromyalgia , dan lupus lebih biasa di kalangan wanita berbanding lelaki.
- Gout dan ankylosing spondylitis kelihatan lebih kerap pada lelaki berbanding wanita.
- Dari segi jantina, arthritis psoriatik memberi kesan kepada lelaki dan wanita hampir sama.
- Orang tua lebih cenderung mempunyai osteoartritis , degeneratif , haus dan lusuh jenis arthritis.
Kesalahpahaman 2 - Artritis disebabkan oleh iklim yang sejuk dan basah
Fakta: Iklim itu sendiri bukan penyebabnya, ataupun penawarnya.
Ia telah lama berteori bahawa arthritis disebabkan oleh iklim yang sejuk dan basah. Beralih ke iklim hangat dan kering telah dianggap oleh sesetengahnya sebagai penawar. Secara logiknya, seseorang dapat membuat kesimpulan bahawa jika cuaca hangat menyembuhkan arthritis, maka tidak seorang pun di Southern California atau kawasan panas lain akan mengalami arthritis. Mengguling tulang pada tulang selepas rawan telah dipakai menyebabkan kesakitan di mana-mana iklim. Walau bagaimanapun:
- Kehangatan boleh menenangkan.
- Orang-orang tanpa arthritis sering berasa lebih baik di iklim panas.
- Kehangatan boleh melegakan simptom arthritis, seperti merendam di dalam tab mandi panas atau mandi mandi panas.
(Nota: Sejak bergerak dari Ohio ke California Selatan dan kemudian Nevada, saya boleh mengatakan bahawa iklim panas telah mengurangkan kesakitan dan sakit kecil yang menemani keadaan rematik saya. Saya percaya sebahagian daripada sebab ini disebabkan oleh fakta bahawa saya dapat menjadi lebih aktif dalam iklim ini, ketakutan untuk jatuh ke atas ais dan di salji tidak lagi menjadi masalah, saya dapat berjalan lebih jauh dan saya percaya bahawa latihan telah membantu saya dengan hebat. Walau bagaimanapun, telah dilakukan kepada rawan dan sendi saya.)
Kesalahpahaman 3 - Artritis boleh sembuh.
Fakta: Tidak ada bukti saintifik bahawa penawar untuk arthritis ada pada masa ini.
Sehingga kini, tiada ubat yang diketahui untuk penyakit ini. Banyak yang telah dijumpai dari segi pilihan rawatan yang lebih baik dan memperlambat perkembangan penyakit, tetapi belum ada yang berjaya berjaya menghentikan penyakit ini. Oleh kerana terdapat banyak jenis arthritis, prognosis juga bervariasi.
Oleh kerana kebanyakan jenis arthritis adalah keadaan kronik dan ditakdirkan untuk menjadi proses seumur hidup, pentingnya memperoleh pengetahuan dan pemahaman tentang keadaan kesihatan anda sendiri tidak dapat dilebih-lebihkan. Terdapat banyak yang perlu dipelajari tentang gejala-gejala artritis, ubat-ubatan dan pilihan rawatan lain, teknik bantuan sakit, dan bagaimana untuk mengatasi dan hidup dengan baik dengan arthritis.
Kesalahpahaman 4 - Artritis disebabkan oleh diet yang buruk.
Fakta: Tiada bukti saintifik bahawa makanan tertentu menghalang atau menyebabkan radang sendi.
- Diet Anti-Radang Boleh Membantu Arthritis
- Diet dan Arthritis: Link Is Complex
- Gluten Free Diet dan Arthritis Rheumatoid
Terdapat banyak spekulasi mengenai pentingnya diet yang berkaitan dengan arthritis. Sudah pasti bahawa diet yang berkhasiat, seimbang dan penyesuaian berat badan yang ideal akan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan untuk semua orang. Terdapat beberapa contoh di mana terdapat sambungan diet yang pasti (misalnya, gout).
Bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik bahawa makanan tertentu menghalang atau menyebabkan arthritis. Diet yang sihat tidak menghalang arthritis. Kecuali seseorang didapati mempunyai alahan makanan tertentu yang menyebabkan arthritis mereka menyerang, tidak ada hubungan langsung yang terbukti antara sumber makanan dan artritis.
Kesalahpahaman 5 - Artritis hanya terdiri daripada nyeri dan sakit kecil.
Fakta: Arthritis terdiri daripada lebih daripada sekadar nyeri dan sakit kecil.
Ini adalah satu lagi kesalahpahaman umum bahawa arthritis hanya dikaitkan dengan nyeri dan sakit kecil. Iklan-iklan televisyen, yang menyatakan bahawa beberapa aspirin atau penahan sakit nyeri di atas kaunter mengambil rasa sakit ringan dan sakit arthritis, cenderung menyesatkan masyarakat.
Pengiklanan sedemikian, bersama-sama dengan kurangnya pengetahuan tentang penyakit ini, memperluaskan ketidakpastian artritis kompleks dan teruk yang memerlukan bentuk rawatan yang lebih agresif. Hidup dengan kesakitan kronik tidak sepatutnya menjadi remeh.
Realiti artritis termasuk yang berikut:
- sakit sendi dan kerosakan sendi
- pelbagai gerakan yang terhad
- kecacatan bersama
- keradangan
- keletihan
- batasan fungsi
Kesalahpahaman 6 - Anda kelihatan baik-baik saja. Anda mesti baik-baik saja.
Fakta: Terdapat variasi dalam tempoh dan keparahan gejala arthritis.
- Apakah Sakit Artritis?
- Sakit Arthritis Adalah Variabel - Mengharapkan yang tidak dijangka
Oleh kerana arthritis adalah penyakit yang disifatkan oleh tempoh variasi gejala, dengan kemungkinan suar dan remisi , seringkali sukar bagi keluarga dan sahabat orang arthritik untuk memahami mengapa mereka berasa lebih baik atau lebih teruk lagi pada mana-mana hari tertentu. Tidak konsisten artritis bahkan boleh menyebabkan beberapa orang percaya bahawa penyakit itu "semuanya di kepala anda" atau anda berpura - pura .
Malah, arthritis dicirikan oleh campuran hari yang baik dan hari yang buruk. Beberapa hari, sakit sendi dan keletihan semakin memburukkan. Keseimbangan antara rehat dan aktiviti mungkin diperlukan untuk menguruskan hidup dengan arthritis .
Kesalahpahaman 7 - Arthritis adalah penyakit yang tiada harapan; anda ditakdirkan.
Fakta: Ada banyak orang yang boleh melakukan arthritis. Kualiti hidup yang baik masih boleh dilakukan.
Batasan-batasan yang menyebabkan arthritis terhadap individu boleh menyebabkan orang yang paling dekat dengan mereka menjadi terlalu melindungi. Kadang-kadang, orang ramai terlalu banyak untuk mencuba dan membantu orang dengan arthritis. Penyakit ini boleh mengganggu keupayaan fizikal, tetapi pastinya orang yang mempunyai arthritis tidak boleh dilihat sebagai benar-benar bergantung atau tidak sah. Sebilangan bantuan dan pergantungan mungkin berlaku. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa lebih baik untuk mengekalkan kemerdekaan sebanyak mungkin untuk kedua-dua sebab fizikal dan emosi.