Pencetus berbeza mengikut jenis arthritis yang anda miliki
Sekiranya anda mempunyai arthritis , anda mungkin mengalami gejala-gejala simtom pada satu-satu masa atau yang lain, selalunya tanpa sebab yang jelas. Bergantung kepada jenis artritis yang anda miliki, ia mungkin berkaitan dengan pencetus tertentu atau perkembangan penyakit anda yang berterusan. Ia sering sukar untuk diberitahu.
Gejala Flare
Ubat arthritis ditakrifkan sebagai episod peningkatan aktiviti penyakit atau gejala-gejala yang memburuk.
Orang dengan arthritis biasanya mengenali suar oleh intensiti mendadak dalam kesakitan sendi disertai dengan gejala ciri lain seperti demam, keletihan , kelesuan, kekejangan , atau pembengkakan sendi.
Semasa suar, keletihan boleh menjadi begitu mendalam bahawa, walaupun selepas rehat malam yang baik, orang itu akan merasa tidak direhatkan semula.
Suar boleh melibatkan sendi bersama atau berbilang tunggal. Secara kebiasaannya, seseorang yang mempunyai osteoartritis akan mempunyai penglibatan bersama tunggal atau suar berulang dengan sendi berbilang yang sama. Sebaliknya, mereka yang mempunyai arthritis autoimun , seperti artritis reumatoid atau psoriatic arthritis , sering mengalami suar bersama berganda pada masa yang sama.
Punca Nyalaan
Penyebab suar boleh berubah mengikut jenis arthritis. Secara umum, suar osteoarthritis berkaitan dengan keadaan atau kejadian yang secara langsung mempengaruhi sendi, manakala suar arthritis autoimun adalah sebahagian besarnya berkaitan dengan keadaan atau peristiwa yang mempengaruhi sistem imun dan menyebabkan tindak balas keradangan .
Antara pencetus yang paling biasa:
- Dengan osteoartritis , terlalu banyak masalah dan trauma adalah penyebab utama suar. Pencetus fizikal seperti pergerakan berulang atau kenaikan berat badan boleh meningkatkan kemungkinan suar seperti yang boleh mencetuskan luaran seperti suhu sejuk atau perubahan tekanan barometrik. Tekanan dan jangkitan juga merupakan punca biasa.
- Dengan artritis reumatoid , suar boleh dikaitkan dengan sebarang keadaan yang menyebabkan sistem imun anda bertindak balas terhadap keradangan. Ia mungkin merupakan rangsangan fizikal seperti kelebihan seksual atau emosi seperti tekanan. Dengan cara yang sama bahawa makanan tertentu boleh menyebabkan alergi, ada alergen makanan yang dapat memicu arthritis. Selain itu, ubat - ubatan yang digunakan untuk merawat arthritis rheumatoid (yang berfungsi dengan melembapkan tindak balas imun) boleh meningkatkan risiko jangkitan yang seterusnya meningkatkan risiko suar.
- Dengan arthritis psoriatik , pencetus untuk suar adalah lebih kurang sama seperti yang digunakan untuk psoriasis . Mereka mungkin termasuk tekanan, kecederaan pada kulit, jangkitan bakteria, ubat-ubatan tertentu, alergi, merokok, diet, perubahan cuaca, dan pengambilan alkohol yang berlebihan.
Diagnosis dan Rawatan
Untuk membezakan suar dari semakin teruknya penyakit, doktor anda boleh memerintahkan ujian darah bateri termasuk ujian kadar sedimentasi eritrosit (ESR) dan protein C-reaktif (CRP) untuk membezakan antara keradangan kronik (berterusan) dan keradangan akut (semasa) .
Rawatan suar mungkin memerlukan kursus pendek kortikosteroid , seperti prednisone atau methylprednisone . Jika suar berterusan, doktor anda boleh menyesuaikan dos ubat semasa anda atau mengubah terapi anda sama sekali jika disifatkan bahawa ubat anda tidak lagi berfungsi .
A Word From
Walaupun gejala arthritis suar boleh menyakitkan, anda tidak boleh meninggalkan diri anda pada belas kasihan mereka. Di luar ubat, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan:
- Laraskan tahap aktiviti anda dengan sewajarnya, menyeimbangkan tempoh aktiviti dengan tempoh rehat.
- Jadualkan kewajipan harian anda untuk memastikan anda memberikan masa yang mencukupi.
- Gunakan pek panas atau sejuk pada sendi terjejas. Pek sejuk memudahkan keradangan. Pek panas menggalakkan peredaran darah untuk melegakan otot.
- Kurangkan berat badan untuk melegakan beberapa tekanan struktural dari sendi anda, terutamanya badan yang lebih rendah.
- Berlatih teknik melegakan tekanan, seperti meditasi atau pernafasan yoga, untuk mengurangkan ketegangan otot yang boleh memburukkan gejala dan mengurangkan reaksi anda terhadap sakit arthritis.
> Sumber:
> Cross, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Menentukan Flare dalam Osteoartritis Hip dan Lutut: Kajian Sastera Sistematik-OMERACT Virtual Interest Special Group." J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Mengenalpasti suar dalam arthritis rheumatoid: kebolehpercayaan dan membina pengesahan OMERACT RA Flare Core Set Set." Terbuka RMD. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.