Sindrom Ovarium Polikistik ( PCOS ) adalah gangguan endokrin yang paling biasa di kalangan wanita yang mengandung anak, namun sangat terlepas pandang oleh penyedia penjagaan kesihatan. Sebahagian daripada sebab mengapa PCOS tidak mendapatkan perhatian yang sewajarnya adalah kerana keadaan itu tidak difahami dengan baik.
Berikut adalah 5 mitos terbesar mengenai PCOS.
1. Wanita dengan PCOS Mempunyai Sista di Ovarium mereka
Walaupun nama sindrom ovari "sindrom" sindrom merujuk kepada sista pada ovari, ini jauh dari tepat.
Sebaliknya, folikel kecil yang tidak matang mengelilingi ovari, muncul seperti helai mutiara pada ultrasound. Folikel ini adalah hasil (dan bukan penyebab) ketidakseimbangan hormon seks yang menghalang folikel daripada matang dan dilepaskan untuk disenyawakan. Folikel menyerupai sista tetapi kedua-duanya berbeza. Selain itu, tidak semua wanita dengan PCOS mempunyai folikel pada ovari mereka, satu lagi mitos tentang keadaan ini.
Ramai merasakan nama PCOS mengelirukan dan menyumbang kepada cabaran dalam mendapatkan lebih ramai wanita yang didiagnosis. Nama baru untuk PCOS telah dicadangkan kepada orang yang tidak banyak memberi tumpuan kepada sista atau ovari, tetapi pada aspek metabolik wanita dengan PCOS mungkin mengalami.
2. Anda Tidak Boleh Mempunyai Anak
PCOS adalah penyebab utama kemandulan ovulasi tetapi itu tidak bermakna wanita dengan keadaan itu tidak boleh mempunyai anak sama sekali. Sebenarnya, majoriti wanita dengan PCOS boleh hamil dengan sendirinya atau dengan bantuan rawatan kesuburan.
Perubahan diet dan gaya hidup adalah pendekatan rawatan utama untuk PCOS dan mengikuti diet yang sihat bersama-sama dengan aktiviti fizikal biasa atau penurunan berat badan boleh meningkatkan ovulasi. Kemajuan baru dalam rawatan kesuburan untuk wanita dengan PCOS kini boleh didapati seperti penggunaan letrozol sebagai alternatif kepada Clomid untuk induksi ovulasi.
3. Ia Mustahil untuk Kurangkan Berat
Adalah lebih sukar bagi wanita dengan PCOS untuk menurunkan berat badan tetapi itu tidak bermakna ia mustahil untuk berbuat demikian. Sekiranya anda bersenam dan mengikuti diet yang sihat dan berupaya mengurangkan berat badan, kemungkinan anda adalah insulin. Cuba campurkan latihan anda untuk memasukkan lebih banyak latihan rintangan untuk mengejutkan otot anda. Meningkatkan pemakanan anda dengan memakan pelbagai jenis makanan, memberi tumpuan kepada protein dan hanya sebilangan kecil bijirin, buah-buahan, atau sayur-sayuran berkanji pada makanan juga boleh membantu. Pertimbangkan bekerjasama dengan ahli pemakanan ahli diet berdaftar yang pakar dalam PCOS untuk membantu anda membuat perubahan pada diet anda. Akhir sekali, inositol atau menggunakan ubat penurun insulin seperti metformin atau Victoza boleh membantu mengurangkan berat badan apabila disertai dengan gaya hidup yang sihat.
4. Anda mesti mengambil Metformin
Walaupun tidak ditunjukkan untuk merawat PCOS, ubat diabetes yang dikenali sebagai metformin secara meluas ditetapkan untuk wanita yang memerangi PCOS. Metformin membantu mengurangkan kadar glukosa dan insulin dan untuk sesetengah wanita, dapat meningkatkan keteraturan haid. Bagi kebanyakan wanita, bagaimanapun, metformin boleh menyebabkan kesan sampingan GI yang tidak menyenangkan seperti mual dan cirit-birit.
Terima kasih kepada kemajuan baru dalam merawat PCOS, terdapat lebih banyak pilihan untuk wanita dengan PCOS daripada metformin.
Ubat pemencilan insulin yang lebih baru boleh membantu menguruskan insulin. Suplemen pemakanan seperti inositol dan n-asetil cysteine (NAC) juga telah terbukti berkesan untuk meningkatkan insulin dalam PCOS.
5. Pil Kawalan Lahir adalah Satu-satunya cara untuk Mengawal Tempoh
Secara tradisinya, wanita dengan PCOS yang mengalami kitaran haid tidak teratur atau tidak diarahkan untuk mengambil ubat kontraseptif oral . Pil kawalan kelahiran ini boleh mengawal tempoh tetapi hanya bantuan band untuk merawat PCOS. Wanita yang memutuskan untuk berhenti mengambil mereka untuk memulakan keluarga atau sebab-sebab lain mendapati bahawa tempoh mereka masih tidak teratur.
Penggunaan jangka panjang pil kawalan kelahiran dikaitkan dengan risiko kesihatan seperti peningkatan risiko pembekuan darah, peningkatan kolesterol, dan tahap keradangan mungkin meningkatkan insulin dan dapat menjejaskan penyerapan vitamin B12.
Ia adalah mungkin untuk wanita dengan PCOS untuk memulihkan kitaran haid secara tetap tanpa menggunakan pil kontraseptif. Kehilangan berat badan, diet yang sihat, senaman, dan Myo-inositol telah ditunjukkan sebagai cara yang berkesan untuk melakukannya.
> Sumber
> Diet, bersenam meningkatkan ovulasi dalam PCOS. Berita Endokrinologi klinikal. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php?id=12128&tx_ttnews%5Btt_news%5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> Legro R. Kesan Metformin, Kontrasepsi Oral, dan Pengubahsuaian Gaya Hidup pada Sindrom Ovarium Polikistik di Obesiti Wanita Remaja: Adakah Kami Perlu Ubat Baru? J Clin Endocrinol Metab. 2008 Nov; 93 (11): 4218-4220.
> Bozdag G1, Yildiz BO. Kontraseptif oral gabungan dalam sindrom ovarium polikistik - petunjuk dan peringatan. Resolusi Hormas Depan 2013; 40: 115-27.