Fenomena Raynaud (juga dikenali sebagai "Raynaud's sindrome" atau "Raynaud's disease") adalah keadaan di mana suhu dan / atau tekanan yang sejuk menyebabkan saluran darah kecil untuk menyempitkan dan, pada gilirannya, mengehadkan sementara aliran darah ke jari, jari kaki, hidung.
Punca
Para saintis masih belum menentukan mengapa salur darah orang yang Raynaud cenderung menjadi kekejangan dan mengatasi tindak balas terhadap suhu dan tekanan yang sejuk.
Walau bagaimanapun, keadaan ini kelihatan lebih biasa di kalangan wanita, serta orang yang tinggal di iklim yang sejuk dan / atau mempunyai sejarah keluarga Raynaud.
Dalam beberapa kes (dikenali sebagai "Raynaud sekunder"), sindrom itu dikaitkan dengan isu-isu lain atau isu gaya hidup, termasuk:
- Atherosclerosis
- Penyakit Buerger
- Sindrom terowong Carpal
- Artritis reumatoid
- Penyakit tisu bersambung, seperti sindrom Sjogren , dermatomyositis , dan polymyositis
- Kecederaan berulang
- Merokok
- Sistemik lupus erythematosus (SLE)
- Sklerosis sistemik (scleroderma)
- Penggunaan ubat-ubatan tertentu (seperti amphetamines dan jenis beta-blockers dan ubat kanser)
- Gangguan tiroid
Gejala
Walaupun gejala berbeza-beza dari orang ke orang, Raynaud biasanya menyebabkan bahagian badan yang terjejas menjadi putih, kemudian biru, sebagai tindak balas kepada stres atau pendedahan kepada sejuk. Serangan boleh berlangsung beberapa minit hingga lebih daripada satu jam. Apabila aliran darah berterusan, kawasan yang terjejas mungkin berubah menjadi merah sebelum kembali ke warna yang biasa.
Dalam banyak kes, orang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit Raynaud dalam jari yang sama di kedua-dua tangan. Serangan mungkin singkat seperti beberapa minit atau selagi beberapa jam.
Walaupun Raynaud tidak selalunya tidak selesa, orang yang mempunyai Raynaud sekunder sering mengalami sensasi yang menyengat atau terbakar dan boleh menyebabkan ulserasi yang menyakitkan atau bahkan gangren.
Pemulihan semula jadi
Setakat ini, terdapat kekurangan sokongan saintifik untuk penggunaan ubat-ubatan dalam rawatan Raynaud, bagaimanapun, pendekatan berikut mungkin menawarkan beberapa faedah:
Biofeedback
Dalam latihan biofeedback, orang belajar bagaimana untuk secara sedar mempengaruhi fungsi penting badan (termasuk pernafasan, denyutan jantung, dan tekanan darah ) dengan bantuan teknik relaksasi dan maklum balas maklumat yang disampaikan oleh alat elektronik khusus.
Walaupun sesetengah pengamal menggalakkan penggunaan biofeedback untuk membantu mengawal suhu badan dan mengurangkan keparahan dan kekerapan serangan Raynaud, kajian kajian yang diterbitkan pada tahun 2009 menyimpulkan bahawa biofeedback tidak berfungsi untuk penyakit Raynaud.
Nutrisi tambahan
Penyelidikan awal mencadangkan bahawa mengambil suplemen asid lemak penting mungkin sedikit berkesan dalam rawatan fenomena Raynaud. Vitamin B3 (juga dikenali sebagai niacin) juga difikirkan memberi manfaat kepada orang-orang dengan Raynaud, kerana nutrien menyebabkan pembuluh darah melebar dan merangsang peredaran pada kulit. Walau bagaimanapun, niacin tidak dikaji secara mendalam sebagai rawatan untuk Raynaud dan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti cirit-birit, sakit kepala, sakit perut, dan tindak balas kulit yang buruk.
Ginkgo Biloba
Satu lagi ubat semulajadi yang difikirkan berguna untuk mencegah serangan Raynaud, ginkgo biloba tidak banyak dikaji untuk kesannya terhadap penyakit ini. Penyelidikan yang tersedia termasuk kajian kecil yang diterbitkan dalam Rheumatologi Klinikal yang membandingkan ekstrak ginkgo biloba kepada nifedipine berkelanjutan (sejenis ubat yang dikenali sebagai penyekat saluran kalsium). Selepas rawatan selama lapan minggu, nifedipine didapati lebih berkesan untuk mengurangkan jumlah serangan, dengan penambahbaikan pada mereka yang mengambil nifedipine pada 50.1 peratus, berbanding dengan 31.0 peratus pada mereka yang mengambil ginkgo.
Mencegah Flare-Up
Pembekal penjagaan kesihatan anda boleh mencadangkan perubahan gaya hidup:
- Mengelakkan kafein
- Memakai pakaian dan aksesori pelindung (seperti sarung tangan atau sarung tangan) apabila terkena sejuk
- Berhenti merokok
- Bersenam dengan kerap
- Menguruskan tekanan
Garisan bawah
Tidak lama lagi untuk mencadangkan apa-apa ubat untuk merawat fenomena Raynaud. Jika anda sedang mempertimbangkan untuk mencuba pendekatan semulajadi, pastikan anda berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu untuk menimbangkan potensi risiko dan faedah dan untuk membincangkan sama ada ia sesuai (dan selamat) untuk anda.
> Sumber:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Untuk membandingkan keberkesanan dan keselamatan pelepasan nifedipine yang berkekalan dengan ekstrak Ginkgo biloba untuk merawat pesakit dengan fenomena Raynaud utama di Korea Selatan; Kajian Raynaud Korea (kajian KOARA). Clin Rheumatol. 2009 Mei; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Paus JE. Keberkesanan ubat pelengkap dan alternatif dalam merawat fenomena Raynaud: kajian literatur dan meta-analisis. Rheumatologi 2009 48 (7): 791-5.
> Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.