Pencegahan Kanser Paru-paru

by Lynne Eldridge, MD

Apa yang Harus Anda Ketahui Tentang Pencegahan Kanser Paru-paru?

Pencegahan kanser paru-paru adalah topik kritis sejak kanser paru-paru menjadi penyebab utama kematian kanser pada lelaki dan wanita di seluruh dunia. Dianggarkan 90 peratus daripada kanser paru-paru boleh dihalang melalui tindakan dan kesedaran.

Merokok menyumbang kepada majoriti kanser paru-paru yang boleh dicegah, tetapi bukan perokok boleh mengambil tindakan untuk mengurangkan risiko mereka juga. Satu daripada lima wanita yang menghidap kanser paru-paru tidak pernah merokok, dan kanser paru-paru sebenarnya semakin meningkat di kalangan wanita yang tidak pernah merokok.

Mereka yang telah didiagnosis dengan kanser paru-paru tidak boleh putus asa. Ada perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk meningkatkan kelangsungan hidup .

Penghentian Merokok

Merokok bertanggungjawab untuk 85 peratus daripada kanser paru-paru di Amerika Syarikat, walaupun penting untuk diperhatikan bahawa majoriti orang yang menghidap kanser paru-paru hari ini adalah perokok masa lalu, bukan perokok semasa. Berhenti merokok pada bila-bila boleh mengurangkan risiko kanser paru-paru, dan kelihatannya meningkatkan kelangsungan hidup bagi orang yang mempunyai kanser paru-paru juga .

Kanser Merokok dan Paru-paru

Pendedahan Radon

Pendedahan kepada radon di rumah adalah penyebab utama kedua - dua kanser paru-paru, dan penyebab utama bukan perokok . Radon adalah gas radioaktif yang tidak dapat dilihat yang berpunca dari kerosakan normal radium di dalam tanah. Kit ujian murah boleh didapati di kebanyakan gedung perkakasan dan harus ditempatkan di ruang paling rendah ruang hidup di rumah. Sekiranya keputusannya tidak normal, Agensi Perlindungan Alam Sekitar dapat memberikan bantuan dalam memperbaiki masalah tersebut.

Asap Segera

Pendedahan kepada asap rokok meningkat risiko kanser paru-paru di kalangan bukan perokok dua hingga tiga kali ganda.

Asap Kedua dan Kanker Paru-paru

Asbestos

Pendedahan tempat kerja kepada asbestos meningkatkan risiko kanser paru-paru, dan digabungkan dengan merokok risiko adalah eksponen.

Majikan harus mempunyai cadangan keselamatan bagi mereka yang terdedah. Rumah yang dibina sebelum 1970 mungkin mengandungi penebat asbestos . Kiri sahaja, penebat ini jarang dibimbangkan, tetapi kontraktor yang disahkan bekerja dengan asbestos perlu dirujuk semasa pembentukan semula.

Asbestos dan Kanser

Pendedahan Kimia dan Pekerjaan

Beberapa bahan kimia yang digunakan dalam industri dan di sekitar rumah boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru. Label produk rumah seperti penyodok kayu, dan Lembaran Data Keselamatan Bahan disediakan oleh majikan, memberi maklumat mengenai pendedahan yang selamat dan topeng yang betul untuk digunakan untuk menghadkan pendedahan.

Diet dan Latihan

Diet yang sihat dan aktiviti fizikal sederhana memainkan peranan dalam pencegahan kanser paru-paru.

Genetik dan Kanser Paru-paru

Anda tidak boleh mengubah genetik anda, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda, walaupun anda mempunyai kecenderungan genetik terhadap kanser paru-paru. Mempunyai sejarah keluarga menimbulkan risiko, dengan mereka yang mempunyai saudara peringkat pertama mempunyai dua risiko mengembangkan penyakit. Sekarang kita mempunyai alat pemeriksaan paru-paru yang tersedia, mereka yang mempunyai sejarah keluarga yang kuat harus berbincang dengan doktor mereka.

Di samping itu, mempunyai sejarah keluarga mungkin hanya insentif tambahan yang perlu berhati-hati dengan lebih banyak faktor risiko. Sebagai contoh, wanita yang membawa "mutasi gen kanser payudara" BRCA2 mempunyai dua kali ganda risiko kanser paru-paru jika mereka juga merokok.

Kanser paru-paru di Non-Perokok

Adalah sangat penting untuk diperhatikan bahawa, sebagai tambahan kepada kanser paru-paru yang lebih biasa di bekas perokok daripada perokok semasa, kanser paru-paru berlaku kepada orang yang tidak pernah merokok. Ingat bahawa sesiapa yang mempunyai paru-paru boleh mendapat kanser paru-paru.

Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Pencegahan Kanser Paru-paru

Artikel ini hanya mula menyentuh beberapa punca kanser paru-paru.

Bagi mereka yang berminat mempelajari tentang sebab-sebab tambahan, serta perkara-perkara lanjut yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda, periksa artikel ini:

_Sumber:

_{Persatuan Kanser Amerika.} _{Apakah faktor risiko untuk kanser paru-paru sel kecil?} _{Dikemaskini 02/26/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.} _{Apakah Faktor Risiko untuk Kanser Paru-paru?} _{Dikemaskini 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Institut Kanser Kebangsaan.} _{Pencegahan Kanser paru-paru (PDQ).} _{Versi Profesional Kesihatan.} _{Dikemaskini 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Agensi Perlindungan Alam Sekitar.} _Radon. _{Dikemaskini 05/17/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}