Senarai Semak Pemeriksaan Kesihatan untuk Lelaki

by Mark Stibich, PhD

Apa Saringan Kesihatan Lelaki Perlu

Ujian pemeriksaan kesihatan direka untuk membantu lelaki mengenal pasti penyakit awal apabila tindakan dapat diambil untuk mencegah atau meminimumkan penyakit.

Ujian pemeriksaan kesihatan ini secara khusus dipilih oleh Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS (USPSTF) kerana pengesanan awal boleh menyebabkan pencegahan dan rawatan yang menyelamatkan nyawa. Sekiranya menyelamatkan nyawa anda sendiri tidak mencukupi untuk mendapatkan ujian saringan berjadual anda, fikirkan keluarga anda atau wang yang anda boleh menyimpan sistem penjagaan kesihatan dengan menangkap sesuatu sebelum perbelanjaan, prosedur berteknologi tinggi diperlukan.

Jika anda memerlukan bantuan mencari doktor, cari UCompare Healthcare untuk mencari satu di kawasan anda (pilih khusus "perubatan pencegahan," "amalan umum" atau "amalan keluarga").

Mengenai Ujian Pemeriksaan Kesihatan untuk Lelaki

Senarai ujian ini telah dibangunkan oleh USPSTF. Mereka menggunakan semua maklumat saintifik yang tersedia untuk mencari ujian yang paling berkesan, memberikan manfaat pencegahan / rawatan yang paling dan paling mudah dilakukan. Menggabungkan ujian pemeriksaan kesihatan dengan garis panduan ini untuk pencegahan penyakit dan hidup yang sihat untuk hasil yang terbaik.

Bercakap dengan doktor anda mengenai ujian pemeriksaan kesihatan yang dikenakan kepada anda dan kapan dan berapa kerap anda perlu diuji. Pastikan anda berjaya untuk berjaya. Beri diri anda ganjaran untuk setiap ujian yang anda lakukan, dan pastikan anda menyimpan rekod yang baik hasil ujian, tarikh dan apabila anda memerlukan ujian seterusnya. (Gunakan senarai semak sampel ini untuk ujian pemeriksaan kesihatan.)

Obesiti

Anda harus mengira indeks jisim badan anda (BMI).

Hanya mengambil berat badan anda (dalam pound) dibahagikan dengan ketinggian anda kuasa dua (inci). Ambil nombor itu dan gandakan sebanyak 703. (Cara yang lebih mudah untuk mencari BMI anda ialah menggunakan kalkulator BMI dalam talian.)

Sekiranya BMI anda melebihi 25, maka anda mungkin mempunyai berat badan berlebihan (melainkan jika anda mengangkat banyak berat atau menjalankan latihan badan).

Jika BMI anda melebihi 30, maka anda dianggap gemuk. Menjadi berat badan berlebihan atau gemuk meningkatkan risiko anda untuk banyak penyakit, termasuk penyakit jantung dan diabetes. Anda perlu memberi tumpuan kepada kehilangan berat badan. Mulakan dengan cadangan ini untuk mengurangkan berat badan tanpa rasa sakit.

Kolesterol tinggi

Menurut USPSTF: "Selang yang optimum untuk pemeriksaan tidak menentu. Berdasarkan garis panduan dan pendapat pakar yang lain, pilihan yang munasabah termasuk setiap 5 tahun, jangka waktu yang lebih pendek untuk orang yang mempunyai paras lipid dekat dengan mereka yang mendapat terapi, dan jangka masa yang lebih lama untuk mereka bukan pada peningkatan risiko yang telah berulang kali lipid normal. "

Sekiranya anda berusia lebih muda dari 35 tahun dan merokok atau mempunyai diabetes, tekanan darah tinggi atau penyakit jantung dalam keluarga anda, berbincanglah dengan doktor anda tentang memantau kolesterol anda dengan lebih dekat. Ujian kolesterol menggunakan prick pin sederhana. Banyak tempat kerja, gimnasium, kedai runcit dan pusat membeli-belah menawarkan hari pemeriksaan kolesterol berkala. Manfaatkan hari-hari itu, atau tanya doktor anda untuk melakukan ujian.

Tekanan darah tinggi

Selang yang optimum untuk pemeriksaan untuk hipertensi tidak diketahui. Garis Panduan Petugas Perkhidmatan Pencegahan Amerika Syarikat (USPSTF) 2007 mengesyorkan penyaringan setiap dua tahun untuk orang yang mempunyai tekanan darah sistolik (nombor teratas) di bawah 120 mHg dan tekanan darah diastolik (nombor bawah) di bawah 80 mmHg dan setiap tahun untuk orang yang mengalami tekanan darah sistolik 120 hingga 139 mmHg atau tekanan darah diastolik dari 80 hingga 89 mmHg.

Sekiranya tekanan anda diperiksa di luar pejabat doktor anda (katakan, dengan menggunakan mesin di kedai ubat), dan tekanan darah anda adalah 140/90 atau lebih, membuat temu janji dengan doktor anda dan mula bekerja pada perubahan gaya hidup untuk mengurangkan tekanan darah .

Kanser kolon

Kecuali jika anda mempunyai sejarah kanser kolon dalam keluarga anda, anda boleh menunggu sehingga 50 untuk memulakan pemeriksaan kanser kolon. Sekiranya anda mempunyai sejarah kanser kolon dalam keluarga anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai penjadualan kanser kolon. Pemeriksaan kanser kolon boleh melibatkan kolonoskopi. Ini bukan ujian yang menyeronokkan, tetapi ia lebih baik daripada menjalani kemoterapi dan rawatan lain untuk kanser usus besar jika anda tidak menangkapnya lebih awal.

Diabetes

Jika anda mempunyai kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, anda juga harus diuji secara teratur untuk diabetes. Ujian ini adalah ujian darah mudah.

Kanser kulit

Untuk kanser kulit, anda boleh melakukan banyak dengan hanya memperhatikan tahi lalat di badan anda. Perhatikan setiap satu dan berjaga-jaga untuk sebarang perubahan aneh (lihat kanser kulit ini sendiri untuk mendapatkan maklumat lanjut). Ambil gambar jika anda mahu, supaya anda dapat menunjukkan kepada doktor jika perkara berubah. Jika anda melihat mana-mana tanda-tanda kanser kulit, segera buat temujanji.

Sekiranya anda mempunyai pendedahan matahari yang berlebihan, anda mungkin ingin bercakap dengan pakar dermatologi untuk membina garis dasar, tetapi cadangan semasa tidak melihat manfaat daripada pemeriksaan badan penuh tahunan untuk orang berisiko biasa.

Kanser prostat

Ternyata pemeriksaan kanser prostat adalah kontroversi. Sesetengah pakar percaya bahawa semua lelaki perlu disiasat, orang lain hanya percaya bahawa lelaki berisiko tinggi perlu disiasat sementara yang lain percaya bahawa pemeriksaan kanser prostat tidak membantu sama sekali. Apakah yang patut awak buat? Anda perlu berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini dan mengandaikan sejarah keluarga anda tentang kanser prostat.

Kemurungan

Kemurungan sering diabaikan apabila bercakap tentang ujian pemeriksaan kesihatan untuk wanita. Kemurungan adalah keadaan perubatan yang serius yang sering dirawat dengan gabungan terapi dan ubat.

Tanda terbesar kemurungan adalah merosot dan / atau mempunyai sedikit minat atau kesenangan dalam melakukan perkara selama 2 minggu lagi.

Jika penerangan ini sesuai dengan anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ujian skrining yang lebih maju untuk kemurungan.

Jangkitan Menular Seksual

Jangkitan ini termasuk gonorea, sifilis, Chlamydia, dan lain-lain (lihat HIV di bawah). Sekiranya anda aktif secara seksual, pertimbangkan secara rutin untuk pemeriksaan ini, terutamanya jika anda mempunyai sebarang hubungan seks tanpa perlindungan.

Pemeriksaan ini secara amnya melibatkan ujian darah yang sederhana dan boleh dijalankan secara rahsia. Ingat, selalu gunakan amalan seks yang lebih selamat .

HIV

HIV masih merupakan wabak semasa dan berbahaya. Mujurlah, ubat-ubatan baru telah meningkatkan mutu dan kuantiti kehidupan bagi orang yang mempunyai HIV.

Anda harus menjalani ujian HIV dengan ujian pemeriksaan rutin anda yang lain. Ujian HIV harus diulang setiap tahun jika anda mempunyai pengalaman yang membuat anda berisiko tinggi, seperti:

seks tanpa perlindungan dengan pelbagai rakan kongsi
penggunaan dadah suntikan (masa lalu atau sekarang)
pertukaran seks untuk wang (anda atau pasangan anda)
seks dengan pasangan yang dijangkiti HIV, biseksual atau yang menggunakan dadah suntikan
rawatan semasa untuk penyakit menular seksual
pemindahan darah antara 1978 dan 1985

Pemeriksaan HIV boleh dilakukan dengan ujian darah mudah. Hasilnya adalah rahsia, dan terdapat banyak sumber untuk orang yang hidup dengan HIV, termasuk ubat dan terapi baru.

Perut Aortic Aneurysm

Lelaki berusia antara 65 hingga 75 tahun yang merokok dengan 100 batang rokok dalam kehidupan mereka (bersikap jujur di sini) perlu diskrit satu kali untuk aneurisma aortic abdomen (pada dasarnya, saluran darah dalam usus yang bengkak).

Gunakan jadual ini sebagai panduan bagaimana untuk mengesan ujian pemeriksaan kesihatan anda, rekod keputusan dan ketahui bila sudah tiba masanya untuk menjadualkan ujian seterusnya.

_{Sumber (s):}

_{Lelaki: Tinggal Sihat pada Mana-mana Umur-Senarai Semak Anda untuk Kesihatan.} _{AHRQ Penerbitan No. 07-IP006-A, Februari 2007. Agensi Penyelidikan dan Kualiti Kesihatan, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}