Kuantiti dan Terangkan Gejala Anda
Pesakit tiroid tahu bahawa berkomunikasi dengan doktor kadang-kadang menjadi cabaran. Dengan doktor yang sibuk, slot pelantikan semua-terlalu-ringkas, dan perspektif yang berbeza mengenai apa yang membentuk penjagaan tiroid yang baik , perbualan boleh menjadi tidak produktif atau bahkan mengecewakan. Untuk komunikasi yang lebih berkesan , berikut adalah lima perkara yang harus dielakkan pesakit tiroid semasa pelantikan doktor.
1. "Berikut adalah beberapa perkara yang patut dibaca!"
Perkara terakhir yang ingin dilihat oleh ramai doktor ialah pesakit yang berjalan ke bilik pemeriksa yang membawa tumpukan kertas - artikel berita, rujukan jurnal, cetakan Internet - untuk berkongsi semasa pelantikan. Sesetengah doktor secara aktif membuat keseronokan ini - memanggil pesakit petapi papiers ("kertas kecil" dalam bahasa Perancis) orang . Lain-lain agak terintimidasi dan terancam oleh - malah bermusuhan ke arah - pesakit tiroid yang berpengetahuan dan berpengetahuan . Ada yang benar-benar bersedia membaca dan meneroka perkara yang ingin anda kongsi ... tetapi mereka hanya tidak mempunyai masa untuk melakukannya dalam pelantikan cepat, sementara masih menyediakan anda dengan lawatan kantor yang menyeluruh.
Penyelesaian: Pilih beberapa perkara penting yang ingin anda kongsikan, dan kirimkannya kepada doktor sekurang-kurangnya satu minggu atau lebih di hadapan pelantikan anda, bersama dengan nota yang menerangkan aspek bahan yang anda ingin bincangkan, dan menunjukkan tarikh dan masa perlantikan anda yang akan datang.
Dan jika doktor anda terancam, sudah tiba masanya untuk mencari doktor baru.
2. "Saya Lelah / Saya Lemak / Saya Tidak Dapat Kurangkan Berat / Saya Tidak Sihat"
Ia hebat untuk mempunyai hubungan mesra dengan doktor anda, tetapi ingat: Pelantikan doktor anda bukanlah sesi kelam kabut dengan rakan. Walaupun ia benar-benar sesuai untuk merungut kopi kepada seorang rakan yang "Saya tidak makan sesuatu dan saya satu gumpalan!" atau "Saya rasa saya dapat tidur 15 jam malam, dan saya masih letih" ini bukan cara yang berkesan untuk berkomunikasi dengan doktor anda.
Apabila anda menerangkan gejala anda dengan cara emosional, mungkin ada kecenderungan untuk melihat gejala tersebut sebagai emosi asal, atau, dalam kata-kata doktor, sebagai suatu masalah tertentu . Dan anda mungkin berakhir dengan preskripsi untuk antidepresan, atau nasihat untuk "bersenam lebih banyak," dan bukan penilaian teliti tiroid anda.
Penyelesaian: Kuantifikasi, kuantifikasi, kuantiti. Dan lakukan dengan tenang. Jika anda boleh mengambil pendekatan saintifik, tidak bermotivasi, saintifik untuk menerangkan gejala anda, anda mungkin mendapati bahawa doktor mengambil perhatian anda dengan lebih serius. Sebagai contoh: "Doktor, saya telah tidur 8 ½ jam setiap malam, tetapi saya masih memerlukan tidur ketika saya pulang, dan sebelum saya membuat makan malam." "Saya telah menjejaki dan saya makan 1500 kalori sehari di diet rendah lemak, diet karbohidrat, dan saya berjalan sekurang-kurangnya 2 batu di treadmill lima kali seminggu, tetapi saya mendapat kira-kira 1 hingga 2 paun setiap minggu. "
3. Saya Pasti Saya Mempunyai _____
Walaupun anda mengesyaki bahawa anda mungkin mempunyai keadaan tertentu, itu bukan idea yang baik untuk mengisytiharkan dalam temujanji, "Saya yakin saya mempunyai ____." Bagi sesetengah doktor, ini adalah simptom utama "cyberchondria" dan boleh membuat doktor anda secara ragu-ragu mengenai diagnosis diri anda - atau malah tahan terhadap teori anda walaupun anda mungkin betul!
Ada yang kurang daripada doktor yang tercerahkan telah merujuk kepada pesakit secara kasar sebagai Googler.
Penyelesaian: Reframe cara anda mempersembahkan syak wasangka anda. "Doktor, saya mempunyai gejala a, b, dan c, dan saya pernah mendengar bahawa ini mungkin tanda-tanda penyakit x Adakah itu sesuatu yang kita dapat meneroka?"
4. Saya Baca Tentang Ini di Internet
Apabila anda ingin meneroka idea atau pendekatan rawatan baru dengan doktor anda, seringkali bukan idea yang baik untuk menyebut bahawa anda membaca tentangnya di Internet. Walaupun terdapat banyak sumber maklumat yang sah di Internet, bilangan pengamal yang mengejutkan - terutama mereka yang tidak berakal Internet (dan ya, mereka ada!) - mempunyai pandangan negatif terhadap Internet.
Walaupun Perpustakaan Perubatan Nasional dan jurnal perubatan utama dunia semuanya dalam talian, anda masih akan mendengar doktor mengatakan "Satu-satunya perkara di Internet adalah minyak ular " atau "anda tidak boleh percaya apa-apa maklumat perubatan di Internet."
Penyelesaian: Menyediakan kutipan, jika boleh. Seperti di, "Ada seorang doktor di New York yang merawat pesakit dengan ...." atau "terdapat artikel dalam Times yang bercakap tentang ..." Atau "Saya melihat ringkasan kajian ini dari New England Jurnal . " Walaupun Internet adalah tempat pertama yang anda pelajari mengenai maklumat itu, apabila anda membawanya bersama doktor, lakukan yang terbaik untuk berkongsi maklumat asalnya daripada "Saya membaca di Internet yang ..."
5. Saya Tidak Mengambil Apa-apa ...
Sering kali, saya mendengar daripada pesakit yang mengatakan "Saya tidak mengambil apa-apa lagi" apabila doktor mereka bertanya: "Apa ubat-ubatan atau makanan tambahan yang anda ambil?" Tetapi mereka menyesatkan doktor, kerana mereka kadang-kadang mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor lain, atau ubat-ubatan sendiri dengan ubat-ubatan preskripsi yang mereka beli dari luar negara tanpa preskripsi. Dan selalunya, pesakit mengambil vitamin, herba, mineral, dan suplemen lain - sekali lagi, sering diresepkan sendiri, atau atas cadangan pengamal holistik, atau kerani di kedai makanan kesihatan . Masalahnya di sini ialah ubat dan suplemen preskripsi tertentu boleh berinteraksi dengan ubat tiroid anda , menjadikannya kurang berkesan, atau bahkan mempunyai keupayaan untuk memburukkan keadaan tiroid anda .
Penyelesaian: Buat senarai semua ubat dan suplemen resep anda, dan bagikannya dengan semua doktor dan pengamal anda. Dan jika anda tidak mempunyai hubungan dengan doktor anda yang membenarkan maklumat pertukaran maklumat seperti itu, maka itulah tanda yang jelas bahawa sudah tiba masanya untuk mendapatkan doktor tiroid yang baru .