Apa Pekerjaan yang Mereka Lakukan, Masalah Apa Yang Boleh Mereka Sebabkan
GABA dan glutamat adalah neurotransmitter- utusan kimia di dalam otak anda. Salah satu menenangkan, ada yang merangsang, dan mereka sepatutnya berada dalam keseimbangan antara satu sama lain. Jadi apa yang berlaku jika keseimbangan ini dibuang?
Sesetengah penyelidikan mencadangkan ketidakseimbangan kedua-dua bahan ini boleh memainkan peranan dalam fibromyalgia (FMS). Penyelidikan kurang kukuh dalam penglibatan mereka dalam sindrom keletihan kronik ( ME / CFS ), dengan beberapa kajian menghidupkan bukti pengasingan dan yang lain tidak menemui apa-apa.
Dalam Otak Anda
Otak manusia sangat kompleks. Setiap neurotransmitter melakukan pelbagai fungsi, dan mereka berinteraksi antara satu sama lain dan neuron anda (sel otak) dengan cara yang rumit yang kita tidak faham sepenuhnya.
Namun, kami terus belajar lebih banyak tentang otak dan penyelidik telah dapat mengaitkan keabnormalan neurotransmitter tertentu kepada penyakit atau gejala tertentu. Mereka juga telah menemui cara untuk menukar fungsi neurotransmitter dan dapat melihat kesan sebenar yang ada pada subjek penyelidikan.
Otak adalah pendaur semula yang cekap, sering menggunakan satu neurotransmitter untuk membuat satu lagi. Fungsi ini memberi banyak makna apabila anda bercakap tentang neurotransmitter dengan fungsi-fungsi yang bertentangan, seperti GABA dan glutamat. Pasangan serotonin dan melatonin yang lebih terkenal adalah contoh lain, seperti norepinefrin dan dopamin. Kesemua mereka neurotransmiter dipercayai diselaraskan dalam keadaan ini.
Apabila seseorang neurotransmitter dalam pasangan tidak seimbang, ia boleh membuang yang lain dari keseimbangan, juga.
Glutamat
Glutamat adalah jenis pemandu sorak otak anda. Salah satu fungsi utamanya adalah untuk mendapatkan sel-sel otak lain yang dipecat. Ia merangsang mereka supaya mereka dapat melakukan perkara-perkara penting seperti mempelajari maklumat baru atau membina kenangan-perkara lain di mana glutamat terlibat.
Walau bagaimanapun, seorang pemandu sorak yang tidak pernah berhenti membuat anda mengeja perkara yang menjengkelkan selepas beberapa ketika. Terlalu banyak perangsang bukanlah perkara yang baik, kerana sesiapa yang mabuk terlalu banyak kopi boleh memberitahu anda. Dalam keadaan tertentu, glutamat boleh menjadi apa yang dipanggil "excitotoxin," yang bermaksud bahawa ia kadang-kadang muncul pada neuron-over-excit sehingga mereka membunuh diri.
Keupayaan untuk menyebabkan kematian sel-sel otak adalah mengapa glutamat dipercayai terlibat dalam beberapa penyakit otak degeneratif seperti penyakit Alzheimer dan sclerosis lateral amyotrophic (ALS atau penyakit Lou Gehrig.) (Nota: FMS dan ME / CFS TIDAK dipercayai menjadi degeneratif.)
Di FMS, penyelidikan menunjukkan tahap glutamin yang tidak normal di bahagian otak yang disebut insula atau korteks insula. Penyelidik pergi ke sana kerana kawasan itu sangat terlibat dalam kesakitan dan emosi, yang merupakan komponen penting dalam keadaan. Insula juga terlibat dalam persepsi deria, kemahiran motor, kecemasan, gangguan makan, dan ketagihan.
Penyelidikan juga telah mengaitkan tahap glutamat yang tinggi dengan kemurungan dan fungsi kognitif yang rendah pada pesakit diabetes jenis 1. (Glutamate boleh didapati daripada glukosa, yang sering dialami oleh pesakit diabetes.) Sekurang-kurangnya satu kajian FMS telah menyarankan agar menurunkan paras glutamat dapat mengurangkan kesakitan.
Glutamat otak yang berlebihan dipercayai menyebabkan banyak gejala, termasuk:
- hyperalgesia (penguatan rasa sakit, ciri utama FMS)
- kebimbangan
- kegelisahan
- Gejala seperti ADHD, seperti ketidakupayaan untuk memberi tumpuan
Di dalam ME / CFS, sesetengah penyelidik menganggap hipotesis bahawa fungsi glutamat rendah, yang bermaksud otak tidak mendapat rangsangan yang mencukupi. Walau bagaimanapun, kepercayaan ini belum disokong oleh bukti.
Kekurangan glutamat di dalam otak dipercayai menyebabkan gejala termasuk:
- insomnia
- masalah tumpuan
- keletihan mental
- tenaga rendah
GABA
GABA bermaksud asid gamma-amino-n-butyric. Otak anda menggunakan glutamat untuk menghasilkan GABA.
Fungsi utama GABA adalah menenangkan otak anda.
Ia juga terlibat dalam tidur, kelonggaran, peraturan kecemasan dan fungsi otot.
GABA dipercayai sama ada rendah atau tidak cekap digunakan dalam FMS. Setakat ini, penyelidikan tidak mencadangkan pengasingan GABA dalam ME / CFS.
Oleh sebab hubungan GABA dan glutamat, gejala kekurangan GABA otak mungkin menyerupai, atau bertindih dengan, lebih banyak glutamin otak.
Mencari Baki
Jika anda mengesyaki disorder GABA / glutamate menyebabkan beberapa gejala anda, berbincang dengan doktor anda. Terdapat ubat, suplemen, dan perubahan diet yang boleh membantu anda mencari keseimbangan yang betul. Anda boleh meneroka pilihan tersebut di sini:
Sumber:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Jurnal antarabangsa kimia chemisty. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 Jul 14. beta-Alanine dan asid gamma-aminobutyric dalam sindrom keletihan kronik.
Harris RE, et. al. Artritis dan rematik. 2009 Okt; 60 (10): 3146-52. Glutamat dalam insulin yang meningkat dalam fibromyalgia dikaitkan dengan kesakitan eksperimen.
Harris RE, et. al. Artritis dan rematik. 2008 Mar; 58 (3): 903-7. Tahap glutamat dinamik dalam insula dikaitkan dengan penambahbaikan dalam pelbagai domain kesakitan dalam fibromyalgia.
> Lyoo IK, et. al. Arkib psikiatri am. 2009 Aug; 66 (8): 878-87. Tahap kadar asid glutamate-glutamin-gamma-aminobutyric yang diubahsuai dan berkaitan dengan prestasi kognitif rendah dan gejala depresi pada diabetes mellitus jenis 1.
Murrough JW, et. al. NMR dalam bioperubatan. 2010 Jul; 23 (6): 643-50. Peningkatan laktat ventrikel dalam sindrom keletihan kronik yang diukur oleh pencitraan MRS 1H pada 3.0 T. II: perbandingan dengan gangguan kemurungan utama.