Jika anda tertanya-tanya jika anda dapat merasakan sama ada kolesterol anda terlalu tinggi, jawapannya mungkin akan mengejutkan anda: anda sering tidak dapat merasakan tahap kolesterol anda meningkat. Tetapi jika anda mengabaikan kolesterol tinggi anda, ia boleh meletakkan anda berisiko kerana mengalami serangan jantung atau strok.
Penyakit kardiovaskular adalah salah satu penyebab kematian yang paling biasa di Amerika Syarikat, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
Kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama untuk membangunkan penyakit kardiovaskular selain mempunyai tekanan darah tinggi atau obes. Malangnya, tiada gejala kolesterol tinggi dalam kebanyakan kes. Jadi, walaupun merasa sihat, anda masih boleh mengalami tahap kolesterol yang tinggi dan tidak mengetahuinya.
Cara Beritahu Jika Anda Memiliki Kolesterol Tinggi
Satu-satunya cara untuk mengetahui jika anda mempunyai kolesterol tinggi adalah melalui panel lipid, yang merupakan ujian darah yang akan melihat lipid utama, atau lemak, yang ada dalam darah, seperti:
- Kolesterol LDL
- Kolesterol HDL
- Trigliserida
- Jumlah kolesterol
Jika jumlah kolesterol, LDL, atau trigliserida anda tinggi atau HDL anda terlalu rendah, pembekal penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan mengambil ubat, membuat perubahan kepada gaya hidup anda, atau gabungan ini untuk membantu membawa lipid anda kembali ke pelbagai yang sihat. Garis panduan terkini dari Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan bahawa setiap orang berusia lebih dari 20 tahun harus mendapatkan kolesterol mereka sekurang-kurangnya setiap empat hingga enam tahun.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, atau anda telah didiagnosis dengan keadaan kronik, seperti diabetes, anda mungkin perlu mendapatkan lipid anda lebih kerap diperiksa. Dalam kebanyakan kes, kolesterol tinggi didapati secara tidak sengaja semasa pemeriksaan rutin - dan ramai orang terkejut untuk didiagnosis dengan kolesterol tinggi apabila mereka merasa tidak selesa.
Cara Lain untuk Beritahu Jika Anda Berisiko
Mengetahui risiko anda untuk mengembangkan kolesterol tinggi juga penting. Walaupun anda pada umumnya tidak tahu bahawa anda mempunyai kolesterol tinggi, mengetahui faktor risiko anda kerana mempunyai kolesterol tinggi dapat membantu anda untuk mengetahui bahwa anda mungkin memperoleh kondisi ini di jalan. Beberapa faktor risiko untuk mempunyai kolesterol tinggi adalah perkara yang boleh kita ubah, seperti mengubah diet kita dan mendapatkan lebih banyak senaman. Walau bagaimanapun, terdapat faktor-faktor lain yang tidak boleh kita ubah, seperti gender, usia kita, atau gen. Jika anda mempunyai sebarang syarat yang disenaraikan di bawah, anda berisiko mendapat kolesterol tinggi dan patut diperiksa jika anda belum melakukannya:
- Tidak aktif (kekurangan latihan )
- Diet miskin
- Merokok
- Ubat - ubatan tertentu
- Umur (yang lebih tua anda, lebih banyak risiko)
- Sejarah keluarga kolesterol tinggi
- Keadaan perubatan tertentu (seperti diabetes , keadaan tiroid tertentu)
Apa Yang Terjadi Jika Anda Tidak Dapatkan Pemeriksaan Kolesterol Anda
Sesetengah orang tergoda untuk mengabaikan kolesterol tinggi mereka, terutamanya kerana mereka berasa baik walaupun tahap kolesterol tinggi. Bagaimanapun, ini bukan keputusan yang bijak, kerana paras lipid yang berterusan dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya. Jika anda memutuskan untuk mengabaikan paras kolesterol anda dengan sama ada tidak mendapat kolesterol anda atau tidak mengabaikan kolesterol tinggi anda, anda boleh mengembangkan penyakit kardiovaskular.
Apabila tahap kolesterol tinggi, ia boleh didepositkan pada kapal yang meradang dan membentuk plak waxy. Proses ini, yang disebut sebagai aterosklerosis , boleh membina dalam kapal dan menyebabkan kapal menjadi sebahagiannya disekat. Akibatnya, serangan jantung atau strok boleh berlaku kerana kapal menjadi terhalang sepenuhnya atau plak memecahkan dan bergerak ke kawasan lain badan.
Dalam sesetengah kes, orang mungkin tidak mengetahui bahawa mereka mempunyai paras kolesterol tinggi sehingga mereka mempunyai serangan jantung pertama atau strok . Untuk mengelakkan ini, anda sepatutnya mendapat tahap kolesterol anda - dan jika mereka tinggi, pastikan anda mengikuti rawatan yang diberikan oleh pembekal penjagaan kesihatan anda.
Sumber:
Laporan Ketiga Panel Pakar Program Nasional Kolesterol Nasional (NCEP) mengenai Pengesanan, Penilaian, dan Rawatan Kolesterol Darah Tinggi pada Orang Dewasa (PDF) , Julai 2004, Institut Heath Nasional: Institut Hati Nasional, Paru-paru dan Darah Nasional.
CDC. Kematian: Punca Utama untuk 2002. Laporan Perangkaan Kebangsaan Nasional 2005; 53 (17).