Apabila Perkara Sekitar Anda Membuat Anda Sakit
Kepekaan kimia pelbagai (MCS), yang juga dikenali sebagai intoleransi alam sekitar idiopatik (IEI), adalah perkara biasa pada orang dengan fibromyalgia (FMS) dan sindrom keletihan kronik ( ME / CFS ). Sesetengah penyelidik percaya bahawa mereka semua adalah sebahagian daripada keluarga penyakit, yang mana beberapa telah disebut " sindrom somatik berfungsi " atau "penyakit alam sekitar." Istilah yang kini menjadi terkenal adalah "sindrom sensitiviti pusat."
Dalam sindrom sensitiviti pusat, sistem saraf pusat menjadi lebih responsif terhadap rangsangan tertentu. Rangsangan tersebut boleh merangkumi kesakitan, suhu, cahaya, dan terutama dalam hal MCS, bahan kimia.
Gambaran Keseluruhan MCS
MCS telah diiktiraf selama beberapa dekad, tetapi masih diagnosis yang agak kontroversial. Ia juga merupakan penyakit yang telah melalui beberapa nama. Bersamaan dengan penyakit alam sekitar, ia dipanggil kecederaan kimia atau kepekaan kimia. Pada masa ini, kebanyakan orang tahu ia sebagai MCS, tetapi doktor sering menyebutnya intoleransi alam sekitar idiopatik.
Seseorang yang mempunyai MCS mempunyai tindak balas negatif terhadap sejumlah kecil bahan kimia dalam persekitarannya. Walaupun bahan kimia boleh membuat sesiapa sahaja yang sakit jika mereka berada di tahap yang cukup tinggi, dalam MCS, walaupun jumlah yang rendah membawa kepada gejala.
Bahan masalah biasa termasuk:
- Wangian, seperti produk pembersihan, minyak wangi, lilin, dan produk kebersihan
- Asap rokok
- Cat asap
- Asap petrol
- Bahan kimia perindustrian
- Ubat-ubatan
- Bahan kimia dalam air paip
Sesetengah perkara ini mencetuskan gejala dengan bau mereka atau semasa hubungan fizikal, sementara yang lain mesti dicerna.
Tidak semua orang yang mempunyai MCS sensitif terhadap perkara yang sama: seseorang mungkin tidak dapat berada di dalam bilik dengan seseorang yang merokok atau memakai losyen wangi, tetapi jangan baik di stesen minyak; Sementara itu, orang lain boleh mengendalikan wangian produk kebersihan tetapi mendapat sakit sekitar racun perosak dan produk pembersihan.
Seseorang yang lain mungkin mempunyai masalah dengan semua perkara itu.
Punca
Penyebab MCS masih belum jelas. Sesetengah kes seolah-olah bermula selepas kecederaan kimia akibat pendedahan peringkat tinggi; Walau bagaimanapun, ini tidak dapat menjelaskan semua kes.
Kami juga tidak faham mekanisme tepat yang menyebabkan gejala kimia yang mencetuskan gejala. Para penyelidik melihat beberapa arah, termasuk:
- Impak kimia ke atas otak dan sistem saraf ,
- Reaksi sistem imun,
- Bagaimana kepekaan terhadap satu bahan kimia boleh "menyeberang" ke bahan kimia lain.
Gejala
Gejala MCS boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Mereka bervariasi dari orang ke orang, tetapi kebanyakan gejala umum adalah:
- Sakit kepala / migrain
- Pening
- Loya
- Keletihan yang melampau
- Lethargy
- Mata berseri
- Mengidam atau sesak nafas
- Hidung berair dan masalah sinus lain
- Sakit tenggorokan dan batuk
- Kepekatan atau ingatan terjejas
- Kesakitan otot dan sendi
- Masalah penghadaman
- Kesukaran tidur
Selain mata yang menyengat, mengerang, dan hidung berair, gejala ini kelihatan seperti FMS dan ME / CFS, menjadikannya sukar untuk mengetahui di mana gejala-gejala anda berasal.
Diagnosis
Untuk doktor untuk mendiagnosis anda dengan MCS, anda perlu memenuhi beberapa kriteria:
- Tanda-tanda harus dibentuk semula (bermakna mereka dicetuskan oleh setiap pendedahan kepada bahan tertentu);
- Ia mesti menjadi masalah kronik (tahan lama);
- Gejala-gejala mesti memperbaiki atau menyelesaikan sepenuhnya apabila bahan-bahan masalah dihapuskan;
- Gejala adalah sama sama ada pendedahan adalah sedikit atau jumlah yang besar;
- Untuk aspek "berganda", gejala mesti berlaku apabila bersentuhan dengan bahan yang tidak berkaitan;
- Gejala mesti melibatkan lebih daripada satu organ atau kawasan badan.
Sesetengah penyelidikan menunjukkan keabnormalan fisiologi yang mungkin berlaku kepada orang-orang dengan MCS, tetapi setakat ini sains tidak cukup kuat untuk membawa kepada ujian diagnostik. Banyak lagi kerja yang perlu dilakukan untuk memberi kita pemahaman yang kuat mengenai apa yang berlaku pada orang dengan keadaan ini.
Merawat dan Pengurusan
Kami tidak mempunyai apa-apa ubat atau rawatan perubatan untuk MCS secara amnya. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin berjaya dengan rawatan yang bertujuan untuk sensitiviti tertentu.
Cara utama untuk menguruskan MCS adalah untuk mengelakkan perkara-perkara yang membuat anda sakit. Bergantung pada perkara-perkara itu, ini boleh menjadi amat sukar. Jika anda sensitif terhadap bahan kimia yang digunakan dalam tugas anda, anda mungkin perlu mempertimbangkan bidang yang berbeza. Sekiranya anda diganggu oleh produk kebersihan wangi, mungkin menjadi sukar untuk berada dalam kumpulan besar orang. Anda mungkin perlu mengeluarkan barangan dari rumah dan mungkin perlu berhati-hati dengan apa yang anda beli.
Penyelidikan menunjukkan bahawa mengurangkan tekanan anda, terutamanya melalui teknik pengurangan tekanan berasaskan kesedaran , dapat membantu gejala MCS, bersama dengan FMS, ME / CFS, dan beberapa keadaan bertindih yang biasa.
Sesetengah doktor mengatakan bahawa mereka telah melihat pesakit memperbaiki dengan membuat perubahan pemakanan positif atau meningkatkan sistem imun mereka, tetapi ini tidak berkesan secara konsisten untuk semua orang.
MCS di FMS dan ME / CFS
Sekiranya anda sudah mempunyai salah satu daripada keadaan ini, sukar untuk memikirkan sama ada anda mempunyai yang lain, kerana gejala boleh jadi serupa. Mereka penting untuk melihat perubahan, seperti cluster gejala baru (iaitu sakit kepala dan loya yang berlaku bersama-sama) atau pemicu gejala (seperti wangian, tekanan, atau tenaga). Sebaik sahaja anda menyedari perubahan, pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang mereka, dan tekankan bahawa mereka baru. Ia boleh membantu menyimpan jurnal gejala .
Penyelidikan menunjukkan bahawa mempunyai lebih daripada satu penyakit ini mempunyai kesan yang lebih besar kepada keseluruhan kesejahteraan, beban gejala, dan kualiti hidup anda. Adalah penting bagi anda untuk mendapatkan semua keadaan anda dengan tepat didiagnosis supaya anda boleh merawat dan menguruskan setiap orang.
Sesetengah strategi akan melakukan tugas ganda (atau triple), walaupun. Pemakanan yang baik dan sistem imun yang sihat dapat memperbaiki semua penyakit anda, serta kesihatan umum anda. Mengelakkan pencetus gejala adalah nasihat yang baik untuk semua penyakit ini juga.
Ketahui lebih lanjut
- Sindrom Kepekaan Pusat
- Kepekaan Fragrance dalam FMS & ME / CFS
- Yayasan Kepekaan Kimia
Sumber:
Brown MM, Jason LA. Perubatan dinamik. 2007 Mei 31; 6: 6. Berfungsi pada individu yang mempunyai sindrom keletihan kronik: peningkatan kerentanan dengan banyak kepekaan kimia dan fibromyalgia.
De Luca C, et al. Jurnal antarabangsa penyelidikan alam sekitar dan kesihatan awam. 2011 Jul; 8 (7): 2770-97. Mencari biomarker penyakit dipercayai dalam kepekaan kimia berganda dan intoleransi alam sekitar yang lain.
De Luca C, et al. Jurnal biologi eksperimen India. Intoleransi alam sekitar idiopatik (IEI): dari epidemiologi molekul kepada ubat molekul.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN nursing. 2011; 2011: 838930. Persepsi dan amalan Phsiko mengenai laporan pesakit kepekaan kimia berganda.
Merkes M. Jurnal kesihatan primer Australia. 2010; 16 (3): 200-10. Pengurangan tekanan berasaskan kesadaran untuk orang yang mempunyai penyakit kronik.
Nogue S, et al. Medicina clinica. 2007 Jun 16; 129 (3): 96-8. Artikel dalam bahasa Sepanyol. Abstrak dirujuk. Kepekaan kimia berganda: kajian 52 kes.
The Ohio State University Extension. Kepekaan Kimia Pelbagai. Diakses Mac 2013.
Sampalli T, et al. Jurnal penjagaan kesihatan pelbagai disiplin. 2009 Apr 7; 2: 53-9. Kajian terkawal tentang kesan teknik pengurangan tekanan berasaskan kesedaran pada wanita dengan kepekaan kimia berganda, sindrom keletihan kronik, dan fibromyalgia.
Smith HS, Harris R, doktor Clauw D. Pain. 2011 Mar-Apr; 14 (2): E217-45. Fibromyalgia: gangguan pemprosesan afferent yang membawa kepada sindrom umum kesakitan kompleks.
Yunus MB. Seminar dalam arthritis dan rematik. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Sindrom kepekaan pusat: paradigma baru dan kumpulan nosologi untuk fibromyalgia dan keadaan bertindih, dan isu berkaitan penyakit berbanding penyakit.
Yunus MB. Seminar dalam arthritis dan rematik. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia dan gangguan bertindih: konsep penyatuan sindrom kepekaan pusat.