Apabila rakan atau orang yang dicintai memulakan kemoterapi untuk kanser payudara, anda boleh melangkah membantu mereka melalui rawatan dan pemulihan. Menjadi kawan chemo - sama ada secara peribadi atau lebih jauh - memberi anda peranan membantu melawan kanser payudara.
Melibatkan orang istimewa anda dalam perancangan untuk sokongan chemo sendiri, dan mengutamakan senarai tugas yang mungkin muncul. Berikut adalah 10 cara untuk menjadi teman kembar yang hebat.
1 -
Tune InSecara aktif mendengar apabila pesakit kemeja ingin bercakap. Anda telah diberikan dua telinga tetapi hanya satu mulut, jadi cuba dengar dua kali sebanyak yang anda cakapkan.
Apabila anda bercakap, tunjukkan sejauh mana anda mendengar dengan menyatakan apa yang dikatakan - ini adalah teknik pendengaran reflektif. Kemahiran mendengar yang baik dapat digunakan untuk meningkatkan pemahaman, membersihkan kekeliruan dan memperkuat hubungan yang mendukung Anda.
- Mengesahkan perasaan anda yang tersayang, tetapi tidak memberi makan ketakutan mereka.
- Peka terhadap tanda-tanda kemurungan dan kecemasan.
- Jika anda sedang menyokong jarak jauh, semak dengan rakan anda di antara rawatan.
2 -
Pek Beg AndaAnda boleh membantu membuat rawatan kemoterapi dengan lancar dengan bersedia.
Pek barangan yang diperlukan semasa pelantikan infusi:
- Tisu
- Muzik atau filem
- Permainan
- Majalah dan buku
- Selimut dan bantal
- Makanan ringan atau gula-gula keras
- cawan
- Pembersih tangan
- Senarai ubat
- Notepad atau perakam untuk nota
Jika terdapat peluang muntah atau loya boleh berlaku di rumah pemanduan, ambil sampah plastik kecil dan tuala kertas.
3 -
Lakukan Beberapa Hang TimePelantikan chemo pertama adalah yang paling sukar - jangan ketinggalan di sana untuk yang ini. Anda seorang pahlawan sebenar jika anda menghadiri setiap infusi, tembakan, dan lukisan darah.
Memberi masa anda sangat menyokong. Semasa berada di sana, jangan hanya bersantai: ambil nota, tanya soalan doktor dan jururawat, menghiburkan atau mengalih perhatian orang yang anda sayangi, dan menganjurkannya jika kecemasan mereka meningkat atau gejala alergi muncul.
- Antara rawatan, terus menawarkan sokongan dan galakan.
- Teman kohong yang baik boleh membantu dengan hanya hadir di klinik, di rumah, atau di tempat kerja.
- Gantung membantu menguatkan rasa normal dan keselamatan.
4 -
KeluarOrang-orang dalam rawatan kanser kadang-kadang mula merasa terasing dan tidak dapat disentuh dengan kehidupan normal. Melawannya dengan mengambilnya untuk acara pendek, berjalan kaki yang lembut, memandu melalui taman, makan tengahari, atau filem matinee.
Perlu diingat bahawa kemoterapi boleh membuat pesakit lebih mudah terdedah kepada jangkitan , jadi elakkan ramai orang ramai.
5 -
Bantuan Hands-onKerja dan tugas biasa masih perlu dilakukan semasa seseorang menjalani rawatan kemoterapi, tetapi pesakit mungkin mengalami keletihan atau kesan sampingan yang lain.
Panggil penari yang berminat dan berikan mereka beberapa tugas:
- Memandu
- Pembersihan rumah dan dobi
- Penjagaan kanak-kanak
- Penyediaan makanan dan membeli-belah runcit
- Pengisihan mel
Sekiranya anda tidak dekat dan tidak boleh menawarkan sokongan secara langsung, menjadi penyokong maya dengan menggunakan rangkaian sosial dalam talian untuk mengemas kini keluarga dan rakan-rakan atau mengumpul dana.
6 -
Terapi RuncitBerikut adalah cara yang menyeronokkan untuk menawarkan sokongan dari mana-mana titik di dunia - kedai dan menghantar kanser payudara kegemaran anda yang selamat beberapa item yang dipilih dengan pemilihan.
- Pertimbangkan perkara praktikal seperti topi dan selendang (dalam kes keguguran rambut), menghiburkan bantal , losyen tanpa wangi dan teh tanpa kafein.
- Tandakan kalendar anda dan hantarkan kad tersayang anda setiap minggu, mengingatkan mereka bahawa anda peduli.
- Spring untuk sijil hadiah yang menyediakan penghantaran makanan, pembersihan rumah, perkhidmatan spa, muzik atau filem dan bahan bacaan.
- Sekiranya anda merasa fesyen, pilih gelang kesedaran kanser payudara dan perhiasan yang menyokong penyebabnya.
7 -
Be Sadar dan SediakanSebagai penyokong proaktif, anda akan bersedia untuk apa-apa.
- Simpan senarai nombor telefon kecemasan.
- Atur semua ubat.
- Mengekalkan rekod perubatan yang baik.
- Teruskan kalendar temu janji.
- Ketahui bagaimana untuk mengambil suhu.
- Jejaki bil dan resit, dan pastikan anda memahami cara bekerja dengan pembekal insurans kesihatan anda.
8 -
Belajar UpMemahami sifat musuh dan senjata pilihan anda. Ketahui tentang diagnosis , pelan rawatan, kesan sampingan yang mungkin dan bagaimana untuk membantu mereka menghadapi masalah yang disayangi.
- Kenali ahli-ahli pasukan penjagaan kesihatan dan peranan mereka dalam perjuangan ini.
- Tahu siapa yang akan meminta nasihat apabila anda memerlukan pertolongan dengan gejala, penjagaan rumah, kewangan dan sokongan emosi.
9 -
BerehatMelawan pertempuran ini tidak perlu menjadi seret panjang melalui suite chemo dan hospital.
- Ambil rehat dari atmosfera klinikal apabila kesihatan anda yang tersayang membolehkan.
- Angkat semangat pesakit serta diri anda dengan merancang dan mengambil perjalanan hujung minggu, lawatan ke kawan-kawan, atau bekerja pada hobi yang anda nikmati.
Mempunyai aktiviti bukan perubatan untuk menduduki minda dapat menyegarkan minda dan semangat anda. Anda mungkin menjadi teman rapat yang hebat, tetapi jangan biarkan kemeja menduduki seluruh ufuk anda.
10 -
Mengekalkan HarapanHarapan adalah bahagian penting dalam memberi sokongan. Sikap anda akan memberi kesan kepada orang di sekeliling anda dan boleh membantu orang lain meneruskan perjuangan ketika hari kelihatan gelap.
- Bercakap dengan orang yang positif, yakin untuk mengisi semula "bateri harapan" anda sendiri.
- Jangan risaukan perisai yang tersayang daripada mereka yang negatif atau tidak sensitif .
- Tinggal positif, meraikan kemenangan - tidak kira betapa kecil - dan tetap fokus pada matlamat rawatan .
- Buat rancangan untuk masa depan selepas rawatan dan terus maju.
Sumber:
Kemoterapi dan Anda: Sokongan untuk Orang Dengan Kanser. Institut Kanser Kebangsaan. Posted: 06/29/2007.