Bolehkah Rehabilitasi ACL Dipercepatkan untuk Atlet Kembali Ke Sukan?
Pembedahan semula pembentukan ACL adalah rawatan umum yang digunakan untuk atlet yang mencederakan ligamen anterior cruciate (ACL). ACL adalah salah satu daripada empat ligamen lutut utama dan sangat penting dalam menyumbang kepada kestabilan sendi lutut. Tanpa ACL yang berfungsi, sendi adalah terdedah kepada sensasi memberi. Ketidakstabilan lutut ini menjadikan penyertaan dalam banyak sukan sukar atau mustahil.
Atas sebab ini, banyak atlet akan memilih untuk menjalani pembedahan pembentukan semula ACL. Selepas pembedahan, terdapat pemulihan yang panjang dan intensif sebelum memulihkan fungsi lutut normal, kekuatan, dan kestabilan.
Rehabilitasi ACL Standard mengambil masa 7 hingga 9 bulan untuk disiapkan. Bagi banyak atlet , bukan sahaja ini bermakna akhir musim olahraga mereka, tetapi ia mungkin mengganggu mereka untuk bersedia untuk musim kompetitif mereka yang akan datang. Tetapi boleh pemulihan air mata ACL dapat dipercepatkan? Berapa lama anda perlu menunggu sebelum kembali ke sukan selepas pembedahan ACL ?
Tempoh Rehabilitasi ACL
Media dipenuhi dengan laporan atlet yang membuat pemulihan pantas dan kembali ke sukan lebih awal daripada yang diharapkan. Sering kali anda mendengar atlet terkenal yang menjalani pembedahan dan membuat pulangan yang lebih cepat ke sukan daripada yang dijangkakan pada awalnya.Ini bermakna bahawa anda boleh mendapatkan pemulihan yang lebih cepat selepas pembedahan untuk air mata ACL ?
Apabila anda mempunyai pembinaan semula ACL , ligamen baru dicipta dan dipegang di lutut anda dengan skru atau peranti penekanan lain.
ACL perlu menyembuhkan kedudukan ini untuk menahan tekanan berulang yang dikaitkan dengan aktiviti sukan . Masalah dengan apa-apa jenis kaedah penetapan acak ACL ialah, jika berulang kali menekankan sebelum rasuah telah sembuh dalam kedudukan, penetapan akhirnya akan gagal. Ini bermakna rasuah ACL baru boleh menjadi longgar atau re-robek.
Selain itu, terdapat juga risiko pemulihan yang terlalu cepat. Contohnya, bekas penerima NFL luas Jerry Rice terkenal membuat kemunculan semula 3 ½ bulan selepas menjalani pembinaan semula ACL pada tahun 1997. Dalam permainan pertamanya, dia memecahkan lututnya (di mana ACL rasuah diambil dari). Kecederaan baru ini berakhir musimnya.
Masa Minimum untuk pemulihan air mata ACL
Tepat berapa lama rasuah ACL diperlukan untuk sembuh cukup terbuka untuk diperdebatkan. Selain itu, beberapa sukan dan aktiviti akan menimbulkan permintaan yang lebih tinggi terhadap ACL dan lebih banyak penyembuhan mungkin diperlukan sebelum penyertaan. Kebanyakan pakar perubatan ortopedik bersetuju bahawa sekurang-kurangnya 6 bulan diperlukan sebelum kembali ke sukan kompetitif. Kerana potensi risiko reinjury, bagaimanapun, kebanyakan mengesyorkan menunggu 7 hingga 9 bulan.
Anda harus sentiasa berbincang kembali dengan sukan dengan pakar bedah anda, kerana terdapat variasi untuk pemulihan ACL yang standard . Variasi pemulihan mungkin disebabkan oleh jenis rasuah yang digunakan , sebarang prosedur yang dilakukan bersama-sama dengan pembinaan semula (seperti pembaikan meniscus atau pembaikan tulang rawan ), atau keutuhan bedah.
Akhir sekali, pemulihan ACL bukan hanya masalah masa. Pemulihan ACL melibatkan perkembangan terapeutik dan aktiviti khusus sukan.
Untuk maju dari satu langkah pemulihan ke seterusnya, anda mesti dapat menyelesaikan aktiviti tertentu. Sekiranya pesakit tidak dapat meneruskan perkembangan, pemulihan keseluruhan boleh ditangguhkan. Oleh itu, bekerja dengan ahli terapi fizikal sangat penting selepas pembedahan ACL.
Sumber:
Larson RL dan Tailon M "Ketidakseimbangan Ligament Cruciate Anterior: Prinsip Rawatan" J. Am. Acad. Ortho. Pembedahan, Jan 1994; 2: 26 - 35.