Adakah Mud Mandi Menjadi Rawatan Adjunctive yang Baik untuk Sakit Artritis?
Apabila orang mengalami gejala awal arthritis atau mereka mempunyai arthritis yang didiagnosis oleh doktor, pencarian untuk melegakan kesakitan dihidupkan. Semua orang mahu perkara yang sama-penyelesaian yang berkesan dan efektif untuk menguruskan sakit arthritis supaya gangguannya dalam aktiviti harian dan aspek kehidupan yang lain adalah minimum.
Inilah berita buruk. Mencari penyelesaian itu boleh mengambil masa dan ia tidak akan sama untuk semua orang.
Dilema awal bagi kebanyakan orang adalah sama ada mengikuti jalan rawatan tradisional atau semula jadi . Kemudian, ia sebahagian besarnya menjadi percubaan dan kesilapan. Anda mesti mencuba rawatan untuk menentukan keberkesanannya untuk anda.
Dengan banyak rawatan tradisional, terdapat kajian klinikal yang menyokong keberkesanannya, serta profil keselamatannya. Tetapi, anda masih perlu mencuba untuk diri sendiri. Dan, walaupun anda mendapat rawatan tradisional yang berkesan, biasanya terdapat sisa sakit dan keradangan .
Dengan rawatan semulajadi, terutamanya yang boleh dilihat sebagai lebih jelas, tidak ada penyelidikan yang pasti untuk menyokong penggunaannya. Mungkin pendekatan terbaik adalah untuk mengetahui tentang setiap pendekatan menghilangkan kesakitan yang menarik minat anda dan bercakap dengan doktor anda untuk memasukkannya sebagai rawatan tambahan. Dalam erti kata lain, jangan berhenti rawatan tradisional anda, tetapi sebaliknya, termasuk sebagai rawatan tambahan (iaitu, satu rawatan ditambah kepada yang lain).
Terapi mandi lumpur atau lumpur adalah contoh. Penyelidik telah melihat bagaimana terapi pembungkusan lumpur berfungsi untuk osteoartritis lutut , sama ada memampatkan lumpur meringankan tangan yang menyakitkan yang dipengaruhi oleh arthritis rheumatoid , dan sama ada mandi lumpur boleh membantu orang dengan arthritis psoriatik yang telah dirawat dengan penghalang TNF (juga dikenali sebagai perencat TNF).
Mari kita lihat penemuan.
Terapi Pek Lumpur untuk Lutut Osteoarthritis
Penyelidik menilai 20 kajian yang memenuhi kriteria inklusif-ujian klinikal rawak, ulasan sistematik, atau meta-analisis yang menilai terapi pembungkusan lumpur pada rasa sakit, fungsi, dan kualiti hidup di kalangan kumpulan 20 atau lebih peserta kajian yang mengalami osteoarthritis lutut. Kesakitan yang dirasakan dianalisis dalam 17 kajian, fungsi dianalisis dalam 13 kajian, dan kualiti hidup dianggap dalam 5 kajian.
Dalam Rheumatology jurnal, pek lumpur ditakrifkan sebagai "produk semulajadi yang terdiri daripada campuran mineral atau air mineral-perubatan (termasuk air laut atau air masin dari tasik) dengan bahan organik atau tidak organik yang dihasilkan dari proses biologi dan / atau geologi dan digunakan sebagai rawatan terapeutik dalam bentuk balut lumpur atau mandi. "
Penggunaan utama terapi pack lumpur dinyatakan sebagai pelepasan sakit otot rematik. Walaupun mod tindakan utama pek lumpur adalah termal, terdapat juga tindakan sistemik yang membolehkannya bertindak pada tahap molekul atau kimia dalam keadaan degeneratif, seperti osteoarthritis.
Terdapat variasi suhu dan panjang rawatan dalam kajian, dari 42 hingga 47 darjah C (108-117 darjah F) dan 15 hingga 30 minit, jadi perlu diperhatikan terdapat beberapa ketidakseimbangan dalam kaedah yang digunakan.
Walau bagaimanapun, para penyelidik dapat menyimpulkan bahawa terapi pembungkusan lumpur berkesan untuk kesakitan, fungsi, dan kualiti hidup yang dirasakan oleh pesakit osteoarthritis.
Terapi Mampat Lumpur untuk Rheumatoid Arthritis Hands
Kajian rawak, terkawal, dan double-blind melibatkan 45 orang dengan artritis reumatoid yang dinilai keberkesanan kompres lumpur yang digunakan untuk tangan, menurut Rheumatology International . Kompres lumpur digunakan 5 kali seminggu di rumah selama tempoh 3 minggu.
Tindak balas positif terhadap rawatan ditakrifkan sebagai pengurangan 30 peratus dalam bilangan sendi bengkak dan tender , pengurangan sebanyak 20 peratus atau lebih dalam aktiviti penyakit (khususnya, penilaian global doktor terhadap aktiviti penyakit), dan 20 peratus atau lebih pengurangan dalam sendi keterukan kesakitan (khususnya, penilaian global pesakit kesakitan sendi).
Keputusan menunjukkan bahawa rawatan dengan lumpur memampatkan rasa sakit yang menjejaskan tangan peserta kajian dengan arthritis rheumatoid, dan mengurangkan jumlah bengkak dan sendi lembut di tangan. Keputusan menunjukkan ia mungkin merupakan rawatan yang berkesan untuk tangan yang terkena rheumatoid arthritis.
Terapi Mandi Lumpur untuk Artritis Psoriatik
Terdapat 36 peserta kajian yang didaftarkan dalam satu kajian yang menilai kesan terapi mandi lumpur pada orang dengan arthritis psoriatik yang dirawat dengan penghalang TNF dalam tempoh 6 bulan sebelumnya, menurut jurnal Joint Bone Spine .
Separuh daripada kumpulan menerima terapi mandi lumpur sambil meneruskan rawatan dengan penghalang TNF mereka. Separuh lagi kumpulan itu hanya menerima rawatan dengan penghalang TNF. Peserta kajian dinilai menggunakan CRP , PASI , DAS28 , bilangan bengkak dan bengkak bersama, kesakitan VAS , HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26, dan ultrasound.
Keputusan menunjukkan peningkatan yang ketara dalam PASI, DAS28, bilangan bengkak dan bengkak bersama, dan HAQ dalam kumpulan yang menerima terapi mandi lumpur serta rawatan dengan penyekat TNF mereka. Penyelidik menyimpulkan bahawa terapi mandi lumpur mempunyai kesan yang baik untuk mengurangkan keradangan synovial residual dalam pesakit arthritis psoriatic yang dirawat dengan penyekat TNF.
Lebih lanjut mengenai Lumpur
Kami berfikir lumpur sebagai campuran mudah tanah dan air, tetapi lumpur mengandungi mineral yang mungkin mempunyai kesan yang bermanfaat. Sebenarnya, lumpur dari pelbagai kawasan di dunia mempunyai ciri-ciri yang berbeza-termasuk kandungan mineral yang sangat tinggi. Pada dasarnya, terdapat tiga jenis lumpur yang digunakan di dalam lumpur: lumpur dari mata air asli, lumpur dari bawah tasik purba (contohnya, lumpur Moor), dan lumpur yang terdapat dalam katil laut (contohnya, lumpur dari Laut Mati).
A Word From
Orang yang hidup dengan sakit arthritis kronik mesti mencari rawatan tambahan untuk membantu mengatasi kesakitan dan keradangan sisa. Walaupun terapi lumpur tidak mungkin pertimbangan pertama anda, terdapat faedah yang wujud yang menjadikannya pilihan sebenar.
> Sumber:
> Codish, S. et al. Terapi Mampat Lumpur untuk Tangan Pesakit Dengan Rheumatoid Arthritis. Rheumatology International. Isu 25. Isu 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco et al. Kesan Terapi Mud-Mandi di Pesakit Artritis Psoriatik Diubati Dengan Perencat TNF. Tulang tulang belakang bersama. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, et al. Keberkesanan Klinikal Terapi Pek Lumpur di Lutut Osteoarthritis. Rheumatologi 2012. doi: 10.1093 / rheumatology / kes322
> Manfaat Terapi Lumpur. Naturopathycure.com.