Sekiranya anda menghadiri terapi fizikal , anda mungkin bercakap sedikit ketika bekerja di klinik. Anda kemungkinan besar telah menyedari bahawa ahli terapi fizikal anda adalah seorang yang cantik, dan anda mungkin merasa seperti anda boleh mengatakan apa-apa kepada ahli terapi fizikal anda.
Tetapi ada beberapa perkara yang anda tidak patut katakan kepada ahli terapi fizikal anda. Jangan sekali-kali. Pernah. Mengapa? Sesetengah perkara mungkin mengganggu ahli terapi anda, dan beberapa perkara boleh membuat terapi fizikal anda mendorong anda sedikit lebih sukar daripada yang anda mahu ditolak.
Bottom line: beberapa perkara yang lebih baik tidak diketahui.
1 -
"Anda seorang jurulatih yang hebat."Jurulatih peribadi adalah ahli berharga dari mana-mana pasukan kecergasan. Mereka boleh membantu anda memotivasi dan dapat membantu anda dalam bentuk.
Ahli terapi fizikal anda bukan jurulatih peribadi. Beliau adalah seorang profesional berlesen dengan tahun-tahun persekolahan dan tan pengalaman. Kadang ahli terapi anda berfungsi sebagai motivator, dan kadang-kadang ahli terapi fizikal anda mungkin bertindak seperti sarjan gerudi, tetapi tahap pendidikan penjagaan kesihatan berbeza dengan ketara antara jurulatih dan ahli terapi fizikal.
Pastikan latihan peribadi di gym, dan biarkan terapis fizikal anda mengendalikan pemulihan.
2 -
"Bilakah saya mendapat gosok?"Urut terasa baik. Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa urutan boleh memberi manfaat dalam rawatan keadaan ortopedik tertentu. Ahli terapi fizikal anda mungkin menggunakan teknik urut untuk membantu mengurangkan sakit otot dan meningkatkan mobiliti.
Tetapi cuba untuk tidak memanggil urut anda "menggosok ke bawah." Ia berbunyi icky. Dan pastikan bahawa urut bukan satu-satunya rawatan yang anda terima apabila anda menghadiri terapi fizikal. Kebanyakan bukti menunjukkan bahawa senaman dan pergerakan adalah cara terbaik untuk menjaga keadaan dan batasan yang paling menyakitkan dalam mobiliti fungsional . Urut adalah rawatan pasif yang tidak memerlukan penglibatan aktif anda.
3 -
"Latihan ini terlalu mudah."Terapi fizikal anda kemungkinan besar akan menetapkan latihan khusus untuk membantu anda bergerak dan merasa lebih baik. Sesetengah latihan akan mencabar, dan sesetengah mungkin mudah.
Kadang-kadang latihan mudah dan pergerakan dimaksudkan untuk menjadi seperti itu. Pakar terapi fizikal anda kemungkinan besar akan melakukan gerakan mudah supaya ia dilakukan dengan betul . Tambahan pula, pergerakan dan latihan mudah yang dilakukan secara berulang-ulang membantu mengatasi corak pergerakan baru ke dalam kehidupan harian anda.
Pasti, jika semua latihan anda terlalu mudah dan tidak membantu anda menjadi lebih kuat atau bergerak dengan lebih baik, anda harus bercakap dengan ahli terapi fizikal anda. Dia boleh membuat pelarasan pada pelan anda untuk memastikan program anda disesuaikan dengan keperluan anda.
4 -
"Tahap sakit saya ialah 15/10."Hanya tentang semua orang telah ditanya tentang tahap kesakitan mereka pada satu titik atau yang lain. Skala sakit umumnya beroperasi dari sifar hingga 10, dengan sifar tidak menunjukkan kesakitan, dan 10 menunjukkan bahawa anda memerlukan perkhidmatan doktor bilik kecemasan untuk menguruskan kesakitan.
Skor 15/10 menunjukkan bahawa anda sepatutnya berada di bilik darurat jam lalu. Ahli terapi fizikal anda memahami kesakitan anda dan kadang-kadang ia mungkin merasakan kesakitan anda mengawal hidup anda. Tetapi cuba simpan tahap kesakitan yang dilaporkan dalam sifar hingga 10 skala seperti yang diarahkan.
5 -
"Sekiranya saya mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor saya?"Jika doktor anda telah menetapkan ubat untuk anda mengambil, anda tidak boleh meminta ahli terapi fizikal anda jika anda perlu mengambil ubat tersebut. Ahli terapi fizikal anda tidak menetapkan ubat itu, dan dia tidak sepatutnya memberitahu anda jika dan bila mengambil ubat anda.
Ahli terapi fizikal anda mungkin membuat beberapa cadangan am mengenai bagaimana ubat anda memberi kesan kepada pemulihan anda, tetapi apa-apa dan semua soalan mengenai ubat preskripsi perlu diarahkan kepada doktor anda.
Soalan berkaitan bonus: "Sekiranya saya mempunyai suntikan yang disarankan oleh doktor saya?" (Sekali lagi, tanya doktor anda tentang perkara-perkara seperti suntikan PT anda boleh memberitahu anda apa suntikan tidak untuk keadaan anda, tetapi dia tidak boleh membuat keputusan kesihatan anda untuk anda.)
6 -
"Tunduk saya sakit, kenapa?"Terapi fizikal anda dilatih untuk memeriksa badan anda dan membantu menentukan apa yang menyebabkan kesakitan anda. Meminta sebab mengapa bahu anda menyakitkan adalah soalan yang sah. Di klinik.
Persoalan ini agak terlepas jika anda bertanya kepada ahli terapi fizikal anda di majlis makan malam, barbeque, atau di gereja. Kemungkinan besar, ahli terapi fizikal anda akan menawarkan beberapa kemungkinan tentang sesuatu yang menyakitkan, tetapi menyelamatkan soalan klinikal untuk klinik. Di sana ahli terapi fizikal anda dapat memberi anda pemeriksaan klinikal yang baik untuk membantu menentukan punca masalah muskuloskeletal anda.
7 -
"Tugas anda adalah mudah. Apa yang anda lakukan ialah memberitahu pesakit apa yang perlu dilakukan."Semasa anda bekerja keras di klinik untuk mendapatkan semula gerakan atau menguatkan otot quadriceps anda selepas kecederaan, ahli terapi fizikal anda mungkin menonton borang anda atau mengira pengulangan anda. Mungkin terapi fizikal anda tidak benar-benar bekerja keras, tetapi dia mungkin sukar bekerja membuat keputusan mengenai penjagaan anda atau memikirkan cara terbaik untuk membuat anda termotivasi semasa terapi .
Sesetengah ahli terapi fizikal bekerja dalam keadaan hospital akut , dan mereka mesti bekerja keras untuk membantu pesakit memindahkan dari katil ke kerusi. Ini memerlukan sedikit kekuatan fizikal, terutamanya dengan pesakit yang sangat tidak dapat dipertahankan.
Ahli terapi fizikal lain mungkin tidak mempunyai beban mengangkat berat, tetapi masih sukar membuat keputusan untuk membantu membangunkan strategi untuk membantu anda bergerak dan merasai yang terbaik. Dan PT mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan apabila pesakit meninggalkan klinik, mendokumenkan kemajuan dan berkomunikasi dengan doktor tentang kemajuan pesakit mereka.
A Word From
Menjadi tontonan fizikal adalah pekerjaan yang hebat, dan ia boleh menjadi kerjaya yang sangat menggembirakan. Apabila bekerja dengan PT anda, pastikan anda bekerja keras dan bersenang-senang. Cubalah untuk mengelakkan sesuatu yang mungkin menggelikan atau mengganggu PT anda. Berseronok!