Mitos, gejala, Diagnosis, dan rawatan untuk sindrom usus
Sindrom usus yang sengit (IBS) diklasifikasikan sebagai gangguan fungsi gastrointestinal. Ini kerana apabila ujian seperti kolonoskopi dilakukan, tiada tanda-tanda penyakit yang jelas, seperti borok atau keradangan, dijumpai. Oleh sebab itu, IBS sering didiagnosis hanya selepas gangguan pencernaan yang lain dan penyakit yang menyebabkan sakit atau cirit-birit telah dikesampingkan.
IBS sering salah didiagnosis atau tidak dikenali sebagai kolitis, kolitis mukus, kolon spastik, penyakit usus yang tidak enak, atau kolon spastik. Ini adalah istilah yang salah dan mereka terus menanam, walaupun IBS kini merupakan keadaan yang diiktiraf dan boleh dirawat. Mempengaruhi 25 hingga 55 juta orang di Amerika Syarikat, IBS adalah punca 2.5 hingga 3.5 juta lawatan tahunan kepada doktor. Dianggarkan bahawa 20% hingga 40% dari semua lawatan ke gastroenterologists adalah disebabkan oleh gejala usus yang tidak enak.
Pergerakan usus terjadi apabila otot dalam kontrak usus, dan pada kebanyakan orang, ini adalah sesuatu yang berlaku beberapa kali sehari. Teori ini adalah untuk orang-orang yang mempunyai IBS, otot lebih sensitif, dan terdedah kepada makanan tertentu atau tekanan dapat menyebabkan lebih banyak kontraksi. Makan salad atau minum kopi mungkin tidak banyak, atau mana-mana, memberi kesan kepada kebanyakan orang, tetapi bagi orang yang mempunyai IBS, perkara-perkara ini boleh menyebabkan gejala seperti sakit, kembung, dan cirit-birit.
Gejala
Gejala IBS boleh termasuk:
- Gas
- Sakit
- Kembung
- Loya
- Muntah
- Lendir dalam najis
- Sembelit
- Cirit-birit
Cramps sering lega dengan pergerakan usus, tetapi sesetengah orang dengan IBS mungkin mengalami kekejangan dan tidak dapat lulus apa-apa. Keparahan gejala IBS berbeza-beza, dan boleh digambarkan sebagai apa-apa dari gangguan yang ringan untuk melemahkan.
Darah dalam najis , demam, penurunan berat badan, muntah empedu, dan kesakitan yang berterusan bukan gejala IBS dan mungkin hasil dari beberapa masalah lain .
Diet
Ramai orang dengan IBS menerangkan bahawa gejala sering berlaku tidak lama selepas itu, atau semasa makan. Makanan berlemak, alkohol, kafein, dan makanan yang menghasilkan gas (seperti brokoli atau kacang ) selalu menjadi perkara yang ditunjuk sebagai menyebabkan gejala IBS. Bagaimanapun, sukar bagi sesetengah orang mengesan makanan mana yang boleh memicu IBS mereka.
Menjadikan masalah ini lebih rumit, tidak setiap orang dengan IBS akan mengalami gejala selepas makan makanan yang sama. Pelbagai pencetus adalah unik kepada setiap orang, walaupun terdapat banyak pemicu yang biasa di kalangan orang-orang dengan IBS. Gejala juga boleh berlaku walaupun selepas makan makanan yang sama. Sesuatu yang baik untuk dimakan minggu lepas boleh menyebabkan gejala hari ini - atau sebaliknya.
Menjaga makanan dan gejala diari adalah cara yang baik untuk mengesan makanan yang membawa kepada gejala IBS . Bermula dengan diet hambar "makanan yang selamat" dan secara beransur-ansur menambah makanan baru setiap hari juga boleh membantu dalam mencari pencetus makanan tertentu. Diari makanan kemudiannya boleh dibincangkan dengan doktor atau ahli diet untuk bantuan dalam rawatan.
Serat
Untuk sembelit, seorang doktor boleh menetapkan suplemen atau suplemen serat seperti Metamucil. Suplemen serat membantu kedua-dua sembelit dan cirit-birit. Mereka memotong bangkai dalam kes-kes cirit-birit, dan juga memudahkan untuk lulus dalam kes sembelit. Laxatives boleh membentuk kebiasaan, dan harus digunakan di bawah pengawasan yang rapat dari seorang doktor. Makan serat yang cukup dalam diet juga boleh membantu sesetengah orang dengan IBS untuk mengurangkan gejala mereka. Selalunya terdapat beberapa percubaan dan kesilapan dalam mencari jenis serat yang betul dan berapa banyak makan setiap hari.
Rawatan
Rawatan untuk IBS boleh termasuk perubahan kepada diet, gaya hidup, pengurangan tekanan, dan ubat-ubatan.
Sering kali, gabungan dua atau lebih perkara di atas akan membantu memberikan kelegaan yang paling. Masih banyak yang tidak difahami mengenai IBS, jadi mungkin mengambil sedikit masa, dan beberapa eksperimen dengan terapi yang berbeza, untuk mencapai hasil yang baik.
Ubat-ubatan
Ubat anti-spasmodik atau penenang boleh digunakan untuk menghentikan sensitiviti otot di usus. Menghentikan kekejangan di dalam usus boleh mengurangkan kesakitan dan perasaan mendesak. Ubat anti-cirit-birit juga boleh digunakan untuk memperlahankan najis, berair yang kerap.
Perubahan Gaya Hidup
Bahagian yang lebih kecil pada waktu makan boleh membantu mencegah kembung dan kekejangan. Daripada tiga makanan besar setiap hari, lima makanan yang lebih kecil juga dapat membantu mengurangkan gejala. Makan makanan yang sihat, minum banyak air, dan senaman harian juga membantu mengurangkan gejala IBS. Perubahan ini juga boleh menyumbang kepada gaya hidup sihat keseluruhan.
Pengurangan Tekanan
Latihan relaksasi , sebagai tambahan kepada terapi perubatan, juga boleh membantu mengurangkan gejala. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa stres bukanlah penyebab IBS, tetapi seperti mana-mana penyakit atau gangguan, tekanan boleh menyebabkan gejala-gejala IBS bertambah buruk. IBS tidak dipercayai menyebabkan kolitis ulseratif, penyakit Crohn atau kanser .
Makanan Pencetus Biasa Bagi IBS
Makanan yang boleh mencetuskan gejala IBS pada sesetengah orang termasuk:
- Alkohol
- Pemanis buatan
- Lemak buatan (olestra)
- Minuman berkarbonat
- Santan
- Kopi (walaupun tanpa kafein)
- Tenusu
- Kuning telur
- Makanan Fried
- Minyak
- Kulit ayam dan daging gelap
- daging merah
- Memendekkan
- Chocolate Pepejal
A Word From
Berita baik mengenai IBS adalah bahawa ia semakin dilihat di bawah cahaya baru. Orang yang mempunyai masalah ini biasa boleh membincangkan gejala dengan profesional penjagaan kesihatan tanpa diberitahu "semuanya ada di kepala anda." Dalam 20 tahun yang lalu, banyak kajian telah dilakukan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai IBS dan gangguan gastrousus lain. Rawatan untuk IBS kini lebih baik daripada sebelumnya, tetapi lebih banyak penelitian dan kesedaran diperlukan untuk meningkatkan kualiti hidup bagi mereka yang menderita IBS.
Sumber:
Persatuan Penyelidikan Usus Kanada. "Sindrom Usus Ranjau." Persatuan Penyelidikan Usus Kanada. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Rawatan Sindrom Usus Ranjau." Am Pakar Perubatan 15 Dis 2005 72: 2501-2506.
Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsian. "Gejala IBS." Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsian. 17 Jan 2013.