Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon steroid yang terdapat dalam bentuk tambahan makanan. Ditemui secara semulajadi di dalam badan anda, ia dibuat dalam kelenjar adrenal. DHEA yang terdapat dalam suplemen makanan adalah bentuk sintetik hormon yang dihasilkan dari diosgenin (bahan yang terdapat dalam kacang soya dan liar).
Walaupun banyak produk kacang soya dan liar yang dipasarkan sebagai sumber semula jadi DHEA, National Institutes of Health memberi amaran bahawa badan tidak boleh menukar sebatian tambak liar ke DHEA sendiri.
Mengapa Orang Mengambil Suplemen DHEA?
Di dalam badan anda, DHEA ditukar menjadi hormon seks lelaki dan wanita, seperti estrogen dan testosteron. Penyokong mencadangkan bahawa mengambil DHEA dalam bentuk tambahan boleh meningkatkan kadar estrogen dan testosteron anda dan seterusnya melindungi daripada masalah kesihatan yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon dan / atau penurunan penuaan yang berkaitan dengan penuaan pada tahap hormon.
Sejak tahap DHEA yang rendah telah dikesan dalam sesetengah individu dengan keadaan seperti kencing manis , kanser payudara, penyakit jantung , osteoporosis , dan penyakit ginjal, suplemen DHEA juga biasa digunakan sebagai ubat alternatif untuk merawat atau mencegah keadaan seperti itu.
Kegunaan DHEA
DHEA dikatakan membantu dalam rawatan atau pencegahan masalah kesihatan berikut: Penyakit Alzheimer, sindrom keletihan kronik , kemurungan , disfungsi ereksi , keletihan, fibromyalgia , lupus , gejala menopaus , sindrom metabolik , pelbagai sklerosis , dan penyakit Parkinson .
DHEA juga dikatakan memperlahankan proses penuaan, meningkatkan prestasi sukan, meningkatkan libido, menggalakkan penurunan berat badan, dan meningkatkan sistem imun.
Di samping itu, suplemen DHEA sering dipasarkan sebagai ejen menaikkan testosteron dan digunakan untuk tujuan seperti meningkatkan massa otot dan mengurangkan massa lemak.
Penyelidikan di DHEA
Berikut adalah pandangan sains di sebalik manfaat kesihatan yang berpotensi untuk mengambil suplemen DHEA:
1) Osteoporosis
Setakat ini, kajian saintifik yang menilai kesan DHEA terhadap kesihatan tulang telah menghasilkan keputusan yang bercampur-campur. Penyelidikan terkini mengenai DHEA dan osteoporosis termasuk kajian yang diterbitkan dalam Endokrinologi Klinikal pada tahun 2015, di mana penyelidik mengukur ketumpatan mineral tulang sebanyak 1,089 lelaki yang sihat dan mendapati bahawa mereka yang mempunyai kadar darah tertinggi DHEA mempunyai ketumpatan mineral tulang yang lebih tinggi (berbanding kepada mereka yang mempunyai tahap DHEA terendah).
Sebaliknya, kajian yang diterbitkan dalam Osteoporosis International pada tahun 2008 menunjukkan bahawa suplemen DHEA dapat meningkatkan ketumpatan mineral tulang pada wanita tetapi gagal untuk meningkatkan kesihatan tulang pada lelaki.
Dalam kajian ini, 225 orang dewasa yang sihat (umur 55 hingga 85) mengambil makanan tambahan DHEA atau plasebo setiap hari selama satu tahun. Pada akhir kajian, DHEA kelihatan mempunyai kesan positif terhadap beberapa ukuran ketumpatan mineral tulang pada peserta wanita. Peserta lelaki, bagaimanapun, tidak menunjukkan perubahan ketara dalam ketumpatan mineral tulang selepas rawatan dengan DHEA.
2) Kemurungan
DHEA mungkin mendapat manfaat dalam rawatan kemurungan, menurut tinjauan kajian yang diterbitkan dalam Sasaran Dadah Semasa pada tahun 2014.
Dalam analisis mereka terhadap 22 kajian yang diterbitkan sebelum ini, penulis kajian mendapati bahawa suplemen DHEA dikaitkan dengan peningkatan yang ketara di kalangan pesakit yang mengalami kemurungan. Lebih-lebih lagi, kajian itu mendapati bahawa DHEA boleh melegakan gejala depresi pada orang dengan keadaan seperti skizofrenia dan anorexia nervosa.
Penyelidikan tambahan
Penyelidikan yang muncul menunjukkan DHEA menunjukkan janji dalam rawatan beberapa keadaan kesihatan lain, termasuk sindrom keletihan kronik, fibromyalgia, gejala menopaus, dan sindrom metabolik. Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan sebelum DHEA boleh disyorkan dalam merawat mana-mana keadaan ini.
Kesan Sampingan & Kekhawatiran Keselamatan
Kerana DHEA adalah hormon, ia hanya boleh digunakan di bawah pengawasan pengamal kesihatan yang berkelayakan. Tambahan pula, kanak-kanak dan wanita hamil atau penjagaan tidak boleh menggunakan DHEA.
Kesan sampingan yang biasa dikaitkan dengan DHEA termasuk: sakit perut, jerawat, kelembutan payudara, pendalaman suara wanita, pertumbuhan rambut muka, keletihan, kulit berminyak atau berminyak, kehilangan rambut, berdebar-debar jantung, tekanan darah tinggi, insomnia, degupan jantung yang tidak teratur atau pesat , haid yang tidak teratur, kebotakan pola lelaki, gangguan mood, kesesakan hidung, pengecutan buah zakar, gatal-gatal kulit, segera urin, peningkatan keganasan, dan peningkatan berat badan sekitar pinggang. DHEA boleh mengubah pengeluaran kolesterol dan hormon seperti insulin, hormon tiroid, dan hormon adrenal. Secara teorinya, DHEA boleh meningkatkan risiko kanser sensitif hormon seperti payudara, ovari, dan kanser prostat.
Walaupun penyelidikan mengenai keselamatan jangka panjang atau penggunaan DHEA kini kurang, ada kebimbangan bahawa ia boleh mengubah fungsi hati, mengganggu kawalan kolesterol, mempengaruhi tahap hormon (seperti insulin, hormon tiroid, dan hormon adrenal), dan meningkatkan risiko pembekuan darah. Oleh itu, orang dengan penyakit hati, diabetes, kolesterol tinggi, gangguan tiroid, gangguan darah pembekuan, gangguan hormon, atau keadaan sensitif hormon (seperti kanser payudara dan kanser prostat) harus berhati-hati apabila menggunakan DHEA. Mereka yang mempunyai sejarah penyakit jantung atau strok harus mengelakkan suplemen DHEA.
Oleh kerana tahap DHEA tinggi dikaitkan dengan gangguan psikotik, orang yang mempunyai atau berisiko untuk gangguan psikotik hanya perlu menggunakan DHEA di bawah pengawasan penyedia penjagaan kesihatan mereka.
Ia juga mungkin bahawa suplemen DHEA dapat menghalang keupayaan tubuh untuk menghasilkan DHEA sendiri.
Secara teorinya, suplemen DHEA boleh mengganggu keberkesanan ubat-ubatan antipsychotic, ubat-ubatan HIV, barbiturat, estrogen dan kontrasepsi oral, testosteron, benzodiazepin, kortikosteroid, insulin, litium, ubat kanser, dan ubat preskripsi yang dipecah oleh enzim hati yang sama seperti DHEA .
> Sumber
> Freitas RP, Lemos TM, Spyrides MH, Sousa MB. "Pengaruh kortisol dan DHEA-S terhadap kesakitan dan gejala lain dalam wanita post menopaus dengan fibromyalgia." J Kembali Musculoskelet Rehabil. 2012; 25 (4): 245-52.
> Gómez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero E, Garaulet M. "Kesan berlainan oral > dehydroepiandrosterone-sulfat > pada ciri-ciri sindrom metabolik pada wanita gemuk dan pasca menopause." Clin Endocrinol (Oxf). 2012 Okt; 77 (4): 548-54.
> Himmel PB, Seligman TM. "Satu kajian perintis yang menggunakan Dehydroepiandrosterone (DHEA) dalam rawatan sindrom keletihan kronik." J Clin Rheumatol. 1999 Apr; 5 (2): 56-9.
> Lee D, Kim H, Ahn SH, Lee SH, Bae SJ, Kim EH, Kim HK, Choe JW, Kim BJ, Koh JM. "Persatuan antara serum dehydroepiandrosterone Sulphate (DHEA-S) dan kepadatan mineral tulang di lelaki Korea." Clin Endocrinol (Oxf). 2015 Ogos; 83 (2): 173-9.
> Institut Kesihatan Kebangsaan. "DHEA: Suplemen MedlinePlus." Februari 2015.
> Panjari M, Davis SR. "DHEA untuk wanita menopause: kajian terhadap bukti." Maturitas. 2010 Jun; 66 (2): 172-9.
> Peixoto C, Devicari Cheda JN, Nardi AE, Veras AB, Cardoso A. "Kesan dehydroepiandrosterone (DHEA) dalam rawatan gejala depresi dan depresi pada penyakit psikiatri dan perubatan lain: kajian sistematik." Sasaran Dadah Curr. 2014; 15 (9): 901-14.
"von Mühlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R." Kesan suplemen dehydroepiandrosterone pada ketumpatan mineral tulang, penanda tulang dan komposisi badan pada orang dewasa yang lebih tua: percubaan DAWN. " Osteoporos Int. 2008 Mei; 19 (5): 699-707.