Keadaan Mesti Dibezakan Daripada Berdengkur, Tidur Apnea
Di malam hari, penglihatan yang berpanjangan dan mengganggu datang dari orang yang berbaring di sebelah anda. Atau, mungkin, anda bangun pada waktu pagi dan diberitahu bahawa anda adalah orang yang menghabiskan malam mengeluh dan mengerang dalam tidur anda. Dalam catatrenia, salah satu tingkah laku tidur secara kolektif dipanggil parasomnias , ini sering berlaku. Apakah catatrenia, bagaimana ia didiagnosis, dan ada rawatan yang berkesan?
Apa Penyusutan Tidur?
Catathrenia bermakna seseorang membuat bunyi yang aneh apabila bernafas semasa tidur - terdengar sama seperti mengerang atau mengerang. Bunyi ini berlaku dengan pernafasan, tetapi ia juga dikaitkan dengan perubahan lain dalam corak pernafasan. Mungkin ada perlahan masa nafas, yang dipanggil bradypnea. Di samping itu, orang yang terpengaruh mungkin menahan nafasnya secara ringkas sebelum permulaan keributan. Tidak ada tanda-tanda gangguan pernafasan yang jelas.
Apabila disaksikan, catatrenia mungkin paling kerap terdengar seperti pendengaran atau penderitaan yang berpanjangan. Ia juga mungkin terdengar seperti bersenandung dan mungkin kelihatan menyedihkan. Kebisingan boleh sangat kuat. Ramai kali, catatrenia mendapat perhatian perubatan apabila ia begitu kuat sehingga menjadi mengganggu orang lain. Ini mungkin berlaku di asrama di kolej atau di tentera, atau apabila secara bersama berkongsi katil dengan orang lain untuk kali pertama.
Bunyi meraung ini mungkin berlaku secara berselang-seling dalam kelompok dengan masing-masing bertahan selama lima hingga 50 saat. Mungkin ada banyak keluhan yang berulang selama beberapa minit sehingga satu jam. Peristiwa-peristiwa ini biasanya timbul semasa tidur pergerakan mata cepat (REM) tetapi mungkin juga berlaku pada tahap 2 dari tidur bukan REM .
Catatrenia sering bermula pada zaman kanak-kanak.
Ia lebih kerap memberi kesan kepada lelaki muda dan mungkin bertahan selama bertahun-tahun. Penyebabnya tidak diketahui sepenuhnya, tetapi ia tidak disebabkan oleh sebarang penderitaan psikologi atau psikiatri yang mendasari.
Diagnosis Penyusutan Tidur
Catatrenia sering tidak diingati oleh orang yang mengalaminya. Selain dari ketinggian apabila kebangkitan, mungkin ada sedikit gejala yang berkaitan yang dapat diperhatikan sendiri. Tanpa saksi, riang tidur mungkin tidak disedari.
Diagnosis formal catatrenia dapat disahkan dengan kajian tidur diagnostik yang dipanggil polysomnogram . Kajian ini dilakukan di pusat tidur dan akan menunjukkan perubahan dalam corak pernafasan dan mungkin mendokumentasikan bunyi berdengung.
Ia juga penting untuk membezakan catatrenia daripada gangguan pernafasan dan gangguan tidur yang lain. Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan hubungan antara katathrenia dan apnea tidur , di mana jalan nafas sebahagian atau sepenuhnya runtuh semasa tidur dan mengganggu pernafasan. Secara teorinya, catatrenia mungkin merupakan cara untuk melindungi jalan nafas semasa tidur, seperti gigi menggiling .
Sebelum menerima katathrenia sebagai diagnosis, syarat-syarat lain harus dikecualikan, termasuk:
- Asma
Walaupun individu yang menderita biasanya tidak menyedari bunyi berdengung, ia boleh menyebabkan gangguan tidur yang signifikan kepada pasangan katil atau orang lain yang berdekatan.
Penyelesaian dan Rawatan untuk Mengeluh Tidur
Kejayaan rawatan untuk catatrenia telah berubah. Memandangkan ia agak kurang difahami mengapa ia berlaku, rawatan mungkin tidak selalunya berkesan menargetkan sebab yang mendasarinya.
Oleh kerana hubungan yang mungkin dengan apnea tidur, tekanan positif saluran udara positif (CPAP) telah dicuba dengan beberapa kejayaan. Namun, tidak semua orang dengan katathrenia merespon rawatan ini.
Kadang-kadang penggunaan ubat-ubatan yang boleh mengganggu tidur REM boleh digunakan jika pasangan katil mendapati keluhan itu sangat mengganggu.
Sekiranya ia berpengaruh secara besar-besaran semasa tidur ini, ia mungkin akan bertambah baik dengan campurtangan ini.
Sekiranya anda atau pasangan katil anda mengalami katathrenia, mulakan dengan bercakap dengan pakar tidur. Selepas ujian yang sesuai, anda boleh menjalani rawatan yang kembali tenang untuk tidur anda.
> Sumber:
> Guilleminault C, Hagen CC, Khaja AM. Catathrenia: parasomnia atau ciri-ciri jarang bernafas tidur? Tidur 2008; 31: 132-139.
> Kryger, MH et al . "Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur." ExpertConsult , edisi ke-5, 2011.
> Mowzoon, N et al . "Neurologi Gangguan Tidur." Kajian Papan Neurologi: Panduan Illustrated . 2007; 740-741.