Perkataan untuk Kembangkan Perbendaharaan Kata Tidur Anda

1 -

Bruxism

Bruxism adalah tindakan yang tidak sedarkan diri dan tidak sengaja untuk mengepam atau menggeram gigi seseorang ketika sedang tidur. Ia sering berlaku semasa tempoh tekanan. Bruxism berasal dari perkataan Yunani "brychein," yang bermaksud menggaruk gigi. Ia boleh menyebabkan kerosakan gigi, sakit rahang, dan sakit kepala.

2 -

Cataplexy

Cataplexy adalah kehilangan nada otot secara tiba-tiba yang sering dicetuskan oleh emosi yang sengit seperti ketawa, kejutan, atau kemarahan. Ia menyebabkan kelemahan dan juga lumpuh sementara, kadang-kadang mengakibatkan keruntuhan postur. Ia adalah salah satu daripada empat gejala kardinal narkolepsi .

3 -

Circadian

Dari bahasa Latin yang bermaksud "kira-kira satu hari," circadian merujuk kepada banyak fenomena (terutamanya irama biologi) yang mempunyai panjang jarak kira-kira 24 jam. Ia boleh digunakan sebagai rujukan kepada gangguan tidur irama sirkadian .

4 -

Enuresis

Lebih biasa dikenali sebagai bedwetting, enuresis adalah kehilangan air kencing secara sukarela (biasanya semasa tidur yang mendalam) di luar umur ketika kawalan sukarela harus hadir. Ia paling kerap memberi kesan kepada kanak-kanak.

5 -

Hippocampus

Didalam jauh di dalam lobus temporal otak, hippocampus adalah struktur berbentuk kayu laut yang mengawal banyak fungsi otak penting termasuk emosi dan pembelajaran. Ia penting untuk pemprosesan memori semasa tidur.

6 -

Hypopnea

Hipopnea merujuk kepada pernafasan cetek, atau pengurangan aliran udara sementara yang berlaku semasa tidur dan berlangsung selama sekurang-kurangnya 10 saat. Ia kurang teruk daripada apnea, yang merujuk kepada kehilangan aliran udara yang lebih lengkap. Hypopnea mungkin berlaku akibat halangan separa saluran udara bahagian atas.

7 -

Lag lag

Lag lag Jet adalah keadaan sementara yang disebabkan oleh perjalanan pantas merentas zon masa - seperti yang berlaku dengan perjalanan jet - dan boleh meninggalkan individu yang mengalami keletihan, insomnia , loya, atau gejala lain akibat daripada rentetan dalaman sirkadian , atau jam biologi , yang tidak disenarai dengan masa tempatan.

8 -

Macroglossia

Macroglossia merujuk kepada lidah luar biasa yang boleh menghalang saluran udara dan menyebabkan apnea tidur . Pada kanak-kanak, makroglossia mungkin dikaitkan dengan sindrom Down, penyakit simpanan glikogen, atau hipotiroidisme kongenital.

9 -

Microsleep

Microsleep adalah episod singkat tidur yang berlangsung dari pecahan kedua sehingga 10 saat. Ia sering berlaku di kalangan orang yang mengantuk yang cuba untuk berjaga. Episod ini tidak terkawal dan boleh membawa kepada kemalangan yang melibatkan kereta atau jentera berat.

10 -

Parasomnias

Parasomnias adalah gangguan tidur yang disifatkan oleh kelakuan tidur yang tidak normal. Perkataan itu berasal dari bahasa Latin dan bermaksud "di sekeliling tidur". Parasomnias melibatkan tingkah laku yang kompleks, semulajadi, dan berintegrasi matlamat. Ini termasuk tidur ketakutan , sleepwalking, makan tidur , seks tidur, gangguan pergerakan mata pesat (REM) , atau sebilangan tingkah laku yang berpotensi sementara orang masih tidur.

11 -

Pokok nocturnus

Pavor nocturnus adalah gangguan emosi episodik yang berlaku dalam tidur dan biasanya memberi kesan kepada anak-anak muda. Episod-episod ini mungkin termasuk menjerit, mengeluh, terengah-engah, panik, dan kecemasan. Tidak seperti mimpi buruk, episod ini berlaku dalam pergerakan mata bukan pesat (REM) atau tidur gelombang lambat . Salah satu parasomnias , individu yang mengalami kekecohan tidak sedar sepenuhnya dan biasanya tidak mengingati episod pada waktu pagi.

12 -

Retrognathia

Retrognathia adalah rahang kecil atau rahang (sama ada rahang atas yang disebut maxilla atau rahang bawah yang dikenali sebagai mandibula) yang mungkin terdedah kepada halangan saluran udara. Ini mungkin menyebabkan apnea tidur . Ia kadang kala diperbetulkan melalui pembedahan yang bergerak ke hadapan rahang.

13 -

Senibina tidur

Senibina tidur mewakili struktur tidur dan umumnya terdiri daripada corak agak kitaran bagi pelbagai peringkat pergerakan mata yang tidak pesat (NREM) dan pergerakan mata cepat (REM) peringkat tidur . Ia boleh diringkaskan dengan carta yang dipanggil hipnogram.

14 -

Somniloquy

Somniloquy adalah perbuatan atau kebiasaan bercakap dalam tidur seseorang.

15 -

Zeitgeber

Dari bahasa Jerman untuk "pemberi masa," zeitgeber merujuk kepada sebarang isyarat luaran yang boleh menimbulkan (atau menetapkan semula) sistem pemeliharaan masa organisma. Pada manusia, sistem circadian ini, atau jam biologi, terletak di nukleus suprachiasmatic dalam hipotalamus otak. Sistem ini terjejas oleh zeitgebers. Isyarat-isyarat ini mengikuti corak berkala. Zeitgeber terkuat adalah corak semula jadi cahaya dan kegelapan.