Gambaran keseluruhan
Sekiranya anda mengalami sakit belakang, anda jauh dari bersendirian. Empat dari lima orang dewasa mengalami gejala sakit belakang rendah sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup mereka. Bahagian belakang adalah struktur kompleks yang terdiri daripada 33 vertebra, lebih dari 30 otot, banyak ligamen, pelbagai sendi, dan cakera antara vertebra. Seperti yang anda lihat, terdapat banyak struktur yang boleh menyebabkan ketidakselesaan jika terjejas atau terjejas.
Penyebab sakit belakang yang paling biasa adalah disebabkan oleh ketegangan otot . Ini berlaku apabila daya, twist, atau pull yang tidak dijangka digunakan pada satu atau beberapa otot di bahagian belakang. Akibatnya, beberapa air mata berlaku di otot. Air mata otot ini menyebabkan rasa sakit terasa di bahagian belakang. Hemorrhoid ligamentous adalah penyebab biasa sakit belakang. Ini berlaku apabila ligamen belakang dilepaskan melebihi kemampuannya. Sprains sering berlaku bersama-sama dengan ketegangan otot.
Disc herniated menyebabkan sakit belakang dengan memampatkan saraf tulang belakang di mana mereka keluar dari ruang tulang belakang. Mereka sering hasil dari gerakan bergetar berulang (seperti yang dialami oleh pemandu trak / pengguna mesin) atau kerana beban berat tiba-tiba belakang (seperti yang berlaku dengan mengangkat yang tidak betul) Kecederaan ini menyebabkan jenis radikal belakang sakit belakang di mana sakit dirasai di tapak kecederaan dan sepanjang saraf yang terjejas. Contohnya, Sciatica adalah sejenis sakit radikal.
Stenosis tulang belakang merupakan punca sakit belakang. Ia berlaku lebih kerap pada orang berusia lebih daripada 50 tahun. Istilah ini merujuk kepada penyempitan terusan tunjang. Stenosis tulang belakang mempunyai banyak punca termasuk ligamen tebal di sepanjang kanal tulang belakang, tusukan tulang belakang, dan tulang rawan sendi yang diperbesar daripada perubahan artritis.
Keadaan ini sering menyebabkan kesakitan belakang yang lebih teruk dengan jangka masa berat beban atau berjalan kaki. Pembedahan kadang-kadang perlu untuk membetulkan gangguan ini.
Osteoartritis menjejaskan sendi tulang belakang. Seperti stenosis tulang belakang, ia didapati lebih biasa pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun. Ia sering dirujuk sebagai penyakit sendi degeneratif. Dengan rawan masa mula merosot di cakera antara vertebra dan tulang belakang. Tanpa kusyen cartilaginous ini, tulang kami mula menggosok antara satu sama lain. Ini menyebabkan keradangan, bengkak dan kekakuan yang seterusnya menyebabkan sakit belakang. Oleh kerana gangguan ini berlaku, tulang membesar dan ligamen menjadi tebal, kedua-duanya mengakibatkan stenosis tulang belakang seperti yang dinyatakan di atas.
Osteoporosis adalah penyebab biasa sakit belakang terutama pada wanita. Ia adalah penyakit yang dicirikan oleh kehilangan progresif kepadatan tulang. Ini menyebabkan penipisan tisu tulang membuat satu lagi mudah terdedah kepada patah tulang, atau patah tulang. Tulang-tulang tulang belakang amat terkena penyakit ini. Kecederaan dari jatuh, mengangkat objek berat, atau pun sekatan bersin boleh mengakibatkan patah tulang belakang vertebra yang menyakitkan.
Akhir sekali, fibromyalgia adalah penyebab biasa sakit belakang kronik.
Ia adalah keadaan reumatik yang disifatkan oleh kesakitan tisu lembut, keletihan, gangguan tidur, dan kehadiran kelembutan yang sama. Sejarah sekurang-kurangnya tiga bulan kesakitan yang meluas dan kelembutan di sebelas atau lebih daripada lapan belas tapak titik tender yang ditetapkan diperlukan dalam mendiagnosis gangguan ini.
Jadi apa yang boleh menyebabkan semua masalah ini? Kadang-kadang, sakit belakang kelihatan seperti tidak ada sebab yang jelas. Apabila ini berlaku, ia disyaki bahawa ketegangan berulang di belakang anda dari postur duduk yang buruk mungkin menjadi penyebabnya. Daftar masuk dengan ahli terapi fizikal anda untuk belajar cara duduk dengan postur yang betul dan merawat sakit belakang atau sciatica anda .
Diedit oleh Brett Sears, PT