Tendinosis adalah keadaan yang dicirikan oleh bengkak dan sakit tendon. Tendinosis sering dikelirukan dengan tendinitis , satu keadaan yang mempunyai banyak simptom yang sama tetapi sangat berbeza dengan sebab dan rupanya.
Perbezaan Antara Tendonosis dan Tendonitis
Perbezaan utama antara tendinosis dan tendonitis adalah masa. Tendinosis adalah keadaan kronik (berterusan atau berulang) yang disebabkan oleh trauma berulang atau kecederaan yang tidak sembuh.
Sebaliknya, tendonitis adalah keadaan akut (tiba-tiba, jangka pendek) di mana keradangan disebabkan oleh kecederaan langsung pada tendon.
(Perbezaan dicerminkan pada akhiran mereka, dengan "-osis" yang bermaksud tidak normal atau berpenyakit dan "-itis" bermaksud keradangan.)
Gejala dan corak penyakit juga berbeza-beza:
- Tendinosis tidak melibatkan keradangan. Oleh itu, walaupun ia boleh menyakitkan, biasanya tidak ada kemerahan atau kehangatan dari tisu lembut di sekitarnya. Apabila diperiksa di bawah mikroskop, air mata kecil (microtears) tendon dapat dilihat, tetapi tidak akan ada bukti sel radang.
- Tendonitis , sebaliknya, mengakibatkan keradangan dan dicirikan oleh pembengkakan, kemerahan, dan kehangatan selain kesakitan. Apabila dilihat di bawah mikroskop, sel-sel radang akan hadir. Air mata dan kerosakan biasanya lebih jelas.
Perbezaan ini memaklumkan bagaimana kita merawat kedua-dua keadaan dan meramalkan hasil daripada mereka yang terlibat.
Jenis Tendinosis
Tendinosis boleh berlaku di banyak tendon di seluruh badan, terutamanya di sekitar sendi utama. Kami sering merujuk kepada mereka melalui lokasi atau tendon tertentu yang mereka hadapi:
- Siku tenis (juga dikenali sebagai epicondylitis sisi) adalah satu bentuk tendinosis yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan. Ia secara khusus memberi kesan kepada tendon yang menghubungkan otot lengan ke bahagian luar siku. Keadaan ini lebih teruk lagi kerana otot berulang-ulang menggosok dengan benjolan tulang siku, menyebabkan haus dan lusuh. Selain sakit siku, kelemahan genggaman juga biasa dilihat.
- Lutut Jumper (juga dikenali sebagai tendinosis patellar) melibatkan tendon yang bermula pada patella (lutut) dan melayang ke hadapan lutut ke tibial tubercle (tulang shin). Berbeza dengan kecederaan akut, tendinosis patellar memberi kesan kepada atlet dan orang lain yang lututnya berulang-ulang dipengaruhi oleh melompat atau mengangkat berulang. Ia tidak sepatutnya dikelirukan dengan lutut pelari (sindrom kesakitan patellofemoral) di mana kesakitan disebabkan oleh hubungan dan corak pergerakan patela pada tulang paha (tulang paha).
- Tendonosis Achilles memberi kesan kepada tendon (yang disebut tendon calcaneal) yang menghubungkan otot betis ke calcaneus (tulang tumit). Ketegangan Achilles dan betis boleh menyumbang kepada keadaan, terutamanya pada orang yang lebih tua, seperti otot dan tisu penghubung pengalaman microtears melalui aktiviti harian yang menyebabkan tendon untuk flex dan menarik balik (seperti berjalan atau tangga mendaki). Tulang tulang pada tumit juga boleh menggosok ke atas tendon, dengan berkesan mengagihkannya dari masa ke masa.
Rawatan Tendinosis
Salah satu rawatan yang paling bermanfaat untuk tendinosis adalah dengan terapi fizikal. Khususnya, pengecutan sipi tendon otot yang rosak telah terbukti berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan penyembuhan jaringan yang rosak.
Dalam kes-kes yang lebih teruk di mana terdapat pecah separa (atau mungkin) tendon, pembedahan mungkin ditunjukkan.
Kerana tendinosis tidak dikaitkan dengan keradangan, ubat-ubatan anti-radang oral, suntikan kortison, dan cryotherapy (aplikasi ais) kurang berkemungkinan bermanfaat apabila merawat keadaan.
> Sumber:
> Bass, E. "Tendinopati: Mengapa Perbezaan Antara Tendonitis dan Tendinosis Matters." Int J Ther Mass Bod . 2012; 5 (1): 14-17.