Kerosakan Tendon Selalunya Dipanggil 'Lutut Jumper'
Tendon patellar menghubungkan lutut (patella) ke shinbone. Ini adalah sebahagian daripada 'mekanisme extensor' lutut, dan bersama-sama dengan tendon lutut, tendon quadriceps, dan otot quadriceps , struktur ini membolehkan lutut anda lurus, dan memberikan kekuatan untuk gerakan menendang. Tendon patellar, seperti tendon lain, diperbuat daripada tisu sukar, tisu tisu.
Tudung dikelilingi oleh lapisan tisu vaskular yang memberikan nutrisi kepada tendon.
Patellar Tendinitis, Tendinosis, dan Air mata
Tendonitis patellar adalah keadaan yang berlaku apabila tendon menjadi meradang dan jengkel. Masalah ini paling sering dilihat pada atlet yang melompat berulang, sebab tendonitis patellar sering dipanggil "lutut pelompat". Tendonitis patellar paling sering dilihat pada peserta sukan seperti bola keranjang dan bola tampar, walaupun ia juga dapat dilihat dalam pelari dan jenis atlet lain.
Tendinosis patellar adalah keadaan kronik. Daripada tendon menjadi radang dan jengkel, keadaan ini lebih beransur-ansur dalam membangun, dan dicirikan oleh air mata mikroskopik dan penebalan tendon. Tendinosis patellar menyebabkan gejala yang sama, tetapi rawatan keadaan ini berbeza dengan tendonitis.
Air mata tendon patellar separa, dapatan yang kadang-kadang diterangkan pada MRI, biasanya ciri tendinosis patellar kronik.
Air mata ini dibezakan dari tisu tendon patellar lengkap di mana keseluruhan tendon terlepas dan memerlukan pembedahan pembedahan.
Gejala Paten Tendon Conditions
Tendonitis Patellar dan tendinosis biasanya menyebabkan sakit terus melalui tendon patellar. Tendon biasanya lembut dan bengkak.
Pergerakan lutut boleh menyebabkan sensasi deria yang dipanggil crepitus langsung ke atas tendon bengkak. Gejala biasa lain dari masalah tendon patellar adalah rasa sakit dengan aktiviti, terutamanya melompat atau melutut.
Ujian sinar-X biasanya dilakukan untuk mengesahkan tidak ada masalah dengan tulang di sekitar lutut. Kadang-kadang, deposit kalsium dapat dilihat, terutamanya pada pesakit dengan tendinosis patellar yang lebih kronik. MRI mungkin berguna untuk mencari gejala keradangan atau air mata separa dalam tendon.
Rawatan Tendon Patellar
Rawatan perlu dimulakan apabila diagnosis yang betul disahkan oleh doktor anda. Sekiranya masalah itu keradangan akut, rawatan mungkin termasuk:
- Rehat
Langkah pertama yang paling penting dalam rawatan adalah untuk mengelakkan aktiviti yang memperburuk masalah. Tubuh anda adalah panduan terbaik untuk mengetahui berapa banyak untuk berehat lutut yang cedera - jika aktiviti menyakitkan di kawasan tendon patellar yang cedera, maka anda harus berehat dari aktiviti itu. - Ubat Anti-Radang
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) termasuk senarai panjang kemungkinan seperti Ibuprofen, Motrin, Naprosyn, Celebrex, dan banyak lagi. Rawatan tendonitis patellar boleh diperbaiki dengan ubat-ubatan ini yang akan mengurangkan kesakitan dan bengkak. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan ubat-ubatan ini.
- Peregangan
Menegangkan quadriceps, hamstring, dan otot betis sebelum aktiviti sangat penting sekali anda melakukan aktiviti semula. Mendapatkan kebiasaan regangan yang baik, walaupun sekali gejala menyelesaikan, akan membantu mencegah masalah berulang. - Rawatan Ais
Mengurangkan kawasan keradangan adalah aspek penting dalam rawatan tendonitis. Es akan membantu mengawal keradangan dan mengurangkan bengkak. Dengan mengurangkan keradangan dan bengkak, tendon boleh kembali ke keadaan biasa dan melakukan fungsi biasa. - Chopat Straps / Braces
Kadang-kadang, doktor anda akan menyediakan tali sokongan (dipanggil tali infrapatellar atau tali Chopat), pendakap lutut, atau orthotics adat. Keuntungan dari langkah-langkah ini dalam rawatan tendonitis patellar tidak diketahui, tetapi sesetengah pesakit mendapatkan bantuan lengkap daripada menggunakan produk ini.
Apabila keadaan kronik, rawatan keradangan mungkin kurang membantu, oleh itu tumpuan rawatan untuk tendinosis patellar adalah dengan terapi fizikal. Latihan terapeutik yang paling bermanfaat untuk rawatan tendinosis adalah latihan pengukuhan eksentrik.
Sesetengah pakar bedah juga menggunakan rawatan yang dipanggil suntikan PRP untuk rawatan tendonitis patellar dan tendinosis. Suntikan ini boleh membantu merangsang tindak balas penyembuhan dalam badan, walaupun bukti saintifik masih belum menyokong penggunaan rawatan eksperimen ini.
Pada sesetengah keadaan, pesakit mempunyai gejala tendonitis patellar yang berterusan walaupun rawatan yang disebutkan di atas. Dalam pesakit dengan sakit patellar kronik, yang telah mencuba rawatan di atas untuk tempoh yang dilanjutkan, pembedahan boleh dipertimbangkan. Pembedahan biasanya dianggap jika tendon yang rosak dilihat pada MRI. Semasa pembedahan, tendon yang rosak ini boleh dikeluarkan dan dibaiki.
Sumber:
Duri ZA, et al. "Tendonitis Patellar dan kesakitan lutut anterior" Am J Knee Surg. 1999 Spring; 12 (2): 99-108.
Dewan MP, et al "Platelet kaya Plasma: Konsep dan Aplikasi Semasa dalam Perubatan Sukan" J Am Acad Orthop Surg, Vol 17, No 10, Oktober 2009, 602-608.