Pain Datang dari Kondisi Patellar
Patella, atau lutut, adalah salah satu dari tiga tulang, bersama dengan tibia (tulang shin) dan femur (tulang paha), yang membentuk sendi lutut. Semua tulang ini ditutup dengan lapisan tulang rawan pada titik di mana permukaannya bersentuhan. Tambahan pula, patella dibungkus dalam tendon. Tendon ini menghubungkan otot quadriceps paha ke tulang shin (tibia) di bawah sendi lutut.
Patella penting berfungsi kerana ia meningkatkan leverage sendi lutut . Dari perspektif mekanikal, patella membolehkan peningkatan kira-kira 30% dalam kekuatan lanjutan (menendang) kaki pada sendi lutut.
Tanda-tanda Masalah Kneecap
Masalah dengan lutut biasanya menyebabkan kesakitan di kawasan sekitar lutut. Selalunya gejala ini dilihat melakukan aktiviti tertentu:
- Berjalan kaki (terutamanya ke bawah)
- Duduk berpanjangan
- Mengeluh
Masalah kesakitan boleh didiagnosis pada pemeriksaan fizikal oleh doktor yang mahir. Kadang-kadang sakit nyeri boleh menjadi sukar bagi seorang individu untuk menerangkan. Seringnya gejala berlaku di sekitar lutut, tetapi selalunya orang akan merasakannya "mendalam" di dalam lutut atau di bahagian belakang lutut. Pemeriksaan fizikal anda mungkin termasuk ujian dan manuver tertentu yang menyebabkan mampatan pada tulang rawan di bahagian belakang lutut untuk membantu menentukan jika mereka menimbulkan gejala kesakitan anda.
Ujian yang sering dilakukan untuk mendiagnosis masalah lutut termasuk x-ray, MRI, dan ujian lain. Di samping itu, beberapa pakar bedah boleh menggunakan suntikan untuk membantu menentukan sumber kesakitan (dan mungkin juga untuk rawatan). Terdapat beberapa masalah biasa yang berkaitan dengan lutut yang boleh menyebabkan masalah dan sakit di lutut:
Chondromalacia Patellae (Lutut Runner)
Penyakit yang paling biasa dikenali sebagai chondromalacia, sering dipanggil Lutut Runner. Chondromalacia berlaku kerana kerengsaan tulang rawan pada bahagian bawah lutut.
Prepatellar Bursitis (Lutut Pembantu Rumah)
Prepatellar bursitis, atau Sindrom Knee Housemaid, adalah keadaan bengkak dan keradangan di bahagian hadapan lutut. Ini biasanya dilihat pada pesakit yang berlutut untuk tempoh yang panjang, seperti lapisan permaidani dan tukang kebun.
Patellar Subluxation
Juga dipanggil lutut yang tidak stabil, pesakit yang mengalami keadaan lutut yang menyakitkan ini mempunyai patella yang tidak mengesan sama rata dalam alurnya pada tulang paha.
Dislokasi Kneecap
Apabila lututnya keluar sepenuhnya dari alurnya, keadaan itu disebut dislokasi patella. Apabila tusukan lentur dislokkan, ia mesti dimasukkan semula ke dalam alurnya.
Patellar Tendon Tearon
Air mata tendon Patellar adalah kecederaan yang serius apabila tendon yang menghubungkan lutut ke pangkal itu pecah. Pemulihan memerlukan sekurang-kurangnya 4-6 bulan, mungkin lebih lama untuk kembali ke sukan.
Rawatan Masalah Kneecap
Rawatan pelbagai keadaan lutut ini bergantung kepada diagnosis, namun terdapat beberapa garis panduan umum yang boleh diikuti.
Untuk maklumat lanjut, dan untuk diagnosis sakit lutut anda, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor anda.
- Rehat
Menghidupkan lutut yang cedera untuk membolehkan masa keradangan mereda sangat penting. Latihan salib akan membolehkan anda terus berbentuk. Apabila anda kembali ke aktiviti, lakukan secara beransur-ansur. - Terapi fizikal
Terapi fizikal sangat penting untuk mengimbangi kekuatan otot di sekeliling sendi lutut. Paling penting, kumpulan otot quad dan hamstring perlu fleksibel dan seimbang. - Ais Kecederaan
Sapukan ais ke lutut untuk menyejukkan keradangan dalam merangsang aliran darah ke kawasan tersebut. Hati-hati jangan terlalu banyak ais!
- Ubat Anti-Radang
Ubat anti-radang boleh membantu dengan keradangan dan juga akan membantu mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan keadaan patella. - Pembedahan Arthroscopic
Walaupun pembedahan jarang diperlukan kerana masalah lutut, arthroscopy adalah pilihan rawatan jika masalahnya tidak mendapat lebih baik dengan rawatan konservatif. - Penstabilan Kneecap
Apabila masalah dengan lutut adalah masalah dengan kehelan atau ketidakstabilan, terdapat beberapa pilihan pembedahan untuk menstabilkan lutut. - Penembusan Patellar
Terdapat pilihan pembedahan untuk menggantikan lutut. Sama seperti orang mempunyai penggantian lutut sepenuhnya, hanya bahagian lutut sendi yang dapat diganti.
Sumber:
Post WR. "Anterior Knee Pain: Diagnosis and Treatment" J. Am. Acad. Ortho. Pembedahan, Disember 2005; 13: 534 - 543.