Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) adalah herba yang kadang-kadang digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk pedih ulu hati . Adalah difikirkan bahawa sebatian tertentu yang terdapat dalam akar licorice dapat membantu mengurangkan kerengsaan yang berkaitan dengan pedih ulu hati (penyakit umum dan gejala utama asid refluks ). Apabila digunakan untuk melegakan pedih hulu hati, liku-liku sering diambil dalam bentuk tablet chewable dan dimakan sebelum makan.
Mengapa Orang Kadang-kadang Gunakan Licorice untuk Heartburn?
Rasa pedih hati berlaku apabila kandungan perut anda bergerak kembali ke kerongkong anda (tiub yang membawa makanan ke perut anda dari mulut anda). Apabila cecair pencernaan mengalir ke dalam kerongkong anda, asid yang terdapat dalam cecair boleh menyebabkan rasa sakit dan sensasi terbakar di dalam dada dan / atau tekak anda. Bersama-sama dengan kerengsaan yang berkaitan dengan pedih hati, licorice dikatakan merangsang pembebasan bahan kimia yang terlibat dalam tisu penyembuhan yang rosak akibat refluks asid.
Heartburn adalah salah satu daripada beberapa masalah pencernaan yang dikatakan dapat diperbaiki melalui penggunaan licorice. Masalah pencernaan lain yang biasanya dirawat dengan licorice termasuk ulser perut dan gastritis (keadaan yang ditandai dengan keradangan kronik lapisan perut).
Penyelidikan Licorice dan Heartburn
Walaupun pada masa ini terdapat kekurangan percubaan klinikal meneroka keberkesanan licorice untuk melegakan hati, beberapa kajian menunjukkan bahawa herba ini dapat membantu merawat keadaan kesihatan yang berkaitan dengan pedih ulu hati.
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Penguatkuasaan dan Pengendalian Alternatif Berdasarkan Bukti pada tahun 2012, sebagai contoh, para penyelidik menguji kesan ekstrak licorice dalam 50 orang dengan dispepsia fungsional (keadaan yang kerap disebabkan oleh refluks asid dan ditandai dengan gejala seperti pedih ulu hati dan pencernaan). Berbanding dengan pesakit yang diberikan plasebo selama 30 hari, mereka yang diberikan untuk 30 hari rawatan dengan ekstrak likuoris menunjukkan peningkatan yang ketara dalam gejala seperti pedih ulu hati, sakit, dan regurgitasi.
Berkaitan: Pemulihan Asli untuk Menurunkan Ketidakhadaman
Dalam kajian terdahulu (yang diterbitkan dalam pencernaan pada tahun 2004), formula herba yang mengandungi ekstrak licorice, peppermint , bau lemon , caraway, tuft candy tuft, dan matricaria juga dijumpai untuk mengurangkan gejala dysspepsia berfungsi. Selepas lapan minggu rawatan, 43.3 peratus peserta dilaporkan melegakan gejala mereka (berbanding hanya 3.3 peratus dalam kumpulan plasebo). Kajian itu melibatkan sejumlah 120 pesakit.
Tambahan pula, satu kajian yang diterbitkan dalam Gastroenterologi Klinikal dan Eksperimen pada tahun 2013 mendapati pesakit refluks asid yang diberikan kombinasi ekstrak licorice dan bilberry bersama-sama dengan pantoprazole (ubat yang digunakan dalam rawatan refluks asid) mengalami peningkatan yang ketara dalam pedih ulu hati, sakit dada dan perut bengkak. Satu percubaan klinikal selama lapan minggu, kajian itu melibatkan 63 pesakit dengan refluks asid.
Keprihatinan Keselamatan
Walaupun penggunaan jangka pendek makanan tambahan yang mengandungi licorice umumnya dianggap selamat, suplemen tersebut mungkin mencetuskan beberapa kesan sampingan (termasuk sakit kepala, keletihan, dan pengekalan air).
Di samping itu, likuoris diketahui berinteraksi dengan beberapa ubat, termasuk warfarin dan ubat-ubatan lain yang digunakan untuk memperlambat pembekuan darah.
Perlu diingatkan bahawa glycyrrhizin (sebatian yang terdapat dalam likuoris) boleh meningkatkan tekanan darah apabila digunakan dalam jumlah yang besar untuk jangka waktu yang lama. Atas sebab ini, pakar perubatan sering mengesyorkan memilih makanan tambahan yang dibuat dengan licorice deglycyrrhizinated (sejenis licorice dengan glycyrrhizin dikeluarkan).
Terdapat juga kebimbangan bahawa penggunaan licorice boleh memburukkan keadaan kesihatan tertentu, termasuk penyakit jantung, penyakit buah pinggang, dan kanser sensitif hormon seperti kanser payudara dan kanser ovari.
Kerana membiarkan refluks asid tidak dirawat boleh mengakibatkan kerusakan serius esofagus, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda jika anda sering mengalami pedih ulu hati dan / atau gejala seperti batuk kronik, sakit tekak, nafas berbau, dan loya.
Alternatif untuk Licorice
Selain daripada likuoris, ubat-ubatan semulajadi yang menunjukkan janji dalam merawat pedih ulu hati termasuk jus aloe vera , elm licin , dan marshmallow .
Salah satu cara yang paling berkesan untuk melawan pedih ulu hati adalah untuk mengelakkan makanan yang dikenali untuk menimbulkan gejala pedih ulu hati (seperti coklat, sitrus, makanan goreng, makanan pedas, dan tomato). Mengehadkan pengambilan alkohol anda, mengekalkan berat badan yang sihat , dan mengelakkan merokok juga harus membantu mengendalikan pedih ulu hati.
Oleh kerana tekanan dan kebimbangan mungkin memburukkan lagi gejala pedih ulu hati, menggunakan teknik fikiran tubuh seperti meditasi , imejan berpandu , dan pernafasan yang mendalam juga dapat membantu melindungi anda dari pedih ulu hati.
Menggunakan Licorice untuk Relief Ubat Sendiri
Bersama dengan tablet yang boleh diunyah, bentuk licorice yang lazim digunakan dalam merawat pedih ulu hati termasuk serbuk dan teh. Anda boleh membeli produk pelepasan pedih hati yang mengandungi licorice di banyak kedai makanan semula jadi dan kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Sumber:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Hasil pada pesakit dengan penyakit refluks nonerosif yang dirawat dengan inhibitor pam proton dan asid alginik ± glycyrrhetinic acid dan anthocyanosides." Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Rawatan dysspepsia berfungsi dengan persediaan herba. Percubaan berbilang buta, rawak, placebo-dikawal, multisenter." Pencernaan. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Ekstrak Glycyrrhiza glabra (GutGard) Mengandungi Gejala Dysspepsia Fungsian: Kajian Berkontrolan Placebo yang Double-Blind, " Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 216970.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.