Sos Rahsia Kejayaan Tiroid
Apabila anda mempunyai penyakit kronik seperti penyakit tiroid, ia mudah menyalahkan doktor yang tidak mendengar atau menjalankan ujian yang betul, insurans yang tidak akan meliputi kerja darah yang diperlukan, ubat-ubatan yang tidak berfungsi, dan diet yang tidak membantu anda menurunkan berat badan, dan sebagainya. Tetapi penting untuk melakukan pencarian jiwa, dan melihat sama ada sikap anda memegang belakang anda berada di jalan menuju kesejahteraan.
Kerana asasnya adalah keputusan penting yang sebagai pesakit, ANDA perlu membuat. Hanya anda boleh memilih untuk berada di jalan menuju kesejahteraan.
Saya tahu bahawa sesetengah daripada anda akan segera mempunyai tindak balas negatif - "Saya tidak memilih untuk menjadi sakit," "Saya mahu menjadi baik," "tetapi doktor tidak melakukan apa yang saya perlukan," " m melakukan kerja, "" ubat tidak membantu. " Tetapi penting untuk memastikan kepercayaan bahawa anda akhirnya akan mencari doktor, rawatan, dan pendekatan yang akan berkesan untuk anda, dan memberi tumpuan untuk bergerak ke hadapan.
Adakah anda tahu apa yang kelihatan untuk memilih kesejahteraan? Mari kita lihat.
Anda Bersedia untuk Membuat Usaha dan Pengorbanan yang Dibutuhkan untuk Cari Doktor yang Tepat
Saya tahu bahawa mencari doktor tiroid yang betul boleh menjadi menakutkan, dan kadang-kadang kelihatan mustahil. Tetapi ia adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan. Sekiranya anda melihat tanda - tanda yang anda perlukan doktor baru , sudah tiba masanya untuk diteruskan.
Anda tidak akan sembuh jika anda tinggal dengan doktor yang tidak puas hati yang tidak mengambil gejala anda dengan serius, dan tidak bekerjasama dengan anda untuk membantu anda menjadi lebih baik. Anda tidak boleh bimbang sama ada doktor akan dihina, atau apa yang akan difikirkan oleh doktor anda. Itu keputusan awak. Anda adalah pelanggan.
Pada masa yang sama, doktor yang betul untuk anda mungkin tidak berada di program insurans anda atau sebahagian daripada HMO anda atau berada dekat atau mempunyai jam yang mudah.
Doktor yang tepat untuk penjagaan tiroid anda TIDAK boleh menjadi ahli endokrinologi . Ini adalah satu lagi keputusan yang perlu anda buat. Bolehkah anda menyimpan untuk melihat doktor amalan tunai yang pakar dalam penjagaan tiroid? Bolehkah anda memandu beberapa jam untuk melihat pengamal yang disyorkan? Anda mungkin perlu membuat pengorbanan untuk mencari doktor yang betul.
Anda Berkomunikasi dengan Baik Dengan Doktor Anda
Sekiranya anda mengambil suplemen yang berlebihan - termasuk suplemen sokongan tiroid , tidak mengambil ubat-ubatan preskripsi anda dengan betul , berubat diri dengan ubat-ubatan preskripsi , minum terlalu banyak, merokok, atau menggunakan ubat-ubatan, doktor anda perlu tahu supaya dapat membantu anda. Ramai pesakit berasa takut atau malu untuk berkongsi maklumat ini, tetapi isu ini boleh memberi kesan besar terhadap rawatan anda. Pastikan perbualan ini dengan doktor anda , supaya dia boleh bekerjasama dengan anda untuk menyelesaikan masalah rawatan anda, dan membuat keputusan yang terbaik mengenai kesihatan anda.
Ingat juga, anda tidak boleh pergi ke pejabat doktor sahaja dan mula menuntut dadah atau ujian tertentu, atau menyerahkan sebilangan cetakan untuk dibaca semasa temujanji, dan mengharapkan hubungan kerja yang baik dengan doktor anda.
Ini hanya beberapa perkara yang tidak boleh dikatakan oleh pesakit tiroid kepada doktor .
Anda Kekal Beri Tahu dan Berkuasa
Kebanyakan doktor - walaupun ahli-ahli tiroid yang paling praktikal wang tunai yang tidak perlu beroperasi di bawah "peraturan HMO 7 minit" atau melihat berpuluh-puluh pesakit sehari untuk membayar bil - mempunyai masa yang terhad. Ini bermakna mereka mungkin tidak mempunyai masa untuk menjelaskan setiap aspek proses diagnosis dan rawatan kepada anda. Mereka juga mungkin tidak mempunyai masa untuk kekal dalam semua perkembangan terkini. Ia mungkin tidak munasabah, tetapi ini bermakna bahawa sebahagian daripada tugas anda sebagai pesakit adalah untuk dimaklumkan.
Baca jurnal perubatan, menjadi "Googler" dan dapatkan maklumat yang boleh dipercayai tentang keadaan kesihatan anda, dan menjadi penyokong thyroid anda sendiri .
Juga, ingat bahawa tidak semua doktor menghormati diberi kuasa, pesakit berpengetahuan . Sekiranya doktor anda tidak dapat mengendalikannya, sudah tiba masanya untuk mencari seseorang yang akan melakukannya.
Sertai kumpulan sokongan dalam talian . Kumpulan Sokongan Thyroid Facebook saya adalah tempat yang baik untuk bermula.
Anda Mencari "Sos Rahsia"
Dengan baik memerlukan anda mencari "saus rahsia" anda sendiri - campuran campuran unik yang bersama-sama, akan membantu anda merasa sihat. Antara perkara berikut ini termasuk:
- Doktor yang betul
- Komunikasi yang baik dengan doktor anda
- Mengekalkan pengetahuan dan maklumat
- Bekerja dengan doktor anda untuk mencari ubat ubat "terbaik" untuk anda
- Mendapatkan rehat yang cukup
- Menguruskan tekanan anda dengan cara yang berkesan
- Makan dengan baik, dan mengelakkan makanan yang merosakkan tiroid
- Bergerak / bersenam
- Mengekalkan minda dan sikap yang sihat
Mula berfikir apa yang ada dalam saus rahsia anda sendiri , apa yang harus ditambah, dan gabungan usaha yang anda buat untuk menjadi baik. Adakah anda menghabiskan tenaga anda menyalahkan orang lain untuk keadaan anda, atau anda menggunakan tenaga anda untuk berjuang untuk doktor dan rawatan yang betul, dan untuk membuat pilihan gaya hidup yang boleh meletakkan anda di jalan menuju perasaan dan hidup dengan baik.