Kegunaan, Manfaat, dan Alternatif
Maral root adalah ubat semula jadi yang lama digunakan dalam sistem tertentu ubat alternatif. Dijual dalam bentuk suplemen makanan, dikatakan bertindak sebagai adaptogen (kelas herba yang difikirkan untuk meningkatkan daya tahan anda terhadap kesan-kesan tekanan yang berbahaya). Selalunya digunakan untuk meningkatkan prestasi sukan dan membina jisim otot, ia juga digunakan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.
Akar Maral mengandungi sebilangan kompaun yang mempengaruhi kesihatan, termasuk beberapa antioksidan dan ekdysteroid (sejenis steroid yang dijumpai untuk meningkatkan massa otot dalam kajian awal).
Kegunaan
Dalam perubatan alternatif, akar marah dikatakan membantu dengan masalah kesihatan berikut:
Di samping itu, akar marjinal diakui untuk meningkatkan prestasi mental dan kepekatan, meningkatkan kekuatan, merangsang sistem imun , melindungi daripada penyakit jantung , dan mengangkat mood.
Faedah
Walaupun kini terdapat kekurangan percubaan klinikal yang menguji kesan kesihatan akar maral, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa ia mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Contohnya, laporan yang diterbitkan dalam jurnal Phytochemistry pada tahun 2009 menentukan bahawa akar marjal boleh membantu meningkatkan fungsi imun. Menganalisis penyelidikan yang ada pada akar marah, penulis laporan itu juga mendapati herba itu boleh membantu meningkatkan kapasiti kerja dan meningkatkan fungsi seksual.
Berikut adalah penemuan beberapa penemuan kajian lain mengenai manfaat berpotensi root maral:
1) Kesihatan Jantung
Dalam kajian awal yang diterbitkan dalam Toksikologi Dadah dan Kimia pada tahun 2008, para saintis mendapati bahawa akar marah boleh membantu memerangi pembentukan pembekuan darah.
Selain itu, kajian berasaskan tikus yang diterbitkan dalam jurnal Rusia Farmakologi Eksperimen dan Klinikal pada tahun 2011 mendapati bahawa akar marjal boleh membantu mempromosikan pemulihan daripada infark miokard (suatu keadaan yang lebih dikenali sebagai serangan jantung).
2) Kesihatan Otak
Beberapa kajian awal menunjukkan bahawa akar marah boleh membantu merawat iskemia serebrum (keadaan lega yang berkaitan dengan tanda aliran darah yang tidak mencukupi ke otak). Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Farmakologi Eksperimental dan Klinikal pada tahun 2005, contohnya, ujian tikus dengan iskemia serebrum menunjukkan bahawa akar marah membantu memulihkan aktiviti otak dan mengurangkan tanda-tanda kerosakan yang berkaitan dengan iskemia.
3) Sindrom Metabolik
Akar Maral menunjukkan janji dalam rawatan sindrom metabolik, menurut kajian haiwan yang diterbitkan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine pada tahun 2014. Dalam ujian pada tikus, penulis kajian mendapati bahawa rawatan dengan akar maral dapat membantu menguruskan sindrom metabolik dengan meningkatkan gula darah dan tahap lemak darah.
Kaunter
Oleh kerana kekurangan penyelidikan, keselamatan jangka panjang atau penggunaan makanan tambahan suplemen makanan yang mengandung akar marjinal tidak diketahui.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Anda boleh mendapatkan petua lanjut mengenai penggunaan suplemen di sini .
Alternatif
Beberapa herba lain boleh membantu dalam melindungi terhadap kesan buruk tekanan kronik. Rempah -rempah ini termasuk rhodiola, ashwaghandha , dan ginseng . Banyak teknik fikiran (seperti yoga , meditasi , dan tai chi ) juga boleh membantu anda menangani kesan negatif tekanan harian.
Untuk membantu meningkatkan massa otot, ada beberapa bukti bahawa makanan tambahan seperti asid amino dan rantai bercabang bercabang boleh bermanfaat.
Di mana untuk Cari Ia
Akar Maral dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan kedai-kedai lain yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi.
Anda juga boleh membeli talian maral secara online.
A Word From
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mencadangkan akar maral sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Jika anda mempertimbangkan penggunaan akar maral untuk tujuan kesihatan, pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum anda mula mengambil makanan tambahan. Mengendali diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
> Sumber:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Kesan Rhaponticum > Carthamoides > Versus Glycyrrhiza Glabra dan Punica Granatum Ekstrak pada Sindrom Metabolic Signs in Mats. Med. 2014 Jan 20; 14: 33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Kimia dan Farmakologi Rhaponticum > Carthamoides >: Kajian." Phytochemistry. 2009 Mei; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "Dalam Vitro Antiplatelet Aktiviti Flavonoid Dari Leuzea Carthamoides." Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Kesan Ekstrak Rhaponticum Carthamoides pada Parameter Struktur dan Metabolik Erythrocytes dalam Tikus Dengan Ischemia Cerebral." Bull Exp Biol Med. 2008 Jul; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Cerebroprotector Activity of Rhaponticum Carthamoides Extract in Mats With Ischemia Brain." Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Kesan Ekstrak Rhaponticum Carthamoides dalam Kombinasi Dengan Beban Fizikal Dosed pada Parameter Hemorheological Tikus Dengan Infarksi Myocardial." Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.