Pilihan yang sihat dapat mengurangkan risiko penyebab kematian yang sama
Kematian semua sebab adalah istilah yang digunakan oleh ahli epidemiologi , atau saintis pengesan penyakit, untuk merujuk kepada kematian dari sebarang sebab. Anda akan mendengarnya sering digunakan dalam laporan penyelidikan atau apabila laporan berita mengenai kajian terkini yang menggalakkan tabiat gaya hidup yang sihat.
Memahami Kematian All-Cause
Kata kematian adalah kematian. Istilah kematian menyebabkan semua digunakan dalam merujuk kepada penyakit atau pendedahan yang berbahaya-seperti radiasi atau bahan kimia berbahaya-dalam konteks statistik.
Ia biasanya dinyatakan sebagai jumlah kematian akibat keadaan semasa dalam tempoh masa tertentu.
Apa-apa pun yang menyebabkan kematian dianggap sebagai "penyebab kematian." Oleh itu, kematian semua sebab adalah punca kematian.
Faktor Risiko untuk Kematian Semua Sebab
Walaupun mortaliti boleh menjadi rawak, corak sering dijumpai akibat daripada tingkah laku tertentu. Banyak kajian membujur bertujuan untuk menilai faktor risiko yang membawa kepada penyakit tertentu seperti penyakit jantung atau kanser . Faktor risiko adalah keadaan atau tingkah laku yang diketahui meningkatkan kelemahan kepada penyakit atau hasil tertentu.
Contohnya, rokok merokok merupakan faktor risiko utama. Tingkah laku itu meningkatkan peluang anda untuk kanser dan keadaan serius yang lain, yang seterusnya dapat menyebabkan kematian.
Faktor risiko lain yang lain termasuk pendedahan berlebihan kepada radiasi ultraviolet (yang boleh menyebabkan kanser kulit ) dan diet kurang atau senaman .
Kedua-dua tingkah laku ini meninggalkan individu yang lebih mudah terdedah kepada pelbagai masalah kesihatan seperti penyakit arteri koronari .
Meminimumkan Faktor Risiko
Faktor risiko berpotensi meningkatkan kemungkinan kematian. Walau bagaimanapun, kebanyakan faktor risiko juga dapat dikurangkan dengan beberapa pilihan gaya hidup sihat.
Sebagai contoh, tingkah laku "baik" tertentu ditunjukkan berkaitan dengan risiko kematian yang lebih rendah yang disebabkan oleh sebarang keadaan, termasuk penyakit pernafasan atau jangkitan. Ini termasuk menjalankan rutin senaman untuk mendapatkan sejumlah latihan setiap hari dan mengambil jumlah ambang serat. Berhenti merokok adalah satu lagi contoh pengurangan faktor risiko.
Walau bagaimanapun, tidak semua faktor risiko boleh dielakkan. Umur itu sendiri adalah faktor risiko. Dengan usia tua timbul kemungkinan peningkatan penyakit yang mengancam nyawa seperti kanser. Ini dirujuk sebagai penyakit berkaitan dengan usia. Beberapa faktor risiko seperti sejarah keluarga atau genetik tidak dapat dikawal sama ada.
Walau bagaimanapun, banyak keadaan yang berkaitan dengan kematian boleh dielakkan, ditunda, atau risiko dikurangkan melalui pilihan gaya hidup yang sihat. Ini perkara mudah seperti menghindari merokok, makan dengan baik, kekal aktif, dan kerap melawat pembekal penjagaan kesihatan anda yang boleh membuat perbezaan.
Apa Makna Ini untuk Anda
Pada mulanya, sukar bagi para saintis untuk mengetuk dengan tepat mengapa tabiat yang baik seperti mengekalkan berat badan yang sihat dan aktif membantu anda mengelakkan pelbagai jenis penyakit. Namun, sebagai bukti membina dari masa ke masa, mereka dapat menentukan tingkah laku mana yang memupuk kesihatan dan panjang umur yang paling besar .
Atas sebab ini, apabila kajian merujuk kepada kematian semua sebab, adalah idea yang baik untuk mengambil perhatian nasihat yang diberikan.
> Sumber:
> Allen NB, et al. Kesihatan kardiovaskular yang menggalakkan, Mampatan Morbiditi, dan Kos Penjagaan Kesihatan. Peredaran. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. Kesan Latihan Hubungan Antara Markah CAC dan Kematian Semua Sebab. JACC Cardiovascular Imaging. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.