Anamu dalam tumbuhan yang digunakan dalam ubat herba. Juga dikenali sebagai Petiveria alliacea , ia telah lama digunakan dalam sistem perubatan rakyat tertentu untuk menguatkan sistem imun dan menangkis penyakit. Di samping itu, anamu dikatakan melindungi daripada kanser dan merawat pelbagai keadaan kesihatan yang biasa.
Dikenali dengan bau seperti bawang putih yang sengit, anamu mengandungi pelbagai sebatian yang dianggap mempengaruhi kesihatan.
Sebatian ini termasuk beberapa antioksidan, serta tanin (bahan dengan kesan anti-radang dan astringen).
Kegunaan
Dalam ubat alternatif, anamu biasanya digunakan untuk masalah kesihatan berikut:
- kebimbangan
- arthritis
- selsema
- kemurungan
- diabetes
- demam
- selesema
Anamu juga dikatakan mengurangkan keradangan, meringankan kesakitan, dan melindungi kanser. Sesetengah penyokong ubat alternatif juga mendakwa bahawa anamu dapat membantu memerangi jangkitan, serta membantu merawat keracunan makanan.
Faedah
Setakat ini, sedikit kajian saintifik telah mengkaji kesan kesihatan anamu. Namun, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa anamu boleh menawarkan manfaat kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa penemuan dari kajian yang ada:
1) Kebimbangan
Beberapa kajian berasaskan haiwan menunjukkan bahawa anamu mungkin mempunyai manfaat anti-kecemasan. Penyelidikan ini termasuk kajian berasaskan tikus yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2012, yang mendapati bahawa anamu boleh membantu melegakan kegelisahan, mengurangkan kemurungan, dan meningkatkan ingatan.
Walau bagaimanapun, penulis kajian juga mendapati bahawa anamu boleh menghalang status antioksidan, yang mungkin mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan.
Lebih banyak ubat semulajadi untuk kebimbangan .
2) Sistem Imun
Dalam kajian awal yang diterbitkan dalam American Journal of Chinese Medicine pada tahun 2012, ujian makmal pada sel menunjukkan bahawa ekstrak anamu dapat membantu merangsang aktiviti dalam sistem imun.
BERKAITAN: Cara-Cara Alam Semulajadi untuk Melawan Selesema
3) Sakit
Anamu mungkin mempunyai manfaat pengurangan nyeri, menurut kajian awal yang diterbitkan dalam Phytomedicine pada tahun 2002. Dalam ujian tikus, penyelidik mendapati bahawa anamu boleh membantu mengurangkan rasa sakit dan mengurangkan beberapa penanda peradangan.
LEBIH: Herba untuk Pengurusan Sakit
Kaunter
Kerana penyelidikan mengenai kesan kesihatan anamu sangat terhad, sedikit diketahui tentang keselamatan mengambil herba ini dalam bentuk tambahan. Walau bagaimanapun, terdapat keprihatinan bahawa anamu mungkin mempunyai kesan buruk, kerana potensi untuk mengurangkan keupayaan antioksidan badan (seperti yang diperhatikan dalam penyelidikan berasaskan haiwan).
Oleh kerana anamu boleh menurunkan paras gula darah, ada juga kebimbangan bahawa ia boleh berinteraksi dengan ubat diabetes. Sekiranya anda menggunakan sebarang jenis ubat untuk merawat kencing manis, berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan anamu.
Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Anda boleh mendapatkan petua lanjut mengenai penggunaan suplemen di sini .
Alternatif
Terdapat banyak cara semulajadi untuk menopang sistem imun anda dan melawan penyakit. Sebagai permulaan, pastikan untuk mengikuti diet seimbang yang tinggi dalam makanan meningkatkan imun . Meningkatkan pengambilan teh hijau dan menggabungkan herba seperti bawang putih dan halia ke dalam makanan anda juga boleh membantu meningkatkan fungsi imun.
Kerana tekanan kronik difikirkan untuk mengurangkan sistem imun, mengamalkan teknik pengurusan tekanan dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh anda. Mendapatkan tidur yang mencukupi dan berfungsi dengan kerap juga penting untuk sistem imun yang mantap.
Selain itu, beberapa herba boleh membantu merangsang fungsi imun dan mengurangkan tempoh dan keparahan selesema biasa apabila diambil pada tanda pertama gejala sejuk. Rempah-rempah ini termasuk astragalus , echinacea , dan elderberry . Terdapat beberapa bukti bahawa herba-herba seperti ini boleh membantu memerangi penyakit dengan meningkatkan pengeluaran sel-sel imun.
Di mana untuk Cari Ia
Digunakan secara meluas untuk pembelian dalam talian, makanan tambahan yang mengandungi anamu dijual di beberapa kedai makanan semula jadi dan kedai-kedai lain yang mengkhususkan dalam ubat-ubatan herba.
A Word From
Memandangkan kekurangan penyelidikan sokongan di belakang manfaat kesihatan yang dianggap amanu, ia tidak boleh disyorkan sebagai rawatan standard untuk sebarang keadaan. Jika anda berminat untuk menggunakannya untuk tujuan kesihatan, pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan. Mengendali diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
Sumber
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Kesan ganda ekstrak mentah yang diperolehi dari Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) terhadap kecemasan eksperimen pada tikus." J Ethnopharmacol. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Kesan tingkah laku dan pro-oksidan yang berpotensi Petiveria alliacea L. ekstrak tikus dewasa. " J Ethnopharmacol. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Kesan anti-keradangan dan analgesik ekstrak mentah Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomedicine. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernandez JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Kesan imunomodulatory daripada pecahan air dan organik dari Petiveria alliacea pada sel dendritik manusia." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.