Memahami Kenapa Orang Jatuh Boleh Membantu Mengurangkan dan Mencegah Terjun
Orang yang mengidap Alzheimer dan lain - lain jenis demensia cenderung berada dalam risiko yang tinggi jatuh. Mereka lebih daripada tiga kali lebih cenderung untuk patah pinggang mereka apabila mereka jatuh, yang menyebabkan pembedahan dan imobilitas. Kadar kematian akibat fraktur pinggul bagi mereka yang mengalami Alzheimer juga meningkat. Oleh itu, kejatuhan pencegahan bagi orang yang mengalami demensia adalah kritikal.
Satu cara untuk mengurangkan jatuh pada orang yang mengalami demensia ialah memahami mengapa mereka jatuh. Jika kita tahu apa yang membuat orang yang kita sayangi lebih cenderung jatuh, kita boleh cuba untuk menjangka keperluan dan penurunan itu.
Punca Falls
Kelemahan Fizikal, Perubahan Gait dan Keseimbangan yang Kurang
Sesetengah orang di peringkat awal Alzheimer berada dalam keadaan fizikal yang sangat baik dan berjalan kaki untuk batu setiap hari, sementara yang lain kelihatannya mengalami masalah hampir sebelum masalah ingatan bermula. Sesetengah penyelidikan juga menunjukkan bahawa kemerosotan dalam perjalanan (cara seseorang bergerak kaki ketika mereka berjalan) atau keseimbangan boleh menjadi penunjuk awal penurunan dalam kognisi. Apabila Alzheimer berkembang ke peringkat pertengahan dan kemudiannya, ia menyebabkan penurunan kekuatan otot, berjalan dan seimbang.
Kurangnya Latihan Fizikal
Memburukkan perkara di atas, sesetengah individu tidak mendapat cukup aktiviti fizikal . Kebaikan senaman fizikal dalam demensia banyak, dan boleh termasuk peningkatan fungsi harian dan kognisi yang lebih baik.
Kemerosotan ingatan
Apabila Alzheimer berkembang, orang yang tersayang daripada jatuh boleh menjadi semakin sukar, sebahagiannya kerana penurunan kognitif yang berkaitan dengan penyakit. Sebagai contoh, walaupun anda mungkin menjelaskan kepada suami anda bahawa dia tidak boleh bangun dari kerusinya tanpa pertolongan, kerana ingatannya terganggu , dia mungkin terus berusaha bersendirian apabila dia tidak selamat berbuat demikian. Beliau telah berjalan ketika dia ingin seluruh hidupnya, jadi ingat sekarang bahawa dia tidak kuat atau cukup mantap untuk melakukan ini boleh menjadi perubahan yang sukar.
Penghakiman yang Buruk
Kadang-kadang, jatuh kerana kemahiran membuat keputusan yang lemah, seperti cuba berjalan sendiri ke tangga atau di luar tengah musim sejuk di atas ais.
Masalah Visual-Spatial
Kerana Alzheimer boleh menjejaskan kebolehan visuospatial, seseorang boleh salah menafsirkan apa yang dilihatnya dan menyalahkan langkah-langkah, rupa yang tidak rata, kawasan berkilat di lantai, atau perubahan warna lantai. Pastikan penglihatannya sentiasa diperiksa, seperti penglihatan mata boleh merosot dalam proses penuaan. Sebagai contoh, penglihatan yang lemah dapat menghalangnya melihat kertas yang jatuh ke lantai yang dapat menyebabkan dia tergelincir dan jatuh ketika dia melangkah ke atasnya.
Clutter
Falls kadang-kadang berlaku kerana kurang daripada keadaan rumah yang ideal, seperti terlalu banyak kekacauan untuk menavigasi. Sesetengah orang yang mengalami demensia mempunyai kecenderungan untuk menimbulkan perkara yang boleh meningkatkan risiko tersandung.
Keletihan
Ada yang jatuh pada waktu tertentu, seperti pada waktu petang sebelum tidur apabila orang yang anda sayangi sudah letih dari hari itu.
Kesan Sampingan Ubat
Sesetengah ubat boleh meningkatkan risiko jatuh. Contohnya ubat antipsikotik , kadang-kadang boleh memberi kesan sampingan hipotensi ortostatik , di mana seseorang mengalami penurunan tekanan darah secara tiba-tiba jika mereka berdiri terlalu cepat.
Ubat lain, seperti hipnotik (ubat yang memudahkan tidur) juga boleh menyebabkan rasa mengantuk yang dapat meningkatkan peluang jatuh. Ubat yang bekerja untuk menurunkan tekanan darah (dipanggil antihipertensi) boleh menyebabkan pening.
Penyumbang lain ke Falls
Kegelisahan
Adakah tubuhnya perlu diregangkan dan dilaksanakan? Mungkin dia cuba untuk keluar kerusi kerana dia benar-benar perlu bergerak dan dia tidak mempunyai peluang untuk melakukannya dengan selamat. Pastikan orang yang anda sayangi mempunyai senaman fizikal yang mencukupi dan mengubah kedudukannya cukup. Jika anda tidak cukup kuat untuk membantunya melakukan ini dengan selamat, pertimbangkan untuk mendapatkan rawatan kesihatan di rumah atau bantuan lain di rumah untuk mencapai matlamat ini.
Ketidakselesaan atau Sakit
Adakah dia sakit atau dia tidak selesa? Pastikan untuk menilai kemungkinan kesakitan , bukan hanya memberitahu dia untuk duduk kembali. Sesetengah orang yang menghidap demensia tidak dapat menyatakan kesakitan atau ketidakselesaan secara lisan secara lisan, tetapi anda mungkin dapat melihat keluhan atau melihat keluhan atau mengerang. Sekiranya rasa sakit adalah masalah, anda mungkin dapat mengurangkannya melalui kedudukan yang berbeza atau ubat-ubatan.
Kelaparan atau Dahaga
Kadang-kadang, seseorang cuba bangkit walaupun dia terlalu lemah kerana dia lapar atau haus. Jika ini adalah pencetus untuk orang yang anda sayangi, pastikan anda menawarkan kepadanya banyak minuman dan makan supaya keperluan ini dipenuhi untuknya.
Kebutuhan untuk menggunakan bilik mandi
Adakah dia cuba bangun sendiri kerana dia perlu menggunakan bilik mandi? Bagi ramai orang, hasrat untuk menggunakan bilik mandi tidak berlaku lama sebelum kembung sebenar, jadi jika orang yang anda sayangi perlu menunggu beberapa saat untuk mendapatkan bantuan, dia boleh memahami dengan sendirinya.
Kebosanan
Adakah dia hanya mencari sesuatu untuk dilakukan? Kebosanan adalah masalah kerap untuk orang yang mengalami demensia. Mereka tidak lagi bekerja atau mempunyai senarai panjang untuk mencapai sesuatu masa. Jika dia jatuh kerana dia berkeliaran dan bosan, pertimbangkan idea - idea ini untuk aktiviti yang bermakna .
Kesepian
Sepanjang urat yang sama, sesetengah orang cuba untuk berjalan sendiri apabila mereka tidak dapat kerana mereka kesepian. Interaksi sosial sangat penting untuk semua peringkat umur, dan keperluan ini tidak hilang apabila seseorang mempunyai Alzheimer. Pastikan dia mempunyai peluang untuk bersosial dengan orang lain , walaupun hanya beberapa minit sahaja. Bukan sahaja anda dapat menurunkan peluang jatuh, anda juga boleh membantu meningkatkan moodnya dan kualiti hidup keseluruhannya.
Satu perkataan dari
Melihat pelbagai sebab jatuh dapat meningkatkan kesedaran dan diharapkan dapat mencegah terjadinya penurunan. Sekiranya jatuh berlaku, analisis punca akar dapat membantu menentukan apa yang mungkin telah memicu kejatuhan dan memberi gambaran tentang cara mencegah kejatuhan masa depan. Pendekatan proaktif untuk pencegahan kejatuhan adalah aspek penting dalam menyediakan penjagaan yang berkualiti untuk orang tua yang hidup dengan demensia.
Sumber:
Umur dan Penuaan. Risiko hip fraktur dan kematian seterusnya di kalangan pesakit penyakit Alzheimer di United Kingdom, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Fischer Center untuk Yayasan Penyelidikan Alzheimer. Orang Dengan Alzheimer pada Risiko Tinggi Kejatuhan dan Kecederaan. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury