Mengenalpasti Sebab-sebab, Pemicu, dan Faktor Risiko
Jika anda telah didiagnosis dengan penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD) , mungkin ada masa apabila gejala pernafasan akut akan tiba-tiba menyala. Kami merujuk kepada ini sebagai keletihan COPD.
Keletihan COPD berkenaan kerana mereka merumitkan keadaan yang sudah serius. Dengan COPD, apa-apa kerosakan yang berlaku oleh paru-paru cenderung kekal dan mungkin berakhir mempercepatkan perkembangan penyakit.
Dengan memahami apa yang mencetuskan keletihan COPD, anda mungkin dapat mengelakkan suar-suar atau lebih baik menguruskan gejala-gejala jika dan ketika ia muncul.
Punca
Infeksi bakteria dan virus paru-paru (seperti radang paru-paru ) adalah pencetus umum untuk COPD seperti merokok, pencemaran udara, pendedahan kepada toksik toksik, bau yang kuat, dan alergen udara seperti debu, debunga, dan haiwan kesayangan. Dengan itu dikatakan, sekitar satu pertiga daripada kes, sebab tidak pernah dijumpai.
Keletihan COPD cenderung berlaku lebih kerap pada individu yang sama ada sedang dijalankan atau tidak mematuhi terapi yang ditetapkan. Antara orang yang diberi rawatan, masalah yang lebih besar mungkin berlaku jika:
- Merokok tidak berhenti sepenuhnya.
- Inhaler pendek dan jangka panjang tidak digunakan dengan betul.
- Ubat lisan tidak diambil seperti yang ditetapkan.
- Orang itu hanya bergantung kepada rawatan dadah dan tidak mengambil bahagian dalam program pemulihan pulmonari holistik.
Kerana COPD boleh berbeza dari satu individu ke yang berikutnya, anda perlu bekerja dengan doktor anda untuk merancang pelan rawatan yang sesuai dengan keadaan dan gaya hidup anda. Tidak ada satu-saiz-semua penyelesaian apabila ia datang kepada COPD.
Gejala
Semasa perselisihan COPD akut, paru-paru akan mengalami pengetatan saluran udara, peningkatan pengeluaran lendir, dan keradangan yang dicetuskan oleh pengaktifan pertahanan imun tubuh.
Gejala biasanya termasuk:
- Sesak nafas ( dyspnea )
- Pertambahan batuk dengan atau tanpa lendir yang kelihatan
- Perubahan pada warna, ketebalan, atau jumlah lendir
- Dengung
- Ketegangan dada
- Demam
Rawatan
Keletihan COPD sering boleh dirawat dengan bronchodilators menyelamat yang membantu membuka saluran udara dan mengurangkan keradangan. Rawatan lain boleh digunakan bergantung pada tahap COPD dan keparahan gejala.
Antaranya:
- Terapi oksigen
- Glukokortikosteroid (biasanya dihirup semasa suar-up)
- Perangsang pernafasan
- Antibiotik untuk merawat sebarang jangkitan bakteria yang mendasari
Bagi mereka yang mengalami penyakit lanjut atau mereka yang mengalami masalah pernafasan yang teruk, rawatan di rumah atau penjagaan jururawat di rumah mungkin diperlukan. Rawatan mungkin termasuk glukosteroid intravena dan pengudaraan yang invasif (di mana tiub oksigen dimasukkan ke dalam tenggelam).
Petua Pencegahan Teratas
Pencegahan sentiasa merupakan pendekatan terbaik untuk menguruskan ketegangan COPD. Selain mengambil ubat-ubatan anda seperti yang ditetapkan, anda boleh mengurangkan kejadian suar-up dengan cara berikut:
- Berhenti merokok dengan melibatkan diri dalam program rawatan yang disokong sepenuhnya.
- Dapatkan imunisasi dengan kedua-dua vaksin pneumokokus dan tembakan penggalak.
- Dapatkan pukulan flu tahunan yang boleh mengurangkan risiko penyakit serius sebanyak 50 peratus.
- Berolahraga secara berkala untuk meningkatkan kapasiti kardiovaskular dan pernafasan. Walaupun anda mengalami penyakit maju, aktiviti fizikal rutin secara signifikan meningkatkan kesihatan dan keupayaan anda berfungsi.
- Makan diet seimbang sama ada menurunkan berat badan jika anda gemuk atau menaikkan berat badan jika anda kurang berat badan.
- Basuh tangan anda dengan kerap untuk mengelakkan jangkitan.
- Elakkan orang ramai semasa musim sejuk dan selesema.
- Lihat alergi jika anda terdedah kepada alahan bermusim. Tinggal di dalam rumah dan tutup tingkap semasa musim alergi tinggi, dan bercakap dengan doktor anda tentang menetapkan antihistamin yang sesuai.
- Jangan biarkan inhaler anda habis . Pastikan mereka dibersihkan secara rutin supaya mereka tidak tersumbat apabila anda memerlukannya.
- Dapatkan tidur yang banyak untuk memastikan sistem imun anda dalam bentuk yang terbaik.
Sumber:
> Dhamane, A., Moretz, C., Zhou, T. et al. "Kekerapan COPD dan persatuan dengan penggunaan sumber penjagaan kesihatan dan kos." Int J Chron menghalang Pulmon Dis 2015; 10: 2609-18. DOI: 10.2147 / COPD.S90148.
> Inisiatif Global untuk Penyakit Paru-paru Obstruktif Kronik (GOLD). (2017) Strategi Global untuk Diagnosis, Pengurusan, dan Pencegahan COPD .