Sama ada ia menyakitkan atau hanya masalah kosmetik, rawatan boleh membantu
Walaupun jari palu tidak selalu mudah untuk dibaiki, ia biasanya mudah dilihat. Hentap palu menyebabkan bahagian tengah jari kaki anda membengkok ke atas dan hujung jari kaki anda ke bawah ke bawah, membentuk bentuk yang samar-samar menyerupai palu-maka nama itu. Ia sering berkembang pada kaki kedua, ketiga, atau keempat, dan sering terdapat kalus atau jagung di atas sendi terjejas kerana cara menggosoknya dengan kasut anda.
Walaupun kebanyakan jari kaki tukul berlaku pada kaki dewasa, mereka kadang-kadang boleh menjejaskan kanak-kanak. Mereka boleh menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan apabila anda berjalan.
Bagaimana mereka membangunkan, anda bertanya? Nah, setiap jari kaki yang lebih kecil mempunyai tiga tulang (phalanges) dan tiga sendi. Secara perubatan, jari kaki berlaku apabila terdapat sambungan lanjutan (ke atas) sendi pada bola kaki (sendi metatarsophalangeal) dan kelonggaran (ke bawah) kontraksi sendi tengah (sendi interphalangeal proksimal), kebanyakannya sering disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam otot kaki atau kaki atau memakai kasut yang tidak sesuai dengan betul.
Apa Punca Hammer Hammer?
Otot di kaki bawah dan dalam kaki menyumbang kepada kestabilan kaki dan fungsi, dan ketidakseimbangan dalam kekuatan otot-otot ini boleh menyebabkan kaki palu berkembang. Ketidakseimbangan otot ini paling kerap disebabkan struktur keturunan dan kaki keturunan tetapi boleh berlaku sekunder terhadap kerosakan neurologi, seperti yang dilihat selepas strok atau kecederaan tulang belakang.
Diabetes , yang boleh menyebabkan kerosakan saraf yang mempengaruhi kekuatan otot kaki, adalah contoh keadaan di mana kaki tukul boleh berkembang.
Jari palu yang baru mulai berkembang, seperti dengan kanak-kanak atau orang dewasa muda, biasanya fleksibel, bermakna jari kaki boleh ditarik secara lurus secara manual. Tetapi semakin banyak kaki tukul telah hadir, semakin besar kemungkinan ia menjadi tegar, atau tidak dapat diturunkan.
Ini kerana perubahan tulang dan tisu lembut telah berlaku dari masa ke masa.
Terdapat kontroversi mengenai berapa banyak kasut peranan yang dimainkan dalam perkembangan kaki palu dan kecacatan kaki lain, seperti bunion. Tidak sepatutnya kasut, seperti kasut tumit tinggi , lengkap untuk dipersalahkan untuk masalah kaki. Ini terbukti kerana kita melihat kaki palu mempengaruhi orang yang memakai kasut paling ergonomik. Juga, tidak setiap orang yang secara rutin memakai kasut tumit tinggi akan mengembangkan kaki palu. Walau bagaimanapun, tumit tinggi atau kasut yang ketat menyumbang kepada kaki palu dan boleh memburukkan mereka, terutama jika seseorang mempunyai jenis kaki yang terdedah kepada kecacatan kaki. Bukan sahaja kasut tumit kaki yang tinggi dan menyebabkan menggosok, tetapi mereka juga membuat ketidakseimbangan otot apabila dipakai, meletakkan tekanan pada jari kaki yang menyebabkan kontraksi kaki.
Masalah yang Berkaitan dengan Hammer Toes
Bagi sesetengah orang, kaki palu mungkin menjadi masalah kosmetik, jika mereka tidak menyebabkan kesakitan atau jika mereka bukan masalah masalah yang lebih kompleks, seperti arthritis. Tetapi selalunya, kaki palu dikaitkan dengan kesakitan atau masalah lain, yang mungkin memerlukan rawatan podiatrik . Masalah berpotensi atau keadaan yang berkaitan termasuk:
- Jagung yang menyakitkan di atas kaki atau di antara jari kaki
- Jagung atau calluses di bawah bola kaki
- Sakit di kaki kaki - juga dikenali sebagai metatarsalgia
- Kesakitan artritis pada sendi jari kaki
- Rheumatoid Arthritis - Penyakit autoimun dan bentuk arthritis yang kurang biasa yang boleh menyebabkan kecacatan kaki
- Bunion - Salah jajaran kaki atau kaki merah jambu yang menyebabkan bonggol ciri di sisi kaki
- Kaki leper
- Pad Knuckle - Tebal dan kadang-kadang kawasan berwarna kulit pada sendi jari kaki sebagai tindak balas kepada geseran. Mereka kelihatan licin daripada jagung atau kalus.
Rawatan Hammer Toe
Jari kaki palu yang fleksibel dan boleh ditarik secara lurus secara manual seperti yang dinyatakan di atas boleh meningkatkan dengan latihan tertentu, yang mengatasi ketidakseimbangan otot yang menyumbang kepada kecacatan.
Latihan ini mensasarkan otot extensor, yang menarik kaki ke atas. Latihan yang melibatkan menarik kaki ke atas terhadap rintangan akan mensasarkan otot ekstensor.
Orthotics yang dibuat secara kustom, yang biasanya diperolehi dari podiatrist, juga boleh membantu mengatasi ketidakseimbangan yang membawa kepada kaki palu dan kecacatan kaki yang lain. Ini adalah sokongan lengkung yang dibuat khas untuk kaki individu. Sesetengah podiatrists dan pakar kaki atau orthotic lain menambah tumit atau lengkungan baji ke atas lengkung sokongan lengkung, yang boleh membantu meningkatkan kedudukan kaki semasa berjalan.
Kaedah ini dapat meningkatkan penampilan palu dan gejala yang berkaitan, tetapi mungkin tidak selalu menghalangnya daripada menjadi lebih buruk. Keturunan mempunyai peranan yang kuat dalam rupa kaki kita, tidak kira betapa baiknya kita menjaga mereka. Hujung jari kaki di atas meja dan peranti lain untuk kaki palu mudah didapati dan membantu mengurangkan geseran kasut, yang boleh menyebabkan kesakitan.
Kaki tukul tegar boleh diperbetulkan melalui pembedahan menggunakan prosedur yang membuang tulang dan tisu lembut untuk menyesuaikan jari kaki. Pembetulan pembedahan biasanya dikhaskan untuk kes-kes di mana langkah-langkah konservatif gagal meringankan gejala, atau jika kaki palu menyebabkan masalah sekunder, seperti luka kulit.
> Sumber
> Persatuan Perubatan Podiatric Amerika. Tukul kaki.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Hammertoe Deformity. Dikemaskinikan 2016.