Tembakau merokok adalah faktor risiko yang terkawal untuk penyakit jantung. Walaupun hampir setiap perokok memahami bahawa merokok meningkatkan risiko kanser, ramai (malangnya) tidak menyedari bahawa mereka juga sangat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular pada usia muda.
Merokok dan Risiko Penyakit Jantung
Malah, risiko serangan jantung adalah enam kali lebih tinggi pada perokok wanita, dan tiga kali lebih tinggi pada perokok lelaki, daripada pada orang yang tidak pernah merokok.
(Walaupun merokok tidak baik untuk semua orang, kini sudah jelas bahawa ia amat berbahaya bagi wanita.)
Di seluruh dunia, merokok dianggap menyumbang hampir 36% serangan jantung pertama.
Bukan sahaja merokok menyebabkan penyakit jantung, tetapi apabila anda menghidap penyakit jantung, terus menghisap menjadikannya lebih teruk, lebih cepat.
Orang yang menjaga merokok selepas serangan jantung mempunyai risiko serangan jantung yang lebih tinggi. Orang-orang yang merokok selepas pembedahan pintasan atau stenting mempunyai insiden yang lebih tinggi untuk mengalami penghambatan arteri yang dipintas atau tertutup. Perokok dengan penyakit arteri koronari (CAD) atau kegagalan jantung mempunyai risiko yang lebih tinggi kematian prematur daripada bukan perokok dengan syarat-syarat ini.
Tembakau merokok sangat mempercepatkan aterosklerosis , satu proses penyakit yang menghasilkan CAD, kegagalan jantung , penyakit vaskular periferal , stroke , aneurisma aorta abdomen , dan kematian secara tiba - tiba .
Bagaimana Rokok Merosakkan Penyakit Jantung?
Merokok mempercepatkan aterosklerosis dalam beberapa cara:
- Merokok meningkatkan paras kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan mengurangkan kolesterol HDL (kolesterol baik).
- Produk tembakau mengandungi bahan kimia yang dapat merengsakan dinding saluran darah, meningkatkan keradangan, merosakkan dan "mengeras" dinding kapal - semua keadaan yang berkaitan dengan aterosklerosis.
- Merokok meningkatkan tahap adrenalin, yang menimbulkan tekanan darah dan tekanan jantung, menyebabkan penyempitan saluran darah.
- Merokok secara normal meningkatkan kecenderungan darah membentuk beku dalam saluran darah, sehingga meningkatkan risiko sindrom koroner akut (ACS) .
Selain mempercepat aterosklerosis, tembakau merokok mempunyai kesan buruk lain pada sistem kardiovaskular:
- Nikotin di tembakau menyumbang kepada peningkatan kadar denyutan jantung dan tekanan darah selepas merokok.
- Merokok meningkatkan paras serum homocysteine, yang dianggap menyebabkan kecederaan vaskular.
- Merokok meningkatkan tahap karbon monoksida, mengurangkan keupayaan darah untuk menyampaikan oksigen ke tisu.
Tambahan pula, merokok bukan sahaja memberi kesan kepada orang yang telah memutuskan untuk menjadi perokok; ia memberi kesan kepada keluarga, kawan, dan orang tersayang yang menghirup asap rokok. Walaupun data yang menegaskan bahawa asap rokok meningkat risiko penyakit kardiovaskular tidak begitu kukuh kerana ia adalah perokok sendiri, kebanyakan kajian bersetuju bahawa ia meningkatkan risiko untuk orang yang tidak bersalah.
Kesan Akut Merokok A Rokok
Beberapa kesan buruk yang dihasilkan oleh merokok agak akut.
Perubahan dalam kadar denyutan jantung dan tekanan darah, kesan pembekuan negatif, dan juga beberapa perubahan kimia dalam pembuluh darah boleh berlaku dengan segera apabila anda menyala.
Manfaat Jantung Daripada Berhenti Merokok
Sama seperti merokok tembakau mempercepatkan aterosklerosis, jika anda berhenti merokok anda boleh melambatkan perkembangan aterosklerosis. Tambahan pula, penghentian merokok benar-benar meningkatkan fungsi keseluruhan saluran darah anda. Risiko untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular jatuh dengan cepat setelah anda berhenti merokok, dan terus menjatuhkan lebih lama anda tetap bebas tembakau.
Selepas satu episod ACS, perokok yang berhenti dengan serta-merta mempunyai risiko yang lebih rendah untuk mati dalam masa terdekat, berbanding dengan perokok yang tidak berhenti.
Berhenti juga mengurangkan risiko anda mempunyai episod lanjut ACS.
Risiko strok anda juga akan dikurangkan dengan ketara selepas anda berhenti merokok.
Manfaat penghentian merokok dilihat pada lelaki dan wanita dalam semua peringkat umur.
Mengapa Anda Perlu Keluar Sekarang
Ramai yang menjejaskan merokok berlaku dengan ketara - selepas anda menyala. Ini bermakna bahawa peluang anda untuk mengalami serangan jantung akut sebenarnya akan berkurang dalam masa 24 - 48 jam selepas asap terakhir anda.
Oleh itu tidak hanya jika anda berhenti merokok, anda harus berhenti merokok secepat mungkin.
A Word From
Merokok adalah penyebab utama penyakit jantung pramatang dan strok yang boleh dicegah. Manfaat penghentian merokok sangat ditubuhkan, dan faedah-faedah tersebut mula berlaku dalam satu atau dua hari dari rokok terakhir anda.
> Sumber:
> Mozaffarian D, Benjamin EJ, Go AS, et al. Penyakit Jantung dan Statistik Stroke - Update 2015: Laporan dari Persatuan Jantung Amerika. Edaran 2015; 131: e29.
> Raghuveer G, White DA, Hayman LL, et al. Kesan Kardiovaskular Kanak-kanak Keduahand Tobacco Exposure: Ketidakjelasan, Beban, dan Rasis dan Ketidaksamaan Sosioekonomi: Kenyataan Saintifik Daripada Persatuan Jantung Amerika. Edaran 2016; 134: e336.
> Huxley RR, Woodward M. Rokok Merokok sebagai Faktor Risiko Penyakit Jantung Koronari pada Wanita Berbanding dengan Lelaki: Kajian Sistematik dan Meta-analisis Kajian Kohort Calon. Lancet 2011; 378: 1297.