Rawatan Bukan Pembedahan untuk Air Mata Cuff Rotator

Pilihan Rawatan untuk Cuff Rotator Torn

Air mata pemutar tidak dapat sembuh dengan masa. Mereka cenderung sama ada membesarkan atau, paling baik, menstabilkan saiznya. Berita baiknya adalah air mata pemutar tidak semestinya perlu sembuh supaya gejala dapat diselesaikan. Ramai orang mempunyai air mata pemutar, tetapi tiada gejala sakit bahu . Oleh itu, matlamat rawatan pemedih mata pemutar adalah untuk melegakan gejala, tidak semestinya menyembuhkan air mata.

1 -

Rehat

Apabila gejala pemedih mata pemutar adalah akut , bermakna ada gejala-gejala yang mendadak, mungkin berguna untuk meringankan bahu untuk membolehkan keradangan kecederaan itu menetap. Adalah penting untuk tidak melumpuhkan bahu kerana mungkin untuk mengembangkan bahu beku . Walau bagaimanapun, beberapa senaman mudah akan membolehkan anda untuk menggerakkan bahu dengan cara yang tidak menimbulkan ketegangan pemutar, dan membolehkan keradangan untuk menyelesaikan.

2 -

Pengubahsuaian Aktiviti Cara kami mengangkat lengan kami, membawa objek, dan tidur pada waktu malam boleh menyebabkan ketegangan pada alat pemutar. Belajar cara yang betul untuk menggunakan bahu boleh meletakkan kurang ketegangan pada otot paha pemutar. Cuff pemutar hanya menyumbang empat buah otot yang mengelilingi sendi bahu. Bekerja dengan ahli terapi fizikal, anda boleh belajar menggunakan otot-otot bahu yang lain dan kurang bergantung pada otot-otot paha pemutar.

3 -

Terapi fizikal

Terapi fizikal adalah langkah terpenting dalam rawatan kecederaan pemutar cuff. Menguatkan otot paha pemutar adalah penting untuk mengekalkan fungsi bahu yang normal. Beberapa pertemuan dengan ahli terapi fizikal boleh membantu mengajar anda senaman untuk membantu meringankan dan mencegah kesakitan bahu anda. Terapi fizikal juga boleh mencuba rawatan untuk melegakan kesakitan dan keradangan termasuk ultrasound , rangsangan elektrik , dan rawatan lain.

Lebih banyak

4 -

Ubat Anti-Radang

Ubat-ubatan anti-radang boleh membantu dalam mengawal gejala pemedih mata pemutar. Ubat-ubatan anti-radang boleh diambil secara berkala untuk tempoh masa yang singkat, dan kemudiannya digunakan apabila gejala pemedih mata pemutar menyala. Ubat-ubatan ini harus diambil hanya di bawah nasihat doktor anda, tetapi selalunya mereka akan secukupnya melegakan gejala pemedih mata pemutar.

Lebih banyak

5 -

Permohonan Ais

Ais boleh digunakan pada bahu untuk memberikan kelegaan kesakitan dan membantu menyelesaikan keradangan. Ais boleh digunakan sebentar-sebentar serta selepas aktiviti yang menyebabkan sakit bahu. Walaupun pek ais boleh dengan mudah dibuat menggunakan bekalan rumah, sesetengah orang lebih suka bungkus ais yang dibuat khusus untuk bahu untuk menyediakan aplikasi penyejukan seragam ke bahu.

Lebih banyak

6 -

Suntikan Cortisone

Suntikan kortison boleh sangat membantu mengehadkan keradangan akut pemedih mata pemutar dan membolehkan pesakit memulakan terapi. Adalah penting untuk mengambil bahagian dalam terapi dan latihan walaupun bahu berasa lebih baik selepas suntikan. Walaupun kortison boleh membantu menyelesaikan keradangan bahu, rawatan terapeutik rawatan akan membantu mengelakkan gejala pemedih mata pemutar yang berulang.

Lebih banyak

7 -

Tetapi Adakah Rawatan Bukan Pembedahan Bekerja?

Rawatan bukan pembedahan boleh memberikan kelegaan simptom-simptom pemedih mata pemutar dalam sesetengahnya, tetapi tidak semua, orang. Walaupun kajian yang berbeza telah menemui kadar kejayaan yang berlainan, kira-kira 50% orang yang mencuba rawatan bukan pembedahan akan mendapat kelegaan gejala. Sesetengah pembolehubah yang boleh menjejaskan kemungkinan rawatan yang berjaya termasuk saiz pemedih mata pemutar dan panjang masa anda mengalami gejala.

8 -

Bilakah Pembedahan Perlu?

Menentukan apabila pembedahan diperlukan bergantung kepada beberapa faktor. Bincang dengan doktor anda sebab-sebab tertentu mengapa pembedahan mungkin dipertimbangkan , atau rawatan bukan pembedahan mungkin dicuba lagi. Seperti yang dinyatakan di atas, tidak semua air mani pemutar akan memerlukan pembedahan untuk melegakan gejala.

_Sumber:

_{Hawkins RH, Dunlop R: Rawatan bukan koper pemadam pemutar air mata. Clin Orthop Relat Res 1995; 321: 178-188.}

Lebih banyak