Ayurveda herba adalah komponen utama Ayurveda , ubat tradisional India. Pada amnya, pengamal menggunakan herba ayurveda untuk membersihkan badan, meningkatkan pertahanan terhadap penyakit, dan menjaga minda, badan, dan semangat seimbang.
Pendekatan dan teknik penyembuhan lain (termasuk urut, yoga , dan diet khusus) juga menjadi pusat kepada ubat Ayurveda.
Bersama herba Ayurveda, para pengamal kerap menggunakan minyak dan rempah terapeutik tertentu untuk merawat penyakit dan mempromosikan kesejahteraan.
Herba Disokong oleh Penyelidikan
Lebih daripada 600 formula herba dan 250 ubat tumbuhan tunggal dimasukkan ke dalam farmasi rawatan Ayurveda. Ubat-ubatan ini biasanya dikelompokkan ke dalam kategori mengikut kesan kesihatan mereka, seperti pelepasan sakit atau peningkatan daya hidup. Kajian saintifik telah mula menguji kesan kesihatan herba Ayurveda (kebanyakannya kini banyak terdapat di kedai makanan semula jadi di Amerika Syarikat).
Berikut adalah beberapa herba Ayurveda yang ditunjukkan untuk menawarkan pelbagai kesan kesihatan dalam penyelidikan:
1) Triphala
Triphala adalah formula botani yang mengandungi tiga jenis herba ayurveda (amla, myrobalan, dan myrobalan belleric). Kajian-ujian tiub mencadangkan bahawa triphala boleh menawarkan kesan antioksidan dan menguatkan sistem imun , sementara penyelidikan haiwan menunjukkan bahawa ramuan boleh menurunkan kadar kolesterol dan menekan pertumbuhan sel-sel kanser tertentu.
2) Guggul
Herba ayurveda yang secara tradisinya digunakan untuk mengurangkan tahap kolesterol, guggul didapati memberi manfaat kepada orang dewasa dengan kolesterol yang agak tinggi dalam kajian tahun 2009. Walau bagaimanapun, kajian terdahulu mendapati bahawa peserta yang mengambil guggul selama lapan minggu sebenarnya mengalami peningkatan dalam kolesterol LDL ("buruk") mereka.
3) Boswellia
Diberikan dari resin pokok boswellia, ekstrak boswellia kaya dengan asam boswellic (bahan yang ditunjukkan untuk melawan keradangan ). Beberapa ujian klinikal kecil menunjukkan bahawa ramuan Ayurvedic ini boleh membantu dalam merawat beberapa keadaan berkaitan keradangan, termasuk radang ulseratif , asma , dan arthritis.
4) Gotu Kola
Sejumlah kajian kecil menunjukkan bahawa gotu kola dapat membantu mengurangkan kebimbangan , meningkatkan mood, dan merawat urat varikos . Di ayurveda, gotu kola sering digunakan untuk mengurangkan keletihan mental, menguruskan asma, dan melegakan demam.
5) Fenugreek
Selalunya digunakan untuk melegakan kerengsaan di ayurveda, fenugreek telah dijumpai untuk menurunkan tahap kolesterol, melindungi daripada kerosakan hati yang disebabkan oleh alkohol, dan mengekalkan gula dalam darah (yang mungkin membantu pencegahan kencing manis ). Walau bagaimanapun, kebanyakan kajian mengenai kesan kesihatan herba ayurvedic ini telah dijalankan pada haiwan dan bukan pada manusia.
Kaunter
Sesetengah herba ayurveda boleh menghasilkan kesan buruk atau berinteraksi dengan ubat-ubatan konvensional.
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan.
Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Walaupun pengguna menghadapi risiko sedemikian apabila membeli apa-apa makanan tambahan, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk Ayurvedic yang mengandungi pelbagai herba dalam pelbagai dos.
Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Oleh kerana herba ayurveda mungkin berbahaya apabila digunakan secara tidak wajar, adalah penting untuk bekerja dengan pakar herba yang berkelayakan dan bukannya cuba merawat sendiri dengan herba ayurveda.
Lebih-lebih lagi, anda harus berunding dengan pembekal penjagaan utama anda jika anda mempertimbangkan penggunaan herba ayurveda dalam rawatan sebarang keadaan kesihatan kronik. Mengendali diri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard boleh membawa kesan yang serius.
Sumber:
Ammon HP. "Asid Boswellic dalam penyakit keradangan kronik." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Kajian berkekuatan ganda dan plasebo mengenai kesan Gotu Kola (Centella asiatica) terhadap respon akustik dalam mata pelajaran sihat." Jurnal Psychopharmacology Clinical 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Asid Boswellic, ubat antiinflamasi yang kuat, menghalang penolakan ke tahap yang sama seperti steroid dos tinggi." Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Kesan resin Gigi Boswellia serrata pada pesakit dengan asma bronkus: hasil kajian klinikal selama enam minggu, placebo-dikawal,". Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Kesan resin gam Boswellia serrata pada pesakit dengan kolitis kronik." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ubat rasayana ayurvedic, melindungi tikus daripada lethality yang disebabkan oleh radiasi oleh pengobohan radikal bebas." Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Tindakan pelindung fenugreek (Trigonella foenum graecum) polifenol benih terhadap protein dan kerosakan lipid yang disebabkan oleh alkohol dalam hati tikus." Biologi dan Toksikologi Sel 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Buasir dan urat varikos: semakan pilihan rawatan." Kajian Perubatan Alternatif 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Resin dari pokok mgr myrrh, guggul, bolehkah ia digunakan untuk merawat hypercholesterolemia? Sebuah kajian rawak, dikawal." Terapi Terapi dalam Perubatan 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Kajian buta double, rawak, placebo dikawal mengenai keberkesanan dan keselamatan 5-Loxin untuk rawatan osteoartritis lutut." Arthritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala menghalang pertumbuhan in vitro dan in vivo xenograft sel-sel tumor pankreas dengan mendorong apoptosis." BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Kesan Pemodelan Galactomannan dari Fenugreek Kanada-Trenella (Trigonella foenum-graecum L.) pada Status Glikemik dan Lipidemik dalam Tikus." Jurnal Biokimia dan Pemakanan Klinikal 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Kegiatan imunomodulator triphala pada fungsi neutrophil." Buletin Biologi & Farmaseutikal 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid untuk rawatan hiperkolesterolemia: percubaan terkawal rawak." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modulasi positif kognisi dan mood dalam sukarelawan warga tua yang sihat berikutan pentadbiran Centella asiatica." Jurnal Etnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.