Salad liar adalah ubat semulajadi yang berasal dari loji Lactuca virosa . Ekstrak sap, benih, dan daun tumbuhan biasanya digunakan dalam produk salad liar. Dikenakan sebagai rawatan semula jadi untuk pelbagai masalah kesihatan, salad liar dikatakan mengurangkan tekanan dan melegakan kesakitan .
Faedah
Sebatian tertentu yang terdapat dalam selada liar kelihatan mempunyai kesan melegakan kesakitan dan sedatif, menurut penyelidikan awal yang dilakukan pada haiwan.
Sebagai contoh, satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2006 mendapati bahawa laktucin dan lactucopicrin (bahan kimia yang secara semulajadi hadir dalam salad liar) mengurangkan kesakitan dan sedasi yang digalakkan apabila diberikan kepada tikus.
Pada masa ini terdapat kekurangan kajian menguji selada liar untuk kesannya terhadap kesihatan manusia. Apa lagi, kajian berasaskan haiwan mengenai salad liar juga sangat terhad.
Kegunaan
Apabila digunakan dalam ubat alternatif, salad liar dikatakan sebagai ubat herba untuk keadaan kesihatan berikut:
Lettuce liar juga digunakan untuk merangsang peredaran. Dan, apabila diterapkan secara langsung ke kulit, minyak yang diekstrak dari biji selada liar dianggap menawarkan manfaat sanitasi.
Selain itu, sesetengah individu menggunakan lettuce liar secara rekreasi untuk kesan berpotensi mengubah minda. Seharusnya yang sama dalam tindakan untuk opium (dan digunakan sebagai alternatif opium oleh doktor pada abad ke-19), salad liar dikatakan mempunyai sifat-sifat sedatif dan hipnosis.
Kaunter
Kerana salad liar dan kesan kesihatannya telah diuji dalam kajian saintifik yang sangat sedikit, keselamatan jangka panjang atau penggunaan biasa produk salad liar (seperti suplemen makanan) tidak diketahui.
Walau bagaimanapun, ada kebimbangan bahawa salad liar mungkin mencetuskan beberapa kesan sampingan, termasuk kadar denyutan jantung, kesukaran bernafas, pening, dan mengantuk yang melampau.
Dan, dalam beberapa kes, memohon selada liar pada kulit boleh mengakibatkan kerengsaan kulit.
Selain itu, orang dengan hiperplasia prostatic atau glaukoma sudut sempit harus mengelakkan penggunaan salad liar. Ia difikirkan bahawa penggunaan selada liar boleh memburukkan lagi keadaan ini.
Oleh kerana salad liar boleh mengubah fungsi sistem saraf pusat, ia juga harus dielakkan sekurang-kurangnya dua minggu sebelum menjalani pembedahan. Selain itu, selada liar tidak boleh digunakan bersama dengan ubat-ubatan yang memberi kesan kepada sistem saraf pusat (seperti ubat penenang seperti clonazepam dan lorazepam).
Adalah penting untuk diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan makanan dan keselamatan tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Alternatif
Banyak ubat semulajadi boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bantuan dalam pengurusan keadaan penyebab kronik yang kronik. Sebagai contoh, beberapa herba telah didapati untuk membendung peradangan dan, seterusnya, membantu mengurangkan kesakitan.
Rempah-rempah ini termasuk kulit willow putih (ditunjukkan untuk meredakan kesakitan sendi yang berkaitan dengan osteoartritis , serta sakit belakang yang jinak) dan kuku setan (didapati mengurangkan sakit yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis ).
Sekiranya anda sedang mencari terapi semulajadi yang dapat membantu mengurangkan tekanan, beberapa teknik fikiran (seperti meditasi , yoga , dan relaksasi otot progresif) mungkin bermanfaat. Selain itu, herba tertentu (termasuk rhodiola, ashwaghanda, dan Panax ginseng ) menunjukkan janji untuk melindungi tubuh anda dari kesan negatif tekanan.
Di mana untuk Cari Ia
Makanan tambahan yang mengandungi selada liar dijual di banyak kedai makanan asli dan kedai yang mengkhususkan diri dalam produk semulajadi.
Anda juga boleh membeli produk salad liar secara dalam talian.
A Word From
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan salad liar untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Jika anda mempertimbangkan untuk menggunakan salad liar, pastikan anda terlebih dahulu merujuk kepada doktor anda.
Sumber
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Ketoksikan selada liar (Lactuca virosa)." BMJ Kasus Rep. 2009; 2009.
Trojanowska A. "Lettuce, lactuca sp., Sebagai tumbuhan perubatan dalam penerbitan menggilap abad ke-19." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Kegiatan analgesik dan sedatif lactucin dan beberapa guaianolides seperti lactucin pada tikus." J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.