Dysbiosis adalah keadaan di mana terdapat ketidakseimbangan mikroorganisma pada atau di dalam badan kita. Apabila seimbang, koloni-mikroorganisma ini cenderung mempunyai kesan yang menggalakkan ke atas badan kita. Apabila terdapat ketidakseimbangan, kita mungkin mengalami gejala yang tidak diingini.
Dysbiosis Gut Microbiota
Dysbiosis microbiota Gut, juga dikenali sebagai usus atau usus dysbiosis, merujuk kepada keadaan di mana terdapat ketidakseimbangan mikroorganisma dalam usus kita.
Mikroorganisma ini, secara kolektif dikenali sebagai flora usus , terdiri daripada pelbagai jenis bakteria, dan lebih rendah termasuk kulat dan protozoa . Flora usus adalah penting untuk pencernaan dan fungsi imun. Oleh itu, keadaan dysbiosis akan mengakibatkan pencernaan dan gejala sistemik yang lain.
Masalah Kesihatan Berpunca dari Gut Dysbiosis
Dysbiosis telah dikenal pasti memainkan peranan yang mungkin dengan pelbagai masalah kesihatan. Apa peranan ini tidak selalu jelas. Adalah berteori bahawa keseimbangan bakteria usus boleh mempengaruhi sistem imun dan kesihatan lapisan usus ( peningkatan ketelapan usus ). Seperti yang anda dapat lihat, keadaan kesihatan di mana dysbiosis mungkin memainkan peranannya bukan semua pencernaan:
- Ankylosing Spondylitis
- Atopic Eczema
- Penyakit usus radang (IBD)
- Sindrom usus sengit (IBS)
- Obesiti
- Sindrom metabolisme
- Artritis reumatoid
- Kencing manis jenis 2
Punca Dysbiosis
Dysbiosis mencerminkan perubahan dalam populasi pelbagai mikrob, dalam mikroba yang tidak membantu mengalahkan mereka yang lebih bermanfaat. Malangnya, ini cenderung mempunyai kesan bola salji, memandangkan jumlah mikrob yang kurang membantu menjadi kurang dan kurang dapat memelihara mikrob "tidak bersahabat" daripada mendarab.
Dysbiosis juga mungkin disebabkan oleh perubahan dalam lokasi pelbagai jenis mikroorganisma di seluruh usus atau perubahan cara mereka beroperasi.
Sesetengah faktor yang muncul menyumbang kepada keadaan dysbiosis termasuk:
- Penderaan alkohol
- Penggunaan antibiotik (dari ubat-ubatan atau dari penggunaan produk haiwan antibiotik yang dirawat)
- Diet tidak sihat (kurang nutrien dan serat atau mengandungi bahan berbahaya)
- Tahap tekanan hidup yang tinggi
- Sekunder kepada penyakit perubatan, seperti kemoterapi untuk kanser
Memperbaiki Kesihatan Gut
Dysbiosis secara teorinya boleh diperbaiki melalui tabiat pemakanan dan gaya hidup yang lebih baik, seperti pemakanan yang seimbang, berkhasiat dan melibatkan diri dalam teknik fikiran / badan untuk pengurusan tekanan. Beberapa pengamal kesihatan alternatif mengesyorkan penggunaan sup tulang , tetapi tidak ada penyelidikan klinikal untuk menyokong cadangan ini.
Penyelidikan mengenai hubungan antara usus dysbiosis dan kesihatan kita masih dalam tahap awal, walaupun ia berkembang pesat. Sehingga kini, terdapat beberapa pilihan rawatan yang telah mendapat sokongan penyelidikan untuk memperbaiki keadaan dysbiosis:
Bagi orang yang mempunyai sindrom usus yang mudah marah, terdapat antibiotik tertentu yang dinamakan Xifaxan yang mensasarkan dysbiosis di dalam usus.
Sehingga kini, bidang perubatan ini masih dalam tahap awal. Mengosongkan maklumat tentang meningkatkan dysbiosis dan kesan apa yang akan ada pada gangguan kesihatan belum tersedia. Walau bagaimanapun, kawasan siasatan ini kelihatan seperti yang menjanjikan.
Sumber:
Bull, M. & Plummer, N. "Bahagian 2: Rawatan untuk Penyakit Gastrointestinal Kronik dan Gut Dysbiosis" Perubatan Integratif: Jurnal A Clinician 2015 14: 25-33.
Francino. M. "Antibiotik dan Mikrobiotik Gut Manusia: Dysbioses dan Pengumpulan Tahanan" Frontiers dalam Mikrobiologi 2015; 6: 1543.
Galland, L. & Barrie, S. "Dysbiosis usus dan Penyebab Penyakit" Laman Web Sumber Penyakit Alam Sekitar Diakses pada 24 Ogos 2013.
Hawrelak, JA & Myers, SP "Punca Dysbiosis Usus: Kajian" Kajian Perubatan Alternatif 2004 9: 180-197.