Bolehkah Ia Membantu Mengurangkan Sakit haid dan Memperjuangkan Terhangat Panas?
Anise adalah herba yang kadang-kadang digunakan untuk tujuan perubatan. Juga digunakan untuk rasa makanan dan minuman, benih tumbuhan telah lama digunakan untuk membantu meredakan masalah penghadaman. Selain itu, mengambil ekstrak anise dalam bentuk tambahan dikatakan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.
Kegunaan untuk Anise
Dalam ubat alternatif, anis dianggap sebagai ubat semulajadi untuk masalah kesihatan berikut:
- asma
- sembelit
- batuk
- diabetes
- gas
- insomnia
- gejala menopaus
- kesakitan haid
- gangguan neurologi (seperti epilepsi)
- Sakit perut
Anise juga dikatakan untuk merangsang nafsu makan, meningkatkan aliran susu pada wanita menyusu, mempromosikan haid, dan meningkatkan libido.
Apabila digunakan secara topikal (iaitu, langsung ke kulit), ekstrak anise difikirkan untuk membantu dalam merawat keadaan seperti kutu dan psoriasis.
Penyelidikan tentang kesan anise kesihatan adalah terhad, tetapi beberapa kajian mencadangkan ramuan itu menunjukkan janji dalam merawat keadaan kesihatan tertentu. Berikut adalah beberapa penemuan mengenai faedah kesihatan potongan ekstrak anise:
Kesakitan haid
Gabungan ekstrak anise, safron, dan biji saderi boleh membantu meringankan kesakitan haid, menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Midwifery & Women's Health pada tahun 2009. Untuk kajian ini, 180 pelajar perempuan (umur 18 hingga 27 tahun) terbahagi kepada tiga kumpulan: satu kumpulan menerima campuran biji anis / safron / saderi, satu kumpulan menerima asid mefenamic (sejenis ubat anti-inflamasi), dan satu kumpulan menerima plasebo.
Bermula dari permulaan perdarahan atau kesakitan haid, setiap kumpulan mengambil rawatan tiga kali sehari untuk tiga hari.
Selepas mengikuti peserta selama dua hingga tiga kitaran haid, penulis kajian mendapati bahawa mereka yang diberikan kepada kombinasi biji anis / safron / saderi mengalami pengurangan yang lebih besar dalam kesakitan haid, berbanding dengan yang diberikan kepada dua rawatan lain.
Hot Flashes
Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Farmaseutikal Iran pada tahun 2012, para penyelidik mendapati bahawa anis boleh membantu melegakan panas pada wanita yang menjalani menopaus. Kajian itu merangkumi 72 wanita menopaus, yang masing-masing mengambil ekstrak anise atau kanji kentang dalam bentuk kapsul setiap hari selama empat minggu. Berbanding dengan kumpulan kawalan, mereka yang dirawat dengan ekstrak anise mempunyai pengurangan yang ketara dalam kekerapan dan keterukan kilat panas mereka.
Sembelit
Mengambil gabungan anise, adas, elderberry, dan senna boleh membantu meredakan sembelit, mencadangkan satu kajian kecil yang diterbitkan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine pada tahun 2010.
Dalam percubaan klinikal yang merangkumi 20 pesakit dengan sembelit kronik, para penyelidik mendapati bahawa gabungan herba yang mengandung anise adalah jauh lebih berkesan daripada plasebo dalam meningkatkan jumlah pemindahan setiap hari. Perbicaraan melibatkan tempoh rawatan lima hari, dengan pengarang kajian yang menyatakan bahawa kombinasi herba boleh membantu melawan sembelit dengan menghasilkan kesan pencahar.
Kaunter
Kerana anise mungkin mempunyai kesan seperti estrogen, ada kebimbangan bahawa penggunaan suplemen anis mungkin berpotensi membahayakan orang yang mempunyai keadaan sensitif hormon (seperti kanser yang bergantung kepada hormon, endometriosis , dan fibroid rahim ).
Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Alternatif untuk Anise
Beberapa ubat semulajadi juga boleh membantu merawat masalah pencernaan dan bertindak sebagai alternatif kepada ekstrak anise. Sebagai contoh, terdapat beberapa bukti bahawa ubat-ubatan seperti probiotik dan lidah buaya boleh memberikan kelegaan sembelit.
Berikut adalah beberapa petua untuk meningkatkan kesihatan pencernaan anda .
Untuk melegakan kekejangan haid, pertimbangkan untuk menggunakan herba seperti daun raspberi merah dan halia . Meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 anda juga boleh mengurangkan kesakitan haid.
Untuk bantuan dalam pengimejan kilauan panas, bahan semulajadi seperti soya dan cohosh hitam mungkin berguna. Di samping itu, bersenam secara kerap boleh membantu menenangkan gejala menopaus.
Di mana untuk Cari Ia
Benih anise biasanya dijual di kedai runcit. Anda boleh membeli ekstrak anise di banyak kedai makanan semula jadi dan kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan, serta dalam talian.
Menggunakan Anise untuk Kesihatan
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan suplemen anise sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen anis untuk tujuan kesihatan, pastikan anda terlebih dahulu merujuk kepada doktor anda.
Sumber
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Kesan amelioratif minyak anisum Pimpinella terhadap perubahan imunohistokimia dan ultrasonik cerebellum tikus albino yang disebabkan oleh aspartam." Ultrastruct Pathol. 2014 Mei; 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Kesan anticonvulsant dan neuroprotective Pimpinella anisum dalam otak tikus." BMC Complement Altern Med 2012 Jun 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Kesan antiviral dan imunostimulasi kompleks protein lignin-karbohidrat dari Pimpinella anisum." Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Kajian Kesan Pimpinella anisum pada Pelepasan dan Pengulangan Menopause Hot Flashes." Iran J Pharm Res. 2012 Fall; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Kesan ubat herba Iran pada dysmenorrhea utama: percubaan klinikal yang terkawal." J Kesihatan Kecergasan Wanita. 2009 Sep-Okt; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Percubaan klinikal rawak dari sebatian phytotherapic yang mengandungi Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra, dan Cassia augustifolia untuk sembelit kronik." BMC Complement Altern Med 2010 Apr 30; 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Pengaruh minyak pati anisid (Pimpinella anisum, L.) mengenai kesan dadah pada sistem saraf pusat." Fitoterapia. 2012 Disember; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Kajian terhadap sifat-sifat farmakologi dan unsur-unsur kimia Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.