Timun laut adalah sejenis haiwan laut. Yang paling biasa ditemui di Lautan Pasifik dan Pasifik Barat, mereka digunakan sebagai makanan di beberapa bahagian Asia dan digunakan untuk tujuan perubatan dalam perubatan Cina tradisional (sejenis ubat alternatif yang berasal dari China). Makanan tambahan yang mengandungi tanah dan timun laut kering dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk bantuan arthritis.
Timun laut mengandungi beberapa bahan yang dikatakan mempengaruhi kesihatan, termasuk antioksidan, triterpenoids (kelas sebatian yang dapat memperlambat pertumbuhan kanser dalam kajian awal), dan chondroitin sulfat (bahan yang dijumpai secara semula jadi dalam tulang rawan manusia dan kadang-kadang diambil dalam bentuk makanan tambahan untuk merawat arthritis ).
Kegunaan
Dalam perubatan alternatif, timun laut dianggap sebagai ubat semulajadi untuk masalah kesihatan berikut:
- sejuk biasa
- sembelit
- disfungsi erektil
- keletihan
- penyakit gusi
- tekanan darah tinggi
- kolesterol tinggi
- osteoarthritis
- tendonitis
Timun laut juga dikatakan untuk mengurangkan keradangan dan memperlahankan proses penuaan. Di samping itu, sesetengah penyokong menyarankan bahawa timun laut dapat membantu melawan kanser.
Faedah
Setakat ini, penyelidikan mengenai kesan kesihatan timun laut sangat terhad. Walaupun ujian klinikal kini kurang, beberapa kajian awal menunjukkan bahawa timun laut mungkin menawarkan manfaat kesihatan tertentu.
Berikut adalah penemuan beberapa penemuan utama dari penyelidikan yang ada:
1) Kesihatan Gum
Penggunaan ubat gigi yang mengandungi ekstrak timun laut mungkin bermanfaat kepada orang dengan penyakit gusi, menurut kajian awal yang diterbitkan dalam Journal of Oral Science pada tahun 2003. Untuk kajian ini, 28 orang dewasa dengan gingivitis kronik atau peringkat awal periodontitis menolak gigi mereka sama ada ubat gigi yang diperkaya timun atau pasta gigi plasebo dua kali sehari selama tiga bulan.
Pada akhir kajian, para peserta yang menggunakan pasta gigi timun laut menunjukkan peningkatan yang ketara dalam beberapa penanda kesihatan gusi (seperti pembentukan plak dan pendarahan) berbanding dengan yang diberikan kepada plasebo.
LEBIH: Penyembuhan Semulajadi untuk Penyakit Gum
2) Kolesterol
Sesetengah penyelidikan berasaskan haiwan menunjukkan bahawa timun laut boleh membantu menjaga kolesterol dalam pemeriksaan. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2002, contohnya, ujian terhadap tikus menunjukkan bahawa timun laut dapat membantu menurunkan kolesterol LDL ("buruk") dan kadar kolesterol total sambil meningkatkan kadar kolesterol HDL ("baik").
Walaupun penulis kajian menunjukkan bahawa timun laut memegang janji untuk pencegahan aterosklerosis , kajian lanjut diperlukan untuk menentukan kesan menurunkan kolesterol laut pada manusia.
Ketahui tentang Cara-Cara Semulajadi yang lain untuk Menurunkan Kolesterol .
3) Kanser
Sejumlah kajian awal menunjukkan bahawa sebatian tertentu yang terdapat dalam timun laut mungkin mempunyai kesan melawan kanser.
Sebagai contoh, kajian yang diterbitkan dalam jurnal Pankreas pada tahun 2010 menunjukkan bahawa Frondanol-A5P (bahan yang diekstrak dari spesies timun laut yang dipanggil Cucumaria frondosa) boleh membantu pencegahan atau rawatan kanser pankreas .
Dalam ujian ke atas sel-sel kanser pankreas manusia, penulis kajian mendapati bahawa ekstrak timun laut boleh melawan kanser dengan mendorong apoptosis (sejenis kematian sel yang diprogramkan untuk menghentikan perkembangan sel-sel kanser).
Kaunter
Individu yang mempunyai alahan makanan laut harus mengelakkan penggunaan timun laut.
Terdapat juga kebimbangan bahawa mengambil timun laut dalam kombinasi dengan ubat penipisan darah mungkin mempunyai kesan yang berbahaya.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa, disebabkan kurangnya penyelidikan, sedikit diketahui tentang keselamatan keseluruhan penggunaan makanan tambahan yang mengandungi timun laut.
Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal.
Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Anda boleh mendapatkan petua lanjut mengenai penggunaan suplemen di sini .
Alternatif
Jika anda mencari ubat semula jadi untuk osteoarthritis, beberapa jenis suplemen makanan boleh memberikan kelegaan. Suplemen ini termasuk alpukat / kacang soya unsaponifiables , glucosamine, dan kulit willow putih .
Untuk perlindungan terhadap penyakit gusi, ada beberapa bukti bahawa vitamin C , cranberry , dan minyak pokok teh mungkin bermanfaat.
Di mana untuk Cari Ia
Tersedia untuk pembelian dalam talian, makanan tambahan yang mengandungi timun laut dijual di banyak kedai makanan asli dan kedai yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi. Di samping itu, seluruh timun laut dijual di beberapa kedai runcit yang mengkhususkan diri dalam makanan Asia.
A Word From
Oleh kerana penyelidikan yang terhad, tidak lama lagi untuk mengesyorkan timun laut sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan menggunakannya untuk tujuan kesihatan, pastikan anda merujuk terlebih dahulu kepada pembekal penjagaan utama anda.
Sumber
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Kegiatan anti-tumor cerebrosid berasal dari timun laut Acaudina molpadioides dan starfish Asterias amurensis in vitro dan in vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Kesan komponen bioaktif timun laut pada serum, profil lipid hati dan penyerapan lipid." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Kesan hipolipidemik glycosaminoglycans dari timun Metriatyla scabra pada tikus yang diberi makanan tambahan kolesterol." J Agric Food Chem. 2002 Jun 5; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Kesan kanser anti-pankreas ekstrak kutub dari timun laut yang boleh dimakan, Cucumaria frondosa." Pancreas. 2010 Jul; 39 (5): 646-52.
TB Taiyeb-Ali, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Keberkesanan ubat gigi Gamadent pada penyembuhan tisu gingival: laporan awal." J Oral Sci. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, saponin sulih baru dari timun laut, mempamerkan aktiviti anti-angiogenik dan anti-tumor dalam vitro dan dalam vivo. " Kanser Biol Ther. 2005 Ogos; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, sebuah novel komoditi yang berasal dari laut yang mempunyai kesan ganda anti-angiogenik dan anti-tumor." Int J Cancer. 2005 10 Mei; 114 (6): 843-53.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.