Rawatan Asma
Asma adalah masalah perubatan rumit. Ia boleh menggembirakan, terutamanya jika anda baru didiagnosis. Rawatan asma kerap melibatkan pelbagai ubat, dan masing-masing perlu diambil pada masa yang sesuai. Di samping itu, penggunaan inhaler memerlukan beberapa ketangkasan manual yang membuat mendapatkan ubat yang diperlukan ke paru-paru anda sedikit lebih sukar.
Tidak seperti radang paru-paru atau jangkitan telinga, tidak ada ubat yang akan menyembuhkan asma anda.
Sebaliknya, asma diuruskan dan simptom boleh dipantau. Berita baiknya ialah, dengan beberapa pendidikan dan masa, anda boleh berbuat demikian.
> Lihatlah bagaimana alat pernafasan membantu mengurangkan keradangan di saluran udara.
Top 5 Perkara Yang Tahu Mengenai Rawatan Asma
1. Anda memerlukan pelan tindakan asma. Pelan tindakan asma adalah seperti pelan hala tuju kawalan asma yang baik . Ia membantu anda melakukan beberapa perkara termasuk:
- Elakkan pencetus
- Kenali tanda amaran awal serangan asma
- Gariskan rawatan penyembuhan dan gejala akut anda
- Menguruskan gejala asma berdasarkan keterukan
- Ketahui bila tiba masanya untuk menuju ke ER
Pelan tindakan asma secara amnya dibahagikan kepada tiga zon: hijau, kuning, dan merah. Setiap zon berkaitan dengan tahap kawalan asma yang berbeza-dan apa yang perlu dilakukan apabila anda mendapati diri anda berada di negara tersebut.
Di zon hijau, asma anda terkawal dan anda berasa sihat. Anda secara amnya gejala bebas atau hanya sekali-sekala memerlukan rawatan simptomatik.
Sekiranya gejala anda menjadi lebih teruk, anda mungkin akan jatuh ke dalam zon kuning di mana pelan tindakan asma anda akan memberikan langkah tertentu, seperti menggunakan alat penyembur cepat , yang sememangnya dapat membantu anda bergerak dengan cepat kembali ke zon hijau anda.
Jika anda gagal untuk mengenal pasti atau menyedari bahawa anda telah memasuki zon kuning, atau rawatan itu tidak membawa anda kembali ke zon hijau, anda mungkin berakhir di zon merah . Di sini anda akan diminta untuk mengambil beberapa langkah tambahan. Walau bagaimanapun, jika gejala anda tidak cepat meningkat, anda akan diarahkan untuk mendapatkan bantuan perubatan dengan serta-merta. Sebarang kelewatan pada masa ini boleh mengakibatkan serangan asma yang teruk dan komplikasi serius lain.
Pelan tindakan asma juga merupakan alat komunikasi antara anda dan doktor anda (atau, jika anak anda yang mempunyai asma, doktor anak anda, anda dan mana-mana penjaga lain).
2. Adalah penting untuk mengetahui pencetus asma anda . Jika anda boleh mengelakkan pencetus asma anda, anda mungkin tidak pernah mengalami banyak gejala asma. Pencegahan dan pencegahan adalah kunci kepada kawalan asma yang baik.
3. Membangunkan rancangan pemantauan adalah kunci. Sebahagian penting mengenal pasti dan memahami pencetus asma adalah perkembangan rancangan pemantauan asma. Kecuali anda mengukur atau menjejaki gejala asma anda, tidak mungkin anda akan dapat memperbaikinya.
Memang benar bahawa melainkan jika anda memantau apabila gejala asma anda berlaku, anda mungkin tidak mengiktiraf bahawa gejala anda berlaku di tempat-tempat tertentu atau dengan pendedahan kepada perkara-perkara tertentu.
Anda boleh memantau asma anda menggunakan dua kaedah yang berbeza:
Penyelidikan menunjukkan bahawa pemantauan asma kerap dikaitkan dengan faedah termasuk:
- Mengurangkan penggunaan ubat pengawal
- Mengurangkan masalah asma
- Mengurangkan lawatan bilik kecemasan
4. Memahami apa yang mentakrifkan kawalan asma yang baik adalah penting. Sekiranya anda perlu menggunakan inhaler penyelamat anda lebih daripada dua kali seminggu, mengalami gejala lebih daripada dua hari seminggu, atau bangun pada waktu malam lebih daripada dua kali sebulan kerana gejala asma anda, asma anda kurang dikawal dan asma anda pelan tindakan memerlukan pelarasan. Bercakap dengan doktor anda jika mana-mana ini berlaku kepada anda.
5. Pengendali ubat bukan ubat penyelamat, dan sebaliknya.
Terdapat dua jenis ubat asma:
- Pengawal : Ubat pengawal asma mencegah gejala asma apabila diambil setiap hari. Walau bagaimanapun, menghairankan, ramai orang yang menghidap asma gagal mengambil ubat-ubatan ini seperti yang ditetapkan. Ini sering menyebabkan kekecewaan, kerana gejala tidak mungkin dikawal.
Terdapat beberapa kategori ubat pengawal yang berlainan, masing-masing mensasarkan sebahagian daripada patofisiologi asma . Sesetengah ubat pengawal lebih sesuai untuk tahap keterukan asma . - Penyelamatan : Rawatan penyelamat digunakan untuk melegakan ketegangan dada akut , batuk, sesak nafas, dan mengija yang berkaitan dengan asma.
Tanyakan Doktor Anda 3 Soalan ini
Pernahkah anda meninggalkan pejabat doktor anda berasa keliru, terharu, atau tidak pasti apa yang anda perlu lakukan untuk mengatasi asma anda?
Adakah semua langkah pelan tindakan anda melemahkan anda?
Pernahkah anda mengambil ubat-ubatan asma anda dengan tidak betul kerana anda tidak memahami cara menggunakannya?
Perkongsian untuk Komunikasi Jelas Kesihatan menyarankan anda meminta dan mendapatkan jawapan kepada tiga soalan berikut dari pembekal penjagaan kesihatan anda.
Walaupun ini sangat penting jika anda baru-baru ini didiagnosis dengan asma, sesiapa yang dengan keadaan (atau mana-mana yang lain, untuk perkara itu) boleh mendapat manfaat daripada ini jika mereka merasa tidak jelas tentang cara terbaik untuk menguruskan rawatan mereka:
- Apakah masalah utama saya?
- Apa yang perlu saya buat?
- Mengapa penting untuk saya melakukan ini?
Hidup Dengan Asma
Asma membentangkan beberapa cabaran yang perlu diatasi. Berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu:
- Ketahui cara menggunakan ubat anda dengan betul. Ketahui semua yang anda boleh tentang ubat asma anda, termasuk bagaimana dan kapan untuk mengambilnya, kesan sampingan yang berpotensi, dan bagaimana ia mengawal asma anda. Jika anda menggunakan inhaler dos meter, pelajari cara menggunakannya dengan betul.
- Buat strategi untuk mengambil ubat anda dengan kerap. Ia mudah dilupakan untuk mengambil ubat anda. Pertimbangkan untuk menjaga buku harian penggunaan ubat anda selama seminggu. Adakah anda terlepas dos? Adakah sesuatu yang berlaku pada masa itu yang membuat ubat anda sukar atau tidak teruk? Menetapkan peringatan pada telefon bimbit anda atau mengambil bahagian ubat anda dari rutin lain (seperti mencuci muka dan memberus gigi) dapat membantu. Tetapi jika tidak, anda mungkin perlu berbincang dengan doktor tentang pelarasan rancangan anda.
- Teruskan penyedut penyelamat yang berguna. Tanpa penyedut segera anda boleh didapati berbahaya. Kerana anda tidak tahu bila anda memerlukannya, pertimbangkan untuk menyimpan ganti ransel, meja, atau mana-mana tempat yang anda habiskan banyak masa (jangan lupa menyimpan simpanan anda dalam haba yang melampau).
- Letakkan hubungan ICE dalam telefon bimbit anda . Hubungan ICE atau "dalam kes kecemasan" adalah orang yang mengetahui tentang keadaan kesihatan anda dan boleh memberikan maklumat doktor atau orang pertama apabila anda tidak dapat. Responden pertama dilatih untuk mencari kenalan ini adalah telefon bimbit orang ketika mereka menilai pesakit.
- Ambil perhatian keadaan emosi anda . Orang dengan asma mungkin lebih cenderung untuk mengalami kebimbangan atau kemurungan. Sekiranya anda mula merasai atau tertekan, berbincang dengan doktor anda. Bantuan boleh didapati.
- Jika anda merokok, berhenti . Hampir satu daripada empat orang yang merokok asma. Ini menjadikannya sangat sukar untuk mengendalikan asma anda. Berhenti merokok adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan dalam hal ini.
A Word From
Tidak syak lagi bahawa mengalami asma menjadikan hidup lebih sukar. Tetapi dengan rawatan asma yang baik, tidak ada sebab anda tidak boleh melakukan apa sahaja yang anda mahukan dari hari ke hari. Anda perlu mendidik diri anda tentang rawatan asma anda dan mula membangunkan pasukan rawatan anda. Kemudian bersandar pada mereka untuk mengembangkan pelan rawatan anda supaya ia berfungsi paling baik untuk kehidupan anda dan gejala anda.
> Sumber:
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Maklumat Pengguna. Asma.
Laporan Panel Pakar 3 (EPR3): Garis Panduan untuk Diagnosis dan Pengurusan Asma.
Kavuru MS, Widemann HP. Asma. Dalam Perubatan Chest: Keperluan Perawatan Paru Dan Kritikal . Editor: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Mei 2005, edisi ke-5.