Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) adalah tumbuhan yang digunakan dalam perubatan herba. Biasanya berasal dari daun tumbuhan, ekstrak yerba santa dikatakan menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Sebagai contoh, penyokong menyarankan bahawa mengambil santa yerba dalam bentuk tambahan boleh membantu melegakan gejala beberapa keadaan pernafasan biasa.
Walaupun penyelidikan mengenai kesan kesihatan yerba santa sangat terhad, dikatakan bahawa herba ini dapat membantu merawat masalah pernafasan sebahagiannya dengan membersihkan lendir dari saluran pernafasan dan mengurangkan kesesakan.
Kegunaan untuk Yerba Santa
Dalam ubat alternatif, yerba santa dianggap sebagai ubat semulajadi untuk masalah kesihatan berikut:
Apabila digunakan secara topikal (iaitu, langsung ke kulit), yerba santa dikatakan mempromosikan penyembuhan lebam, luka, dan gigitan serangga. Penggunaan topikal yerba santa juga dikatakan untuk mengekang kesakitan sendi.
Di samping itu, yerba santa kadang-kadang digunakan dalam pokok bunga. Apabila diambil dalam bentuk intipati bunga, yerba santa dikatakan membantu merawat masalah emosi seperti depresi dan kesedihan.
Faedah Yerba Santa
Walaupun tuntutan untuk manfaat yerba santa dalam meningkatkan kesihatan pernafasan, kini terdapat kekurangan penyelidikan untuk menyokong keberkesanan herba dalam merawat sebarang keadaan kesihatan.
Kajian terkini mengenai yerba santa dan faedah kesihatan yang berpotensi termasuk kajian awal yang diterbitkan dalam Journal of Natural Products pada tahun 1992.
Dalam ujian pada sel embrio hamster, penulis kajian mendapati bahawa ekstrak yerba santa mungkin menawarkan manfaat anti kanser. Penemuan kajian menunjukkan bahawa sebatian antioksidan yang terdapat di yerba santa boleh membantu pencegahan kanser dengan menghalang metabolisme tubuh daripada agen penyebab kanser tertentu.
Walaupun kajian ini menunjukkan bahawa yerba santa boleh membantu melindungi daripada kanser, terlalu lama untuk mengesyorkan herba dalam pencegahan atau rawatan kanser.
Kaunter
Oleh kerana kekurangan kajian saintifik menguji kesan yerba santa pada manusia, sangat sedikit diketahui tentang keselamatan mengambil herba ini dalam bentuk tambahan.
Perlu diingat bahawa suplemen belum diuji untuk makanan tambahan keselamatan dan diet tidak terkawal. Dalam sesetengah kes, produk boleh menghantar dos yang berbeza dari jumlah tertentu untuk setiap ramuan. Dalam kes lain, produk boleh tercemar dengan bahan lain seperti logam. Selain itu, keselamatan makanan tambahan di ibu mengandung, ibu-ibu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Walaupun mungkin yerba santa mungkin mendapat manfaat dalam merawat masalah pernafasan kecil, menggunakan herba sebagai pengganti penjagaan standard untuk merawat keadaan pernafasan kronik tidak disyorkan.
Ketahui lebih lanjut mengenai menggunakan sardin yerba santa dan makanan tambahan yang lain dengan selamat di sini , tetapi pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil yerba santa.
Alternatif untuk Yerba Santa
Beberapa ubat semulajadi boleh membantu menenangkan gejala pernafasan yang disebabkan oleh selsema dan berfungsi sebagai alternatif kepada yerba santa. Sebagai contoh, terdapat beberapa bukti bahawa madu boleh membantu mengurangkan batuk berkaitan dengan sejuk.
Anda juga boleh menggunakan herba untuk membantu mengurangkan tempoh dan keparahan selesema biasa. Sebagai herba seperti echinacea dan astragalus , misalnya, boleh membantu melawan selesema apabila diambil sebaik sahaja gejala anda bermula.
Selain itu, minum teh halia boleh membantu mengurangkan kesesakan yang berkaitan dengan sejuk. Dan untuk membantu mengurangkan kesesakan sinus, pertimbangkan untuk mencuba penyedutan stim eucalyptus . Makan sup ayam herba juga boleh mengurangkan gejala anda sambil menguatkan sistem imun anda .
Untuk meringankan gejala pernafasan yang disebabkan oleh alahan, anda mungkin ingin mencuba herba seperti butterbur dan jelatang . Pendekatan yang lebih popular kepada pelepasan alergi semulajadi adalah pengairan hidung , rawatan alternatif yang melibatkan membersihkan saluran hidung anda melalui penggunaan periuk neti .
Tambahan lagi, meningkatkan pengambilan bahan semulajadi seperti quercetin dan omega-3 asid lemak boleh membantu melindungi daripada gejala alahan.
Kedua-dua asid lemak butterbur dan omega-3 juga boleh memberikan kelegaan asma semulajadi. Di samping itu, ubat-ubatan seperti bromelain dan boswellia mungkin memberi manfaat kepada orang yang menghidap asma.
Di mana untuk Cari Ia
Banyak kedai-kedai semula jadi dan kedai-kedai yang pakar dalam ubat-ubatan herba menjual yerba santa dalam bentuk suplemen makanan. Anda juga boleh membeli suplemen santa yerba dalam talian.
Sumber
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Mengasingkan agen chemopreventive kanser dari Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.