Membuat Rasa Gangguan Kompleks
Fibromyalgia adalah keadaan yang kompleks yang sukar difahami, terutamanya jika anda tidak mempunyai pengetahuan perubatan yang luas. Kerana ia melibatkan sistem otak dan saraf, ia boleh memberi kesan kepada hampir setiap bahagian badan. Gejala boleh datang dan pergi, dan mendapat lebih atau kurang sengit, seolah-olah secara rawak.
Dan apabila seseorang dalam kesakitan, mesti ada sebab yang jelas, bukan?
Dan bagaimana sakit menghisap dari satu kawasan badan ke yang lain? Mengapa sentuhan ringan menyakiti seperti anda telah ditumbuk atau dibakar?
Sekiranya anda cuba memahami keadaan ini, dalam seseorang yang anda kenali atau di dalam diri anda, ia boleh menjadi sangat mengelirukan. Ketiadaannya, digabungkan dengan ujian perubatan negatif yang membunuh, menyebabkan beberapa orang memutuskan bahawa fibromyalgia mestilah masalah psikologi. Walau bagaimanapun, bukti saintifik membuktikan bahawa ia adalah keadaan fizikal yang sangat nyata.
Menggali penyelidikan saintifik itu tidak membantu kebanyakan kita, walaupun. Terma seperti disregulation neurotransmitter, nociceptors, enzim selular, disfungsi mitokondria, dan laluan sakit menurun tidak begitu mudah difahami.
Matlamat artikel ini adalah untuk membantu anda memahami dan menghubungkan dengan apa yang berlaku, dalam istilah biasa dan tanpa jargon perubatan. Pada akhir setiap bahagian, anda akan mencari istilah perubatan yang berkaitan dengan pautan ke definisi.
Mereka akan membantu jika anda mahu melangkaui pemahaman asas, tetapi anda tidak perlu memahami syarat-syarat untuk meneruskan artikel ini dan mengetahui keadaan ini.
Memahami Kesakitan
Bayangkan awak merancang pesta dan menjangkakan kira-kira 20 tetamu. Tiga atau empat kawan memberitahu anda bahawa mereka akan datang lebih awal untuk membantu anda.
Tetapi mereka tidak menunjukkan, dan bukannya 20 tetamu, anda mendapat 100. Anda diliputi kewarasan.
Itulah yang berlaku dengan isyarat sakit di antara kita dengan keadaan ini. Sel-sel ini menghantar terlalu banyak mesej kesakitan (tetamu parti), sehingga lima kali lebih banyak daripada orang yang sihat. Itu boleh mengubah perkara mudah seperti tekanan ringan atau gatal-gatal.
Apabila isyarat sakit mencapai otak, mereka diproses oleh sesuatu yang dipanggil serotonin. Walau bagaimanapun, kami tidak mempunyai serotonin yang cukup (kawan-kawan yang tidak hadir untuk membantu), meninggalkan otak terbeban.
Inilah sebabnya mengapa kita mempunyai kesakitan dalam tisu yang tidak menunjukkan kerosakan. Ia tidak membayangkan kesakitan; ia tersalah difahami sensasi bahawa saraf dan otak menjadi sakit sebenar.
Bahan-bahan lain dalam otak pesakit menguatkan pelbagai isyarat lain-pada asasnya, "menaikkan jumlah" semua deria anda mengesan. Itu boleh merangkumi cahaya, bunyi bising , dan bau di atas kesakitan, dan ia membawa kepada beban yang terlalu tinggi . Ini boleh menyebabkan kekeliruan, ketakutan, kebimbangan, dan serangan panik .
Terma berkaitan
Memahami Ups & Downs
Kebanyakan orang dengan penyakit kronik sentiasa sakit. Kesan pada tubuh kanser, virus, atau penyakit degeneratif agak tetap.
Ini difahamkan mengelirukan untuk melihat seseorang dengan fibromyalgia tidak dapat melakukan sesuatu pada hari Isnin, namun mampu dengan sempurna pada hari Rabu.
Lihatlah cara ini: Hormon semua orang berfluktuasi, dan perkara-perkara seperti berat badan dan tekanan darah boleh naik dan turun sepanjang hari, minggu, atau bulan. Semua sistem dan bahan dalam badan bekerja dengan cara itu, meningkat dan jatuh sebagai tindak balas kepada situasi yang berbeza.
Penyelidikan menunjukkan bahawa fibromyalgia melibatkan tahap yang tidak normal hormon dan bahan-bahan lain. Kerana semuanya itu naik dan turun, kadang-kadang ramai di dalam zon normal dan masa lain mereka tidak.
Semakin banyak perkara yang keluar dari zon, semakin terasa orang merasa.
Istilah yang berkaitan
Memahami Reaksi terhadap Tekanan
Sesetengah orang berfikir bahawa kita tidak berupaya secara emosional untuk menangani stres , kerana keadaan tekanan pada umumnya akan membuat gejala lebih teruk. Kadang-kadang, ia boleh mencetuskan suar gejala utama.
Perkara penting untuk difahami ialah kita semua bertindak balas terhadap tekanan baik secara emosi dan fizikal. Satu tindak balas fizikal, dalam semua orang, boleh termasuk tergesa-gesa adrenalin dan hormon lain yang membantu menendang tubuh anda menjadi berlebihan sehingga anda dapat menangani apa yang terjadi.
Orang dengan fibromyalgia tidak mempunyai cukup hormon, yang membuat tekanan sangat keras pada badan mereka. Itu sebabnya ia boleh menimbulkan gejala.
Juga, apabila kita bercakap tentang "tekanan" kita biasanya bermaksud jenis emosi , yang boleh datang dari pekerjaan anda, jadual yang sibuk, atau konflik peribadi. Banyak perkara yang sebenarnya menyebabkan tekanan fizikal , seperti penyakit, kurang tidur, kekurangan nutrisi, dan kecederaan. Tekanan fizikal boleh memberi kesan yang sama pada fibromyalgia sebagai tekanan emosi.
Fikirkan apa yang ia suka untuk bangun untuk panggilan telefon atau bunyi menakutkan di tengah malam, apabila anda sedang tidur nyenyak. Sekarang bayangkan perasaan seperti itu setiap kali anda terlambat untuk bekerja atau anda harus mengelak untuk mengelakkan kemalangan lalu lintas, dan kemudian bayangkan bahawa anda menuangkan air mendidih pada lengan anda pada masa yang sama. Itu akan membawa anda cukup dekat dengan apa fibromite pergi thorugh.
Terma berkaitan
- Norephinephrine (noradrenaline)
- Cortisol
- HPA Axis
Memahami Keletihan
Fikirkan masa ketika anda tidak hanya penat, tapi sangat lelah. Mungkin anda telah belajar sepanjang malam untuk ujian. Mungkin anda telah berbilang kali untuk memberi makan bayi atau menjaga anak yang sakit. Mungkin ia selesema atau tekak .
Bayangkan ketawa seperti itu sepanjang hari ketika anda sedang berusaha untuk bekerja, menjaga anak-anak, membersihkan rumah, memasak makan malam, dan lain-lain. Bagi kebanyakan orang, satu atau dua orang tidur malam yang baik akan mengambil perasaan itu.
Dengan fibromyalgia, walaupun, terdapat gangguan tidur yang membuat tidur malam yang baik jarang. Kita boleh mempunyai mana-mana dari satu ke semua gangguan tidur berikut:
- Insomnia (kesukaran untuk tidur atau tidur)
- Ketidakupayaan untuk mencapai atau tinggal dalam tidur yang mendalam
- Tidur apnea (gangguan pernafasan yang boleh membangkitkan orang berulang kali)
- Sindrom kaki yang tidak sihat (berkeringat, meregang anggota badan yang menjadikannya sukar tidur)
- Gangguan pergerakan anggota berkala (kontraksi otot, tidak sengaja yang sukar untuk mengelakkan tidur yang mendalam )
Di luar itu, kebanyakan orang dengan keadaan ini tidur nyenyak sebagai gejala. Pada dasarnya, ini bermakna tidak kira berapa banyak kita tidur, kita tidak bangun berehat. Kemudian, kita sering terjaga atau terbangun dengan kesakitan.
Secara ringkas
Banyak penyakit melibatkan satu bahagian badan, atau satu sistem. Fibromyalgia melibatkan seluruh badan dan melemparkan pelbagai jenis benda dari pukulan. Sebagai pelik dan mengelirukan kerana gejala yang bervariasi mungkin, mereka terikat kepada penyebab fizikal yang sangat nyata.
Penyakit ini boleh mengambil seseorang yang berpendidikan, bercita-cita tinggi, bekerja keras, dan tidak tahan lama, dan merompak mereka keupayaan untuk bekerja, membersihkan rumah, bersenam, berfikir dengan jelas, dan sentiasa merasa terjaga atau sihat.
- Bukan TIDAK psikologi "terbakar" atau kemurungan.
- Ia bukan kemalasan.
- TIDAK merenging atau penipuan.
- Ia adalah hasil daripada disfungsi meluas di dalam badan dan otak yang sukar difahami, sukar untuk dirawat, dan, setakat ini, mustahil untuk menyembuhkan.
Perkara yang paling sukar bagi pesakit, bagaimanapun, perlu hidup bersamanya. Mempunyai sokongan dan pemahaman orang dalam kehidupan mereka boleh menjadikannya lebih mudah.