Cara Menjadi Pengasuh yang Berkesan untuk Orang Dengan Kegagalan Jantung

Apabila Yang Disayangi Anda Memiliki Kegagalan Jantung

Mengetahui bahawa orang yang anda sayangi mempunyai kegagalan jantung boleh menjadi kejutan kepada anda berdua. Kegagalan jantung adalah penyakit yang serius (istilah "kegagalan jantung" itu sendiri jelas kelihatan menakutkan), yang berpotensi menyebabkan beberapa gejala yang sangat tidak menyenangkan dan mengurangkan jangka hayat. Dalam kebanyakan kes ia menjadi masalah kronik yang biasanya boleh diurus, tetapi ia tidak pernah hilang.

Kegagalan jantung adalah diagnosis yang berdampak besar terhadap kehidupan orang yang memilikinya-dan juga kehidupan orang yang disayangi yang akan tinggal bersama dan merawatnya.

Seberapa baik atau kurang seseorang melakukan kegagalan jantung bergantung kepada beberapa perkara, termasuk jenis masalah jantung yang menyebabkan kegagalan jantung, menerima rawatan perubatan yang terbaik, dan sokongan emosi dan fizikal yang disediakan oleh orang yang tersayang di rumah.

Menjadi penjaga bagi seseorang yang mengalami kegagalan jantung boleh menjadi satu cabaran, sekurang-kurangnya beberapa masa, tetapi ia juga boleh menjadi pengalaman yang menggembirakan baik untuk anda dan orang yang anda sayangi. Walau bagaimanapun, hasil yang paling baik tidak dicapai melalui tanpa mementingkan diri sendiri; Sebaliknya, anda akan membuat orang yang anda sayangi dan diri anda nikmat yang baik jika anda memastikan anda menjaga keperluan anda sendiri juga.

Berikut adalah nasihat yang akan membantu anda membantu orang yang anda sayangi dengan kegagalan jantung.

Apa yang Diharapkan

Setiap orang yang mengalami kegagalan jantung adalah berbeza, maka menjangkakan jenis pengalaman tertentu dengan orang yang anda sayangi dengan kegagalan jantung mungkin tidak berubah seperti yang anda fikirkan.

Kebanyakan orang yang baru didiagnosis dengan kegagalan jantung-apabila keadaan itu stabil oleh doktor, dan selagi mereka beragama dalam mengikuti rejimen perubatan mereka dan mengoptimumkan gaya hidup mereka - biasanya boleh mengharapkan tempoh masa yang panjang di mana mereka boleh pergi kehidupan mereka agak selesa.

Sesetengah orang yang mengalami kegagalan jantung akut bahkan dapat pulih sepenuhnya, jika penyakit jantung yang mendasar hilang sepenuhnya. ( Cardiomyopathy tekanan adalah satu keadaan sedemikian.)

Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, jika keadaan jantung yang mendasari yang menyebabkan kegagalan jantung sangat maju, atau jika ia berkembang pesat walaupun terdapat rawatan perubatan, kursus klinikal yang lebih sukar berlaku. Mereka mungkin mempunyai simptom berulang atau berterusan, dan mungkin mengalami "episod" berulang kegagalan jantung yang memerlukan hospitalisasi yang berulang.

Dan ramai orang yang mengalami kegagalan jantung mempunyai kursus klinikal yang berada di antara kedua-dua ekstrem ini, dengan tempoh yang lama merasakan cukup banyak disebarkan oleh episod-episod yang kadang-kadang memburuk yang memerlukan beberapa tahap intervensi perubatan.

Sebagai penjaga, matlamat yang munasabah adalah untuk melakukan apa yang anda boleh untuk membantu orang yang anda sayangi tetap stabil apabila kegagalan jantung berada di bawah kawalan yang baik, dan untuk mengenali tanda-tanda bahawa perkara-perkara mungkin berputar di luar kawalan, supaya campur tangan perubatan awal mungkin dipanggil untuk mendapatkan semula perkara.

Atas sebab ini, ia akan menjadi idea yang baik untuk anda mempunyai pemahaman asas tentang kegagalan jantung dan rawatannya.

Memahami Kegagalan Jantung

"Gagal jantung" semata-mata bermaksud bahawa sesetengah jenis penyakit jantung mendasar telah membuat hati tidak dapat mengikuti semua keperluan badan dalam semua keadaan.

Hampir semua jenis penyakit kardiovaskular akhirnya boleh menyebabkan kegagalan jantung, termasuk (antara lain) penyakit arteri koronari (CAD) , penyakit jantung valvular , jangkitan , hipertensi , kardiomiopati hipertropik , atau disfungsi diastolik .

Penyebab pelbagai sebab boleh menghasilkan pelbagai jenis kegagalan jantung. Sebagai contoh, CAD, regurgitasi aorta , regurgitation mitral , jangkitan virus, dan beberapa keadaan lain yang paling kerap menghasilkan cardiomyopathy diluaskan - melemahkan otot jantung yang menjadikannya tidak dapat berkontrak dengan cekap.

Sebaliknya, stenosis aortic, cardiomyopathy hypertrophic, hipertensi, dan disfungsi diastolik boleh menyebabkan penebalan (hipertropi) atau "kekakuan" otot jantung yang menghalang ruang pam utama jantung (ventrikel) daripada mengisi sepenuhnya.

Jenis-jenis kegagalan jantung yang berbeza sering dilayan dengan berbeza. Oleh itu, penting bagi doktor untuk mendiagnosis dengan tepat apa yang menyebabkan kegagalan jantung untuk menyesuaikan terapi yang sesuai.

Ia berguna untuk pengasuh untuk mempunyai pemahaman asas mengenai keadaan mendasar yang menyebabkan kegagalan jantung, dan rawatan yang ditetapkan bertujuan untuk merawat penyebab utama dan kegagalan jantung itu sendiri.

Bagaimanapun, apa pun diagnosis jantung yang mendasari, dan sama ada orang yang anda sayangi dengan kegagalan jantung mempunyai otot jantung yang lemah, dilipat atau otot yang tebal, terdapat dua masalah umum yang disebabkan oleh kegagalan jantung yang cenderung menghasilkan gejala.

Pertama, kegagalan jantung boleh menyebabkan darah kembali ke jantung untuk menyokong, menghasilkan kesesakan paru-paru dan pembengkakan tisu.

Dan kedua, jumlah darah yang dipam oleh jantung dapat dikurangkan, menyebabkan buah pinggang berhenti berfungsi normal. Fungsi buah pinggang yang berkurangan boleh menyebabkan buah pinggang memelihara garam dan air, menyebabkan bengkak yang lebih teruk (edema) di kaki, kaki dan perut.

Gejala utama kegagalan jantung berkaitan dengan kesesakan paru-paru ini, untuk pengurangan jumlah darah jantung mampu mengepam, dan pengekalan garam dan air. Gejala utama ini adalah sesak nafas ( dyspnea ), keletihan, toleransi senaman yang lemah, dan edema. Keterukan gejala-gejala ini boleh bervariasi dari sangat ringan hingga cukup parah-dan mereka boleh berubah dari hari ke hari. Mengekalkan kerumitan gejala yang teruk dengan teliti dapat membantu mengesan perubahan penting dalam kegagalan jantung. Baca lebih lanjut tentang gejala kegagalan jantung .

Bagaimana Anda Boleh Bantu

Terdapat beberapa perkara penting yang boleh dilakukan oleh penjaga untuk membantu orang yang dikasihi dengan kegagalan jantung untuk mengelakkan episod akut kegagalan jantung yang semakin teruk, dan untuk meningkatkan hasil jangka panjang mereka. Ini termasuk

Jika anda pengasuh utama, anda harus menganggap diri anda sebagai sebahagian daripada pasukan penjagaan kesihatan. Ini bermakna anda perlu pergi ke lawatan doktor dengan orang yang anda sayangi bila mungkin, dengar semua penjelasan, dan tanya soalan. Sebagai ahli utama pasukan, penting bagi anda untuk mengambil bahagian dalam pertukaran maklumat penting ini.

Membantu Dengan Perubahan Gaya Hidup

Mengoptimumkan gaya hidup anda sangat penting bagi hampir semua orang yang mengharapkan untuk mengelakkan penyakit jantung. Bagi seseorang yang mengalami kegagalan jantung, isu gaya hidup adalah lebih penting. Pilihan gaya hidup yang baik bukan hanya "pencegahan bagi seseorang yang mengalami kegagalan jantung-ini merupakan terapi kegagalan jantung sebenar.

Terutamanya jika anda berkongsi ruang hidup dengan seseorang yang hidup dengan kegagalan jantung, cara terbaik untuk membantu perubahan gaya hidup yang diperlukan adalah dengan mengamalkan perubahan itu sendiri, dan memasukkannya ke dalam rutin harian untuk semua orang dalam rumah tangga. Perubahan gaya hidup ini termasuk diet, senaman, dan tidak merokok.

Orang yang dikasihi anda perlu membincangkan diet yang optimum dengan doktor yang membantu mereka menguruskan kegagalan jantung mereka, tetapi kebanyakan orang yang mengalami kegagalan jantung perlu menjalani diet rendah gaya garam Mediterranean, dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, biji-bijian, dan lemak yang sihat (seperti minyak zaitun) berbanding dengan lemak tepu, sambil mengelakkan makanan yang diproses dan diproses (terutamanya makanan yang dipanggang). Ini jenis diet umumnya sangat baik untuk hampir semua orang.

Walau bagaimanapun, orang yang mengalami kegagalan jantung perlu berhati-hati dengan pembatasan garam , kerana terlalu banyak garam akan memburukkan edema dan dyspnea mereka. Ambil garam garam dari meja, dan potong garam semasa masak. Sekali lagi, mengelakkan makanan yang diproses adalah penting untuk mengekalkan diet garam yang rendah.

Merokok sangat merosakkan sistem kardiovaskular, dan setiap kali seseorang menyala mereka menyebabkan perubahan akut di lapisan saluran darah mereka. Bagi seseorang yang mengalami kegagalan jantung, terus merokok akan meningkatkan frekuensi episod kegagalan jantung, dan akan mengurangkan jangka hayat. Bantu orang yang anda sayangi berhenti merokok , jika dia seorang perokok. Jika anda seorang perokok sendiri, berhenti merokok akan membantu anda untuk membantu orang yang anda sayangi.

Perlu diingat bahawa orang dengan kegagalan jantung akan sering keletihan lebih mudah daripada yang anda harapkan. Merancang aktiviti anda dengan orang ini dengan sewajarnya. Benarkan masa tambahan untuk perkara-perkara yang perlu anda lakukan, dan tempoh penggantian aktiviti dengan tempoh rehat. Cobalah keras kerana anda tidak dapat menyatakan ketidaksabaran apabila perkara berjalan lebih perlahan daripada yang anda mahukan.

Pada masa yang sama, senaman adalah penting untuk seseorang yang mengalami kegagalan jantung. Oleh itu, menggalakkan apa-apa jumlah senaman yang disayangi anda mampu melakukan tanpa keletihan atau dyspnea yang berlebihan. Anda dan orang yang anda sayangi harus bertanya kepada doktor sama ada program pemulihan senaman akan membantu dalam memulakannya.

Membantu Dengan Ubat

Orang yang mengalami kegagalan jantung biasanya mengambil banyak ubat, dan ia adalah penting untuk menjejaki pil yang mereka ambil. Ia biasanya terbaik untuk penjaga untuk membiarkan orang yang mengalami kegagalan jantung menjadi pengurus utama ubat mereka sendiri - tetapi sering kali idea yang baik untuk diperiksa. Menggunakan kotak pil atau carta menjadikannya lebih mudah untuk semua orang tahu apa yang telah diambil dan apa yang telah dilepaskan.

Ia amat berguna untuk orang yang mengalami kegagalan jantung dan pengasuh kedua-duanya mempunyai pemahaman yang baik tentang apa yang semua pil digunakan, dan apakah langkah-langkah yang perlu diambil jika dos ubat tertentu tidak dapat ditanggung kerana sebab tertentu. Memahami rejimen ubat adalah salah satu sebab yang paling penting pengasuh harus mengambil bahagian dalam lawatan doktor bila mungkin.

Pemantauan Gejala-Bilakah Panggilan untuk Bantuan

Bagi orang yang mengalami kegagalan jantung, gejala-gejala cenderung lilin dan berkurang dari masa ke masa, dengan beberapa hari menjadi lebih baik daripada yang lain. Selepas beberapa ketika, kebanyakan penjaga menjadi selesa dengan mengenali "hari yang tidak begitu baik" biasa dan hanya akan mempunyai orang yang mereka sayangi mengambilnya sedikit lebih mudah pada hari-hari yang buruk itu.

Tetapi kadang-kadang, hanya mengambil mudah untuk satu hari atau lebih tidak mencukupi. Kadang-kadang penting bagi seseorang yang mengalami kegagalan jantung untuk melihat doktor mereka, atau pergi ke bilik kecemasan. Bagi pengasuh, mengetahui bila memanggil bantuan kadang-kadang akan menjadi tidak ada perasaan, tetapi pada masa lain ia akan menjadi panggilan penghakiman. Tetapi kerana ia adalah jantung anda yang dicintai anda berhadapan dengan, jika ada sebarang persoalan sama ada untuk membuat panggilan (ke pejabat doktor atau 911), maka berbuat demikian.

Ia adalah idea yang baik untuk memantau gejala-gejala yang anda sukai setiap hari, dan untuk log keterukan gejala tersebut pada carta atau diari. Ia berguna untuk mengesan tahap disyna mereka, tahap keletihan dan semangat, dan jumlah pembengkakan yang ada pada kaki atau pergelangan kaki mereka. Tanya mereka bagaimana mereka tidur setiap pagi. Adakah mereka berasa nafas ketika mereka tidur malam? Adakah mereka bangun pada waktu malam berasa nafas? Perhatikan bagaimana nafas mereka muncul ketika mereka bergerak, atau ketika mereka bercakap. Merakam perkara-perkara ini setiap hari akan membantu anda untuk melihat trend dari masa ke masa.

Mengukur berat badan setiap hari (kira-kira pada masa yang sama, memakai pakaian yang sama, dan dengan pundi kencing kosong) berguna. Pengekalan cecair biasanya akan muncul sebagai keuntungan dalam berat badan (selalunya, sepanjang tempoh hari), sebelum anda atau orang yang anda sayangi dapat melihat sebarang edema atau dyspnea yang berlebihan.

Terdapat dua masa umum apabila anda perlu mendapatkan bantuan perubatan untuk orang yang anda sayangi. Pertama, panggil 911 jika mereka mengalami masalah penglihatan yang lebih teruk, kesakitan dada atau ketidakselesaan , kesedaran ringan , kesakitan , atau gejala lain yang kelihatan sangat membimbangkan atau akut. Anda tidak harus teragak-agak untuk memanggil 911 dengan tidak perlu. Jika anda bimbang atau bimbang, hubungi.

Kedua, panggil doktor jika anda perasan trend sepanjang masa yang nampaknya mengganggu. Ini mungkin termasuk kenaikan berat badan yang mantap selama 2 atau 3 hari, secara beransur-ansur memburukkan rasa sakit dyspnea, peningkatan edema kaki, atau lebih banyak keletihan atau keletihan daripada yang anda rasa tipikal. Ini semua boleh menjadi tanda bahawa kegagalan jantung tersayang anda secara bertahap semakin teruk, dan episod akut mungkin berada di sudut. Sekiranya dimaklumkan tentang perubahan, doktor biasanya akan dapat mengubah keadaan dengan mengurutkan ubat-ubatan sementara.

Mengambil Penjagaan diri

Anda tidak akan menjadi penjaga yang berkesan melainkan jika anda menjaga keperluan anda sendiri. Sekiranya anda menjadi sakit, kecewa, atau dibakar, tiada siapa yang menang.

Mulakan dengan menilai sistem sokongan anda sendiri. Apa ahli keluarga dan rakan-rakan yang mampu dan bersedia? Kenal pasti mereka, dan biarkan mereka membantu.

Mengurus seseorang dengan kegagalan jantung tidak sepatutnya berintensifkan kerja sebagai menjaga seseorang yang mempunyai (contohnya) stroke yang teruk, atau demensia. Oleh itu, jangan biarkan ia menjadi sangat memakan. Kebanyakan orang yang mengalami kegagalan jantung yang stabil boleh membaiki makanan yang mudah, mendapatkan surat, pergi ke bilik mandi, atau buat pakaian ringan sendiri. Pada umumnya mereka harus digalakkan untuk melakukan aktiviti tersebut. Dan mereka biasanya tidak memerlukan pemantauan 24/7. Oleh itu, apabila penilaian harian anda tidak menunjukkan tanda-tanda atau tanda-tanda yang membimbangkan, anda boleh muat dalam masa "saya".

Ambil rehat setiap hari, dan seseorang mengeja anda sehari sekali seminggu atau lebih, jika boleh. Teruskan dengan minat anda sendiri, hobi anda dan rangkaian sosial anda, sebagai cara untuk melegakan tekanan. Dapatkan tidur yang cukup, dapatkan senaman anda, dan makan makanan yang baik. Mengekalkan kesihatan anda sendiri, termasuk kesejahteraan fizikal dan mental anda, adalah penting jika anda menjadi pengasuh yang berkesan.

A Word From

Kegagalan jantung adalah satu cabaran bagi semua orang-untuk orang yang mengalami kegagalan jantung, untuk doktor, dan penjaga. Pengasuh yang berkesan akan memahami asas-asas mengenai kegagalan jantung, apa tanda-tanda untuk melihat dan apa yang diharapkan, dan kapan untuk meminta bantuan. Mungkin yang paling penting, penjaga paling berkesan adalah mereka yang menjaga kesihatan dan kesejahteraan mereka sendiri.

> Sumber:

> Ponikowski P, Voors AA, Anker SD, et al. 2016 ESC Garis Panduan untuk Diagnosis dan Rawatan Kegagalan Jantung Akut dan Kronik: Pasukan Petugas untuk Diagnosis dan Rawatan Kegagalan Jantung Akut dan Kronik Persatuan Kardiologi Eropah (ESC) Dibangunkan dengan Sumbangan Khas Persatuan Kegagalan Jantung (HFA) ) ESC. Eur Heart J 2016; 37: 2129.

> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2013 ACCF / AHA Garis Panduan Pengurusan Kegagalan Jantung: Ringkasan Eksekutif: Laporan American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force on Garis Panduan Amalan. Edaran 2013; 128: 1810.