Manfaat Kesihatan, Kegunaan, dan Lebih Banyak
Pinggang Rose adalah buah yang berkembang dari tumbuh-tumbuhan tumbuhan mawar liar. Ramuan yang biasa dalam teh herba, rose hip juga terdapat dalam bentuk tambahan dan serbuk. Pinggang Rose mengandungi beberapa antioksidan, termasuk vitamin C , vitamin E, beta-karoten dan lycopene .
Kegunaan untuk Rose Hip
Dalam ubat alternatif, pinggul rose dianggap sebagai ubat semulajadi untuk pelbagai masalah kesihatan, termasuk:
- arthritis
- sakit belakang
- diabetes
- batu karang
- gout
- sciatica
- ulser
- jangkitan saluran kencing
Di samping itu, pinggang meningkat dianggap menguatkan sistem imun , merangsang peredaran, mengurangkan keradangan dan membantu mencegah penyakit jantung .
Faedah Kesihatan Rose Hip
Walaupun penyelidikan tentang kesan kesihatan pinggul mawar adalah terhad, ada beberapa bukti yang meningkat pinggang mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah penemuan beberapa penemuan utama:
1) Artritis
Sejumlah kajian mencadangkan bahawa pinggul meningkat dapat membantu merawat osteoarthritis dan rheumatoid arthritis .
Dalam satu kajian pada tahun 2005 di Journal of Rheumatology Scandinavia , para penyelidik mendapati bahawa rose hip boleh menawarkan bantuan osteoarthritis. Untuk kajian ini, 94 pesakit dengan osteoarthritis pinggul atau lutut dirawat dengan pinggul atau plasebo untuk tempoh tiga bulan. Pada akhir kajian, ahli-ahli kumpulan hip rose telah mengalami penurunan yang ketara dalam kesakitan dan penggunaan ubat-ubatan sakit berbanding dengan golongan plasebo.
Sementara itu, kajian 2010 di Phytomedicine mendapati bahawa pesakit arthritis rheumatoid boleh mendapat manfaat daripada menambahkan serbuk pinggul rose untuk penjagaan standard mereka. Kajian itu melibatkan 89 pesakit rheumatoid arthritis, yang masing-masing telah dirawat dengan suplemen pinggul rose atau plasebo selama enam bulan. Ahli-ahli kumpulan hip rose akhirnya menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam beberapa langkah fungsi fizikal, walaupun tidak terdapat perbezaan yang signifikan dalam tahap kesakitan antara kedua-dua kumpulan.
2) Penyakit Jantung
Pinggang Rose boleh membantu mencegah penyakit jantung di kalangan orang gemuk, menurut kajian kecil dalam Journal of Clinical Nutrition Eropah . Untuk kajian ini, 31 orang gemuk mengambil minuman yang mengandungi serbuk pinggul rose atau plasebo setiap hari selama enam minggu. Pada akhir kajian, anggota kumpulan hip rose menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam beberapa faktor risiko penyakit jantung (seperti peningkatan tekanan darah sistolik dan kolesterol tinggi ) berbanding dengan golongan plasebo. Walau bagaimanapun, faktor risiko lain (seperti tekanan darah diastolik dan peningkatan keradangan) tidak berbeza antara kedua-dua kumpulan.
3) Diabetes
Penyelidikan awal menunjukkan bahawa pinggul meningkat dapat membantu memerangi diabetes. Dalam satu kajian pada tahun 2011 di American Journal of Physiology: Endokrinologi dan Metabolisme , para saintis mendapati bahawa 20 minggu rawatan dengan pinggul rose powder membantu menghalang perkembangan kencing manis di tikus yang memberi makan diet tinggi lemak. Pinggang Rose juga kelihatan membantu mengawal paras gula darah dan menjaga kolesterol dalam pemeriksaan. Walau bagaimanapun, tidak lama lagi untuk mengetahui sama ada pinggul meningkat mungkin dapat membantu mencegah kencing manis pada manusia.
Lihat Remedi Semulajadi untuk Diabetes yang lain .
Kaunter
Walaupun pinggul tebal pada umumnya dianggap selamat, mengambil tambahan pinggul rose bersama dengan ubat-ubatan tertentu (seperti ubat penipisan darah dan agen anti-radang) boleh menyebabkan kesan berbahaya.
Penting untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakan suplemen pinggul.
Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk.
Juga perlu diingat bahawa keselamatan makanan tambahan di kalangan wanita hamil, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan. Anda boleh mendapatkan petua tambahan untuk menggunakan suplemen di sini .
Menggunakan Rose Hip untuk Kesihatan
Walaupun terlalu lama untuk mengesyorkan pinggul naik untuk tujuan kesihatan yang berkaitan, mungkin untuk meningkatkan pengambilan anda (dengan minum teh herba, contohnya) mungkin memberi manfaat kepada kesihatan anda.
Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan suplemen pinggul rose dalam rawatan masalah kesihatan tertentu, berbincanglah dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen suplemen anda. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa mengubati keadaan kronik dengan pinggul rose dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat yang serius.
> Sumber:
"Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C." Kesan Pengambilan Rose Hip pada Penanda Risiko Jenis 2 Diabetes dan Penyakit Kardiovaskular: Penyiasatan Rawak, Double-Blind, Penyelidikan Menyeluruh di Obes Orang. "Eur J Clin Nutr. 2011 Dec 14. doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
"Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C." Ekstrak Hip Ekstrak Kesan Antidiabetic melalui Mekanisme Melibatkan Penurunan Downregulation Program Lipogenik Hepatik. "Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Bukti Keberkesanan Klinik Rose Hip dan Benih: Kajian Sistematik." Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Kajian Sistematik mengenai Efek Rosa Canina dan Profil Keberkesanan." Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Remedan Herbal Hip Rose dalam Pesakit dengan Rheumatoid Arthritis - Trial Terkawal Rawak." Phytomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Serbuk yang diperbuat daripada biji dan kerang dari subspesies Rose-Hip (Rosa Canina) Mengurangkan Gejala Lutut dan Hip Osteoartritis: Percubaan Klinikal yang Dikendalikan Secara Rawak, Dwi-Buta, Placebo. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Ogos; 34 (4): 302-8.