Apa yang Anda Perlu Tahu
\ Beta-sitosterol adalah sejenis bahan yang dijumpai secara semulajadi dalam beberapa jenis makanan, termasuk kacang soya , biji rami , kacang tanah, minyak zaitun, dan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Juga terdapat dalam bentuk suplemen makanan, beta-sitosterol dikelaskan sebagai phytosterol (kelas sebatian yang sama dengan kolesterol ). Beberapa kajian saintifik menunjukkan bahawa sitosterol beta boleh menawarkan manfaat kesihatan tertentu.
Kegunaan
Beta-sitosterol dianggap sebagai ubat semulajadi untuk pelbagai keadaan kesihatan, termasuk:
- alahan
- asma
- bronkitis
- sindrom keletihan kronik
- selsema
- fibromyalgia
- demam
- batu karang
- kolesterol tinggi
- gejala menopaus
- migrain
- psoriasis
- artritis reumatoid
Di samping itu, beta-sitosterol dikatakan untuk mencegah penyakit jantung dan beberapa bentuk kanser (termasuk kanser prostat dan kanser kolon ). Penyokong juga mencadangkan beta-sitosterol dapat membantu merangsang sistem imun , melegakan sakit , mengurangkan keradangan, dan meningkatkan fungsi seksual .
Faedah
Berikut adalah pandangan sains di sebalik manfaat kesihatan yang berpotensi beta-sitosterol:
1) Hyperplasia Prostatic Benign
Terdapat beberapa bukti bahawa beta-sitosterol boleh membantu merawat hiperplasia prostatic benign (atau BPH, keadaan yang biasanya dirujuk sebagai "prostat diperbesar"). Walaupun BPH jarang menyebabkan gejala pada lelaki di bawah umur 40 tahun, ramai lelaki yang lebih tua mengalami gejala berkaitan BPH (termasuk masalah kencing dan masalah pundi kencing).
BPH tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser prostat.
Beta-sitosterol muncul untuk memperbaiki gejala urologi yang dikaitkan dengan BPH, menurut laporan yang diterbitkan di BJU International pada tahun 1999. Untuk laporan itu, penyiasat menganalisis empat ujian klinikal yang diterbitkan sebelum ini dengan jumlah 519 lelaki dan tempoh rawatan empat hingga 26 minggu.
Walaupun penulis laporan menyimpulkan bahawa rawatan jangka pendek dengan beta-sitosterol dapat membantu memperbaiki gejala BPH, mereka berhati-hati bahawa keberkesanan beta-sitosterol sebagai rawatan BPH jangka panjang tidak diketahui.
Terdapat kurang banyak kajian baru-baru ini mengenai keberkesanan beta-sitosterol dalam rawatan BPH.
2) Kanser
Dalam kajian makmal 2010 yang diterbitkan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine , misalnya, para saintis mendapati bahawa beta-sitosterol yang terisolasi dari tumbuhan Asclepias curassavica menghambat pertumbuhan sel-sel kanser kolon manusia.
Sesetengah kajian menunjukkan beta-sitosterol juga boleh melawan kanser payudara. Sebagai contoh, kajian makmal pada 2003 yang diterbitkan dalam Laporan Onkologi mendapati beta-sitosterol disebabkan oleh apoptosis dalam sel kanser payudara. Apoptosis, sejenis kematian sel yang diprogramkan, adalah kunci untuk menghentikan percambahan sel-sel kanser.
Tambahan lagi, satu kajian makmal pada tahun 2008 yang diterbitkan dalam Penyelidikan Nutrisi dan Penyelidikan Makanan mendapati bahawa menggunakan beta-sitosterol dalam kombinasi dengan ubat kanser payudara tamoxifen dapat meningkatkan keberkesanan ubat.
Penting untuk diperhatikan bahawa lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan sebelum beta-sitosterol dapat direkomendasikan untuk rawatan atau pencegahan sebarang bentuk kanser.
Kaunter
Beta-sitosterol umumnya dianggap selamat apabila digunakan dalam dos yang disyorkan sehingga enam bulan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kebimbangan bahawa beta-sitosterol dapat menyumbang kepada kesan-kesan berbahaya pada orang-orang dengan keadaan kronik tertentu (termasuk penyakit kencing manis , batu empedu, dan penyakit Alzheimer ). Oleh itu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan suplemen beta-sitosterol.
Tambahan tidak diuji untuk keselamatan dan disebabkan oleh fakta bahawa suplemen makanan tidak terkawal, kandungan beberapa produk mungkin berbeza daripada apa yang dinyatakan pada label produk.
Juga perlu diingat bahawa keselamatan makanan tambahan di kalangan wanita hamil, ibu-ibu, anak-anak yang menyusukan, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat tidak ditubuhkan.
Di mana untuk Cari Ia
Digunakan secara meluas untuk pembelian dalam talian, makanan tambahan beta-sitosterol dijual di banyak kedai makanan semula jadi dan di kedai-kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.
Menggunakan Beta-Sitosterol untuk Kesihatan
Disebabkan kurangnya penyelidikan sokongan, beta-sitosterol tidak boleh disyorkan untuk rawatan atau pencegahan sebarang masalah kesihatan. Jika anda mempertimbangkan penggunaan suplemen beta-sitosterol, berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen suplemen anda.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa merawat diri dengan keadaan kronik dengan beta-sitosterol dan mengelakkan atau menangguhkan penjagaan standard mungkin mempunyai akibat kesihatan yang serius.
> Sumber:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "Beta-Sitosterol meningkatkan keberkesanan tamoxifen > pada > sel kanser payudara dengan menjejaskan metabolisme ceramida." Mol Nutr Food Res. 2008 Apr; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "beta-Sitosterol menghalang pertumbuhan sel kanser kolon manusia HT-29 dan mengubah lipid membran." Rawatan antikanker 1996 Sep-Okt; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, sterol tumbuhan, mendorong apoptosis dan mengaktifkan caspases utama dalam MDA-MB-231 sel-sel kanser payudara manusia." Oncol Rep. 2003 Mar-Apr; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Kemoterapi potensi beta-Sitosterol dalam model kanser kolon eksperimen - kajian in vitro dan In vivo." BMC Complement Altern Med 2010 Jun 4; 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol untuk rawatan hiperplasia prostatic benign: kajian sistematik." BJU Int. 1999 Jun; 83 (9): 976-83.
Penafian: Maklumat yang terdapat di laman web ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan oleh doktor berlesen. Ia tidak bertujuan untuk melindungi semua langkah berjaga-jaga, interaksi dadah, keadaan atau kesan buruk. Anda perlu mendapatkan penjagaan perubatan dengan segera untuk sebarang masalah kesihatan dan berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif atau membuat perubahan kepada rejimen anda.