Punca Cirit-birit Selepas Makan

Sebab-sebab Anda Mungkin Cirit-birit Postprandial yang Kerap

Mengalami cirit-birit sebaik sahaja anda makan dikenali sebagai cirit-birit pasca bencana. Ia mungkin baru saja berlaku, dalam hal ini adalah akut, atau anda mungkin telah melakukannya untuk waktu yang lama dan itu adalah keadaan kronik. Mempelajari tentang punca cirit-birit yang biasa selepas makan akan membantu anda dapat bekerja dengan doktor anda dalam pelan rawatan yang berkesan.

Mana-mana gejala pencernaan yang baru atau berterusan perlu dibawa ke perhatian doktor anda supaya anda mendapat diagnosis dan pelan rawatan yang tepat.

Walaupun cirit-birit selepas makan mungkin disebabkan oleh salah satu keadaan kesihatan yang dijelaskan di sini, ia juga boleh menjadi tanda penyakit serius yang lain.

Punca Cirit-birit Akut Selepas Makanan

Cirit-birit akut adalah permulaan episod cirit-birit yang tiba-tiba. Cirit-birit disebabkan oleh sebarang sebab boleh berlaku selepas makan, kerana tindakan mudah makan merangsang pergerakan otot dalam usus besar anda untuk mengosongkan perut anda. Apabila anda mempunyai sebab yang mendasar seperti jangkitan, keracunan makanan, atau IBS, kontraksi ini mungkin lebih kuat dan lebih menyakitkan daripada biasa dan datang dengan perasaan mendesak. Ini mungkin menyebabkan cirit-birit akut:

• Jangkitan bakteria seperti Salmonella atau E. coli
• Keracunan makanan
• Jangkitan virus (biasanya dirujuk sebagai "selesema perut")
• Parasit seperti Giardia
• Ubat-ubatan seperti antacid, antibiotik, kemoterapi
• Intoleransi laktosa (mungkin juga penyebab kronik)
• Sindrom usus yang sengit dengan cirit-birit utama ( IBS-D ), yang juga boleh menyebabkan kronik

Apa yang perlu dilakukan untuk cirit-birit akut

1. Tinggal terhidrasi. Anda perlu menggantikan cecair dan mineral yang tidak diserap oleh badan anda kerana transit pesat di dalam sistem anda. Cuba minum air dan jus buah-buahan yang jernih dan sup air.
2. Jangan tergesa-gesa untuk menggunakan produk cirit-birit di kaunter seperti Imodium atau Kaopectate. Produk ini tidak boleh digunakan jika anda mengalami demam atau ada lendir atau darah dalam najis anda. Pepto Bismol mungkin pilihan tetapi semak dengan doktor anda terlebih dahulu. Tiada ubat-ubatan ini harus diberikan kepada kanak-kanak tanpa izin daripada doktor kanak-kanak.

1. Berhati-hati dengan diet anda dan hanya makan makanan kecil. Periksa senarai apa yang perlu dimakan apabila anda mempunyai cirit - birit dan makanan untuk dielakkan apabila anda mengalami cirit-birit . Selepas cirit-birit anda telah berlalu, belajar apa yang hendak dimakan apabila anda berasa lebih baik .

Bila Panggil Doktor Anda

Anda perlu segera menghubungi doktor anda jika anda mengalami sebarang gejala berikut:

• Darah dalam najis anda
• Gejala dehidrasi termasuk air kencing yang menurun, mulut kering, mata tenggelam
• Demam melebihi 100 F atau yang melebihi tiga hari
• Kesakitan perut yang teruk
• Mengurangkan gejala cirit-birit, atau jika cirit-birit masih terdapat dua hari kemudian pada bayi atau kanak-kanak, dan lima hari kemudian untuk orang dewasa.
• Ketahui gejala pencernaan bendera merah , yang merupakan gejala yang sangat berbahaya untuk memerhatikan panggilan itu untuk perundingan perubatan segera. Ini termasuk pendarahan rektum, muntah-muntah, kekurangan selera makan, kehilangan berat badan yang ketara, demam, sakit perut dan kekejangan pada waktu malam, dan anemia.

Punca Cirit-birit Kronik Selepas Makan

Masalah yang berterusan dengan cirit-birit selepas makan mungkin disebabkan oleh pelbagai masalah kesihatan yang mempunyai cirit-birit yang kronik sebagai gejala. Jika anda mempunyai salah satu gangguan ini, tindakan mudah makan boleh berfungsi sebagai pencetus untuk episod cirit-birit.

Menangani penyakit yang mendasari dapat membantu membawa kelegaan dari gejala berjalan ke bilik mandi selepas makan.

• Jangkitan : Seperti cirit-birit akut, terdapat jangkitan yang boleh menyebabkan cirit-birit kronik. Ini termasuk Clostridium difficile , Giardia lamblia , dan amoeba.
• Sindrom usus yang sengit (IBS) : Hanya tindakan mudah makan boleh cukup untuk menanggalkan gejala cirit-birit di sesetengah orang yang mempunyai IBS. Tidak diketahui dengan jelas mengapa terdapat hiperreaktiviti sistem penghadaman dalam gangguan ini.
• Cecair asid hempedu (BAD): Penyelidik mula mencari bukti bahawa sesetengah orang yang didiagnosis dengan IBS sebenarnya mempunyai BADAN. Asid hempedu dirembes oleh pundi hempedu anda supaya sistem pencernaan anda mencerna lemak. Apabila asid ini tidak diserap semula dengan betul, ia berfungsi untuk merangsang kontraksi dalam usus besar anda, menyebabkan cirit-birit. Kadang-kadang punca BAD tidak diketahui; lain kali ia berlaku selepas pembedahan atau penyakit yang melibatkan organ pencernaan anda (pundi hempedu anda, pankreas atau usus kecil anda, sebagai contoh).

• Penyingkiran Gallbladder : Tanpa pundi hempedu, sesetengah orang mengalami masalah dengan pengawalan asid hempedu ke dalam usus kecil dan besar, menyebabkan gejala yang sama seperti BAD. Walaupun gejala ini biasanya menyelesaikan dengan cepat selepas tarikh pembedahan, bagi sesetengah orang ia masih menjadi masalah yang berterusan.
• Intoleransi laktosa : Orang yang mempunyai intoleransi laktosa tidak mencukupi jumlah enzim yang diperlukan untuk memecahkan laktosa, gula yang terdapat dalam susu dan produk susu. Ini boleh menyebabkan gejala cirit-birit selepas memakan makanan tenusu. Intoleransi laktosa boleh dikenalpasti melalui penggunaan ujian nafas atau diet penghapusan .
• Malabsorption gula : Selain laktosa, sesetengah orang tidak dapat mencerna fruktosa gula dan sorbitol. Fruktosa terdapat dalam banyak buah-buahan dan sirap jagung fruktosa tinggi. Sorbitol juga terdapat dalam beberapa buah buah-buahan serta pemanis tiruan. Seperti intoleransi laktosa, fruktosa atau sorbitol malabsorption dapat dikenal pasti melalui penggunaan ujian nafas atau diet penghapusan.
• Penyakit keliak: Orang yang mengalami penyakit seliak mengalami reaksi autoimun sebagai tindak balas untuk meminum gluten, protein yang terdapat dalam gandum, rai, dan barli. Cirit-birit dari penyakit seliak sering berbau, dan najis mungkin lebih terapung dan bukannya tenggelam. Penyakit celiac mempunyai kesan kesihatan yang serius dan anda perlu disiasat untuk penyakit ini jika anda mengalami cirit-birit yang kronik selepas makan.
• Penyakit radang usus (IBD) : Kedua-dua bentuk penyakit IBD -Crohn dan kolitis ulseratif-boleh menyebabkan gejala cirit-birit selepas makan. Tidak seperti mana-mana masalah kesihatan di atas, cirit-birit IBD mungkin termasuk tanda-tanda darah dalam najis . Mana-mana tanda darah dalam najis perlu segera dibawa ke perhatian doktor anda.
• Sindrom Dumping : Sindrom ini paling sering dialami oleh orang yang menjalani pembedahan bariatric untuk penurunan berat badan. Sindrom Dumping juga dikenali sebagai pengosongan gastrik yang cepat kerana kandungan perut kosong terlalu cepat ke dalam usus kecil. Makan boleh mencetuskan gejala seperti cirit-birit, terutama makan makanan dengan kandungan gula tinggi.
• Kolitis mikroskopik : Jenis kolitis jenis ini adalah penyakit yang berbeza daripada kolitis ulseratif. Dengan kolitis mikroskopik, keradangan sel-sel yang melapisi usus hanya boleh dilihat apabila tisu dipandang di bawah mikroskop. Penyebab mikroskopik kolitis tidak diketahui. Gejala-gejalanya termasuk episod cirit-birit yang berterusan atau sekejap-sekejap.
• Kanser kolon : Cirit-birit kronik biasanya bukan tanda kanser kolon (sembelit mungkin lebih mungkin), namun apa-apa perubahan dalam kekerapan pergerakan usus telah dikaitkan dengan kehadiran kanser. Gejala lain kanser kolon termasuk darah masuk atau pada najis, keletihan, anemia, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Sekiranya anda mempunyai gejala-gejala ini bersama-sama cirit-birit kronik, anda perlu berjumpa dengan doktor anda dengan segera.
• Pankreas Exocrine Insufficiency : Dalam keadaan ini, pankreas tidak menghasilkan enzim penghadaman yang mencukupi untuk mencerna makanan yang anda makan. Walaupun terdapat ujian untuk fungsi exocrine pankreas yang melibatkan mengukur jumlah lemak dalam najis, para penyelidik telah berteori bahawa ujian ini mungkin tidak tepat dalam mengesan kekurangan yang ringan yang menyebabkan cirit-birit pasca bencana. Penyelidikan di kawasan ini agak terhad. Satu kajian mendapati satu kajian yang memperlihatkan peratusan kecil pesakit IBS-D mengalami kekurangan exocrine pankreas. Dalam satu lagi kajian kecil, pesakit IBS-D yang diberi pancrelipase, sejenis enzim pencernaan pankreas, melaporkan penurunan dalam kejadian cirit-birit pasca bencana.

Apa yang perlu dilakukan untuk masalah kronik dengan cirit-birit selepas makan

1. Beritahu doktor anda. Mana-mana gejala yang luar biasa harus sentiasa dibawa ke perhatian doktor anda. Ini membantu untuk memastikan anda menerima diagnosis yang betul dan oleh itu pelan rawatan yang berguna dapat dibangunkan.
2. Ikut arahan doktor anda untuk menguruskan masalah kesihatan anda dengan baik.
3. Makan makanan kecil sepanjang hari dan elakkan makanan berlemak, seperti makanan goreng, daging lemak, dan kuah tebal. Makanan yang besar dan makanan berlemak dapat meningkatkan kekuatan kontraksi usus dan dengan itu mendorong episod cirit-birit.
4. Gunakan latihan relaks untuk menenangkan badan anda. Oleh kerana hubungan rapat antara otak dan usus anda , tekanan boleh menjadi pencetus bagi cirit-birit . Ramai orang berurusan dengan banyak tekanan dalam hidup mereka, apatah lagi fakta bahawa mengalami cirit-birit selepas makan anda adalah stres. Kedua-dua latihan pernafasan yang mendalam dan kemahiran relaksasi otot progresif boleh menjadi berkesan untuk menenangkan tubuh anda dan oleh itu menawarkan potensi untuk melambatkan pengosongan perut anda.

Teori-teori yang Muncul di Sindrom Diare Postprandial di IBS

Teori-teori baru muncul untuk menunjukkan bahawa sesuatu yang lain mungkin berlaku untuk beberapa pesakit yang telah didiagnosis dengan sindrom usus besar-utama (IBS-D). Penyelidikan mengenai cirit-birit pasca bawaan agak terhad. Inilah jalan yang telah dikenalpasti oleh penyelidikan awal:

• Sindrom Cirit-birit Postprandial: Dua penyelidik IBS, Drs. Wang dan Camilleri, telah mencadangkan tiga sebab yang mungkin untuk apa yang mereka sebut sebagai "sindrom cirit-birit pasca bencana." Mereka mengakui bahawa penanda diagnostik adalah terhad, dan mencadangkan bahawa tindak balas positif terhadap rawatan masalah teoritis mungkin berfungsi sebagai pengesahan diagnosis. Mereka percaya tiga diagnosis harus dipertimbangkan: malabsorpsi asid empedu (BAM) , kekurangan exocrine pankreas, dan kekurangan glukosidase.
• Asid Lambung Berlebihan: Asid lambung yang berlebihan telah lama dikaitkan dengan perkembangan penyakit refluks gastroesophageal (GERD). Kajian kecil mendapati bahawa ubat-ubatan GERD yang diberikan kepada sekumpulan pesakit IBS-D telah mengakibatkan pengurangan gejala-gejala cirit-birit dan mendesak segera. Walau bagaimanapun, temuan ini tidak direplikasi.
• Kandungan air masam kecil: Sekumpulan penyelidik mendapati bahawa, berbanding dengan subjek kawalan yang sihat, pesakit IBS-D mempunyai jumlah air yang lebih rendah dalam usus kecil dan ia melangkah lebih cepat ke usus besar, yang mungkin menyumbang kepada cirit-birit pasca bencana. Penyelidikan ini mengamalkan teori FODMAPs untuk IBS sebagai makanan dengan nilai osmotik yang tinggi (bermakna mereka menghasilkan jumlah bendalir yang lebih tinggi) amat menyusahkan orang IBS. Jika benar, perkembangan ubat-ubatan yang akan melambatkan masa transit dan dengan itu lebih baik mengawal aliran cecair ke dalam usus besar mungkin bernilai.

Talian Bawah pada Penyelidikan Cirit-birit Postprandial

Jelas sekali, penyelidikan ke atas faktor-faktor di sebalik cirit-birit pasca bawaan di IBS agak terhad, dan oleh itu tidak ada kesimpulan yang pasti. Di samping itu, walaupun terdapat pelbagai teori munasabah yang menerangkan masalah, data mengenai rawatan untuk keadaan ini tidak wujud, maka tidak jelas sejauh mana rawatan yang akan membantu pesakit, dan yang tidak.

Mudah-mudahan kajian lanjut akan memberikan lebih banyak cahaya pada subjek dan menawarkan beberapa pilihan rawatan yang berkesan. Sementara itu, jika anda cenderung mengalami episod cirit-birit segera selepas makan, bincangkan subjek dengan doktor anda untuk melihat apakah mana-mana campur tangan yang dicadangkan itu akan menjadi pilihan yang selamat untuk anda.

A Word From

Apabila cirit-birit berlaku selepas makan ia menjadi sukar untuk menikmati makanan. Anda mungkin berhati-hati tentang apa yang hendak dimakan dan bimbang tentang makan apa-apa sahaja. Anda tidak bersendirian. Ramai orang mempunyai gejala ini. Bekerja dengan doktor anda untuk mencari sebab yang mendasarinya. Anda mungkin dapat mencari penyelesaian supaya anda dapat menikmati makanan anda tanpa rasa takut perlu tergesa-gesa ke tandas.

> Sumber:

> DiBaise JK, Islam RS " Asid Hile: Punca Cirit-Kirit Kronik " Gastroenterologi Praktikal 2012 36 (10): 32-44

> Cirit-birit. Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/syms symptoms-causes.

> Marciani, L., et.al. "Perubahan Postprandial dalam Kandungan Air Usus Kecil dalam Subjek Sihat dan Pesakit dengan Sindrom Usus Usang" Gastroenterologi 2010 138: 469-477.

> Money M, Camilleri M. "Kajian: Sindrom Cirit-birit Postprandial" American Journal of Medicine 2012 125: 538-544.

> Wedlake L, et.al. Kajian Sistematik: Prevalens Malabsorpsi Asid Idiopatik Sebagai Diagnosis oleh SeHCAT Mengimbas pada Pesakit dengan Sindrom Usus Muncul Teruk yang Cirit-birit " Alcohol Pharmacology and Therapeutics 2009 30: 707-717.